[우울증] 우울증 극복하고 싶은데 용기가 안나네요  

우울증 극복하고 싶은데 용기가 안나네요

안녕하세요.. 저는 31살 남자이고요

공무원입니다. 돈도 1억가까이 모으고

착실하게 잘살아왔다고 생각해요

근데 키가 정말 제 인생을 가로막는 느낌이 드네요

여자친구랑 사귀어도 남들 다 하는 커플 사진도 전신사진

찍기도 그렇고 서로 눈치 보는게 느껴지고..

자신감도 없고 그냥 우울하네요

살기 싫다는 생각 많이해요 솔직히

그냥 남들은 그렇게 생각 안하는데 괜히 저혼자

자격지심에 빠져가지고 괜히 아 저사람이 나 키작아서

맘에 안드나보다.. 무시하는가보다.. 이러고

원래 안그랬는데 살면서 이렇게 바뀌네요

그냥 혼자 살까하면서도 집에 혼자있으면 그냥

우울하고 살기 싫네요..

힘듭니다 정말 그냥 소리 크게 내면서 펑펑 울고싶네요



답변하시면 포인트 30을 을 드립니다.

필독서1
필독서2


1.신체문제 상담챠트

2.뇌구조 상담챠트

3.정신구조 상담챠트

4.마음이해 상담챠트

5.변화과정 상담챠트


꿈꾸는자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2019-03-23 (토) 13:50 5년전
소원상담센터 이문숙상담사 입니다.

그동안 착실하게 잘 살아 오신 것 같네요. 그런데 언제부터 키가 님의 인생을 가로막는다는 생각이 들었는지요? 그 경험을 잘 생각해 보세요. 그 때 외곡 되어진 생각들이 님의 삶에 그늘을 만들고 있습니다. 이 생각들을 바로 잡고 이해할 때 자기 자신을 있는 모습 그대로 받아 들이게 됩니다.

우리 모두는 조물주가 만드신 걸작품입니다. 신께서 작품을 만드실 때 밝은 면과 어두운 면을 적절하게 사용하여 지으셨습니다. 그래서 모든 사람은 장점과 단점이 다 있습니다. 간혹 자신이 가진 장점을 보기 보다는 몇 개의 단점에 집중하여 삶이 회색 빛이 되기도 하지요. 어떤 이는 자신의 장점으로 상대의 단점을 보완하며 따뜻한 관계를 만들어 갑니다.

