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[대인관계] 인간관계 질문  

*문제주제: # 대인관계 #대인기피

인간관계 질문
인간관계에 대해서 고민이 있어요
제가 친구를 사귀면 배신을 자주당합니다. 제가 말하는 배신은요. 쉽게 말해 이용당하다 버려지는 경우에요.
제가 생각했을때는 친해졌다 생각했었는데 아니었었네요.
저는 한사람을 믿기 시작하면 그사람한테 저의 거의 모든 정보를 공유하거든요.예를 들어 힘들었던점이나
 컴플렉스 같은거요.그런데 그런걸로 약점잡혀서 항상 배신을 당합니다. 그래서 주변에서 너는 사업을 절대 하지말아라 이런 소리를 듣고요. 
 아무튼 그래서 그런지 학교에서도 흉흉한 소문이 돌아서 학교생활도 힘들고요. 하도 많이 당해서 그런지 사람을 도저히 못 믿겠더라고요.  그래서 대화도 사적인 대화는 거의 안하고요. 입맛도 없어져서 밥을 잘먹지도 않아요.주변에 고민을 털어놓을수 있는 그런 성격도 아니고요. 
마치 제가 고슴도치가 된거같아요. 
사람만나는게 스트레스 받고요. 어떻게 하면 좋을까요.
주변에 정말친한친구(배신은 한친구는 아닌거같아요 저랑 힘든일도 많이겪고 그래서) 는 사람은 만나면서 알아보는거라고 경험을 많이 해보라고 하는데 쉽지만은 않고요.




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예민 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2020-09-06 (일) 18:30 3년전
안녕하세요. 소원상담센터 신미진 상담사입니다.


친구를 사귀면 배신을 많이 당한다. 이용 당하고 버려진다. 라는 경험과 생각들이 쌓이면서 그 스트레스가 또다른 영역에서 대인기피 식욕부진등 다양한 양상으로 악순환이 커지고 있습니다.

 "한 사람을 믿기 시작 하면 힘들었던 점이나 컴플렉스, 모든정보를 공유 하려고  하고, 그런데 그런걸로 약점 잡혀서~" 라고 하신 것은, 친구와의 관계에서 원한  것, 얻고 싶었던 것이 있는데 얻지 못하고 오히려 잃었다고 생각되는 것이 있는 것입니다.​

 나의 어려움, 고통, 연약함, 그로인한 괴로움 등을 털어 놓을때는 과거의 경험이나 사건이나 상황이나 관계에서 이해되지 않거나 해소 되지 않은 감정이 스트레스가 되고 있기 때문입니다. 그리고 친구에게  위로나 이해 받는 유익을 얻고 싶지는 않았는지 마음을 살펴 보세요. ​

논어에 "남이 나를 알아주지 않음을 걱정하지 말고 내가 남을 알지 못함을 탓하라" 는 명언이 있습니다. 나의 경험 속에서 감정이 생기고 스트레스가 되고 있는 것은 문제상황을 지혜롭게 대처 하지 못하는 것의 반복이 되고 그것은 몸과 마음에 상처와 삶에 악순환을 만듭니다. ​

 먼저 자신의 스트레스 감정을 지혜로운 방식으로 대처할 줄 아는 것이 필요 합니다. 무엇이 근본 문제인지를 찾고 마음의 문제를 해결 하는 상담을 통해 상처받은 마음이 아닌 성숙한 마음으로 회복 되시기를 바랍니다.
힘을 내세요.

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