프로작을 복용했을때는 신경이 일시적으로 안정이 되어서 깊은 잠을 잘수있고 그래서 꿈을 꾼 기억이 없었을것입니다. 현재 겪고있는 우울증과 꿈과는 깊은 상관관계가 있습니다. 꿈은 사람의 마음을 시각적으로 나타내는 또다른 언어입니다. 꿈을 통해서 주로 어떤 생각을 하는지 그리고 어떤 어려움이 있는지, 또한 그 어려움들은 어떤 감정으로 나타나고있는지를 잘 보여줍니다.
그 감정에는 슬픔, 분노, 미움, 절망, 두려움, 죄책감 또는 수치심등이 있습니다. 이런한 감정들의 원인은 현재 겪고있는 상황이나 인간관계에서 여러가지 유형으로 나타나게됩니다.
꿈은 마음의 추구성과 연관이 있기때문에 그 방향성을 잘 인지하고 해석하는 것이 중요합니다. 그 꿈의 내용을 일일이 분석한다는 의미보다는 그러한 꿈을 꾸는 주된 이유를 아는것이 더욱 필요합니다. 그러할때 삶의 어려움들로 인해 생긴 우울증을 치료할 수있습니다.
약물을 통해서 일시적인 안정을 얻기보다 상담을 통해서 근본적인 어려움의 이유를 알때, 현재의 어려운 마음이 긍정적으로 변화되고 힘찬 삶을 살아나갈수있습니다. 상담을 통해서 현재 겪고있는 우울증에서 나음받기를 기원합니다.
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