님의 과거 경험에서 생긴 잘못된 상처나 감정들을 찾아 잘 극복하여 나갈 때 선순환의 삶을 살 수 있습니다. 또한 대인관계를 할 때 상대의 관심을 받기 위해 노력하기 보다는 님이 다른 사람에게 사랑을 베풀기 위해 노력하는 사람이 되실 때 당당하게 설 수 있습니다. 부디 건강한 삶을 만들어 가실 수 있길 바랍니다.
번호 분류 제목 글쓴이 상태 날짜 추천 조회
3285 불안증 아침부터 지금까지 마음이 불안하고 답답합니다. 1 꿈꾸는자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-03-17 0 4485
3284 불안증 감정이 너무 이상해요. 꿈꾸는자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
20-03-17 0 2454
3283 강박증 웹툰 - 강박증 1 킹덤 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-03-17 0 5026
3282 스트레스 예비고2의 후회 1 맑은소리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-03-15 0 4410
3281 스트레스 답없는 사람 피하는법 1 맑은소리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-03-14 0 4247
3280 성중독 제가 몇년전에 강제로 아빠랑 관계를 가지게 됬는데 3 맑은소리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-03-14 0 9854
3279 스트레스 자꾸 화를 내게 되요 1 계절풍 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-03-14 0 3954
3278 공포증 구토공포증 정신과들려서 치료하는법 1 예민 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-03-14 0 4810
3277 자ㅅ충동 편하게 죽기 1 성경적상담사 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-03-13 0 7188
3276 감정조절 감정기복이 심합니다. 1 꿈꾸는자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-03-13 0 5661
3275 신체문제 제가 심리적인 증상인건지 불안증 인건지 몸이 아픈건지 모르겟습니다 1 남은자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-03-12 0 5976
3274 강박증 지나친승부욕 1 맑은소리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-03-12 0 4275
3273 스트레스 운전할때 분노 1 킹덤 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-03-11 0 19710
3272 자해 부모님께 자해를 말씀 드려야 할까요 1 킹덤 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-03-10 0 5318
3271 공황장애 공황장애 증상 1 킹덤 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-03-10 0 19441
3270 우울증 심각한 우울증으로 잠을 잘수가 없습니다. 1 킹덤 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-03-10 1 5931
3269 게임중독 전두엽 검사 1 킹덤 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-03-10 1 3598
3268 학교문제 발표할때마다 떨려요 1 킹덤 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-03-10 0 2925
3267 대인기피 저 대인기피증 인가요? 1 킹덤 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-03-10 0 2744
3266 스트레스 공황장애 일까요?,,도와주세요 맑은소리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
20-03-10 0 2787
3265 자ㅅ충동 주ㄱ고싶어요 이제 맑은소리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
20-03-09 0 2777
3264 신체문제 표정근육과 머리의 감정이 다르게 나타나요. 예민 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
20-03-09 0 2273
3263 가정문제 엄마에 대한 질문입니다. 예민 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
20-03-09 0 2298
3262 직장문제 무능한 상사에게 대들어도 될까요. 예민 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
20-03-09 0 4939
3261 가정문제 정말 화만 나네요. 예민 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
20-03-09 0 2306
3260 우울증 "38살 이렇게 살아야 될까요? 예민 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
20-03-09 0 3216
3259 동성애 제가 게이인가요? 예민 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
20-03-09 1 2125
3258 환각망상 이거 무슨 정신병인가요? 예민 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
20-03-09 0 2385
3257 신체문제 꽤병이 진짜 인가요? 예민 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
20-03-09 0 3811
3256 이혼재혼 예비중 우울증인가요?... 1 맑은소리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-03-08 0 4718
3255 트라우마 친구도 없고 죽고 싶네요 정말... 1 예민 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-03-06 0 5948
3254 스트레스 집 코로나 때문에 밖에 나갈 수가 없어서 1 성경적상담사 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-03-06 0 4664
3253 신체문제 요즘 이상한 기분이 드는데 왜일까요? 1 계절풍 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-03-06 0 2422
3252 대인관계 정신에 문제가 있는 건가요? 1 꿈꾸는자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-03-06 0 5209
3251 자해 정신이 건강한 사람들도 자살/자해 생각을 할까요? 1 남은자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-03-06 0 3868
3250 불안증 열은 없는데 코로나인가요? 1 맑은소리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-02-29 1 4508
3249 연애문제 남자친구의 마음을 잘 모르겠습니다.~ 1 맑은소리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-02-29 0 4364
3248 불안증 코로나 전국민 40퍼감염되면 1 성경적상담사 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-02-28 0 3738
3247 공포증 코로나 바이러스 확진자가 더 많아지고 당장 개학이 9일인데 왜 연기를 안 하는거에요? 1 남은자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-02-28 0 2649
3246 우울증 우울증 걸리는 이유 1 예민 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-02-28 0 6181
3245 신체문제 우울증 불안장애 대인기피증 등 이럴수있나요 1 예민 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-02-28 0 10765
3244 불안증 코로나 ㅠㅠㅠ 1 예민 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-02-28 0 4816
3243 대인관계 다른 사람들이 다 저를 싫어하는 것 같아요 1 킹덤 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-02-25 0 5232
3242 공황장애 오래전부터 갑자기 불안하고 숨이 탁 막히고.. 1 꿈꾸는자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-02-22 0 3921
3241 수면장애 불면증 수면제 복용 끊고 싶어요 1   bowjesus 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-02-22 1 5262
3240 스트레스 노력해도 안될때 5 성경적상담사 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-02-21 0 4158
3239 사고장애 고3 정신과 진료-ADHD 1 킹덤 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-02-21 0 3806
3238 우울증 너무 우울해서 죽고싶어요 1 예민 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-02-20 1 6311
3237 가정문제 동생이 미친 것 같아요. 1 킹덤 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-02-07 0 3219
3236 동성애 성정체성 혼란 1 킹덤 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-01-31 0 5257