남자친구의 우울증을 알아차리고 도와주려는 마음이 참 아름답군요. 남자친구의 우울증을 잘 돕기위해서는 먼저 현재 느끼는 우울감의 원인과 이유를 알아가는 것이 중요합니다. 어떤 생각을 할 때 우울한지, 심리적으로 어렵게 느껴지는 것들은 무엇인지 하는 좋은 질문들을 통해서 그 친구의 과거와 현재적으로 겪는 어려움의 이유를 파악하고 그가 가진 부정적이거나 혹은 어두운 마음의 생각들을 올바른 관점으로 전환해주는 것이 필요합니다.
그러나 이러한 일들은 여자친구로서 어려운일이 될수도 있습니다. 상담을 권해보세요, 전화상담도 가능하니, 전문가와의 대화를 통해서 문제를 해결받기를 소망합니다.
우울증은 마음의 문제이므로 생각과 관점이 올바르게 변화된다면 현재 느끼는 우울감이 차츰 사라지고 원래 가졌던 건강하고 밝은 마음으로 회복될것입니다. 좋은 만남을 통해서 변화되고, 서로 성장하는 시간들이 되길 고대합니다.
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