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[평정심] 서로의 가치관이 서로를 옥죄고 있다면 / 부부갈등, 감정조절  

*문제분류추가: #부부갈등 #감정조절

안녕하세요.
연애10년 결혼5년 자녀는 안가질 부부입니다.
지금까지 이런저런 일로 싸우고 했지만
잘 견뎌왔고, 잘 맞다고 생각했어요.
개그코드도 맞아 척하면 척...
우리처럼 오래만나도 이렇게 좋아죽는 사이는
없을거라고..천생연분이라고 생각했어요.


그러다가 최근 한번 싸운적이 있는데
남편의 속마음을 듣고는
서로를 옥죄고 있다 라는 생각이 드네요.
싸움의 원인이 항상 같았거든요.
저는 그냥 연인, 배우자를 위해 기본적으로
지켜야하는 선, 배려라고 생각해서 그걸 남편에게 요구한게
남편에겐 압박감이었던거에요.
연애 시절 남편이 선을 못지켜 잘못한 일이 생겼을 때
많이 싸웠고..저도 트라우마가 생겼는데
남편 노력하는 모습에 안심도 되고
저도 점점 괜찮아졌어요.


그런데 주기적으로 비슷한 상황이 생길 때마다
싸움이 반복되다보니 점점 내가 이상한건가.
내 가치관에 남편을 억지로 끼워넣고 있었고,
남편은 억지로 내 삶에 들어와 있었던건가.
그 많은 세월동안 나랑 만나는게 힘들었던건가.
내가 다 잘못한 거였나. 나만 안그러면되는 문젠가.
그냥 애초에 시발점이 된 사건이 있었을 때,
연애할 때 이 사람을 놔줬어야했나.
나 말고 다른 사람을 만나게 해줬어야했나.
그럼 지금 아이도 낳고 행복하게 살았을텐데.

이런 생각이 들어요.

그러다가 내가 싫어하는 일인 걸 뻔히 알면서
왜 하는 것이며 왜 거짓말을 해서 들키고
왜 자꾸 싸움의 원인을 제공할까 원망도 들구요.

지금이라도 결혼생활을 멈춰야할까요.
내 20대 추억의 전부였던 사람인데..라는 생각이
들다가도 앞으로의 30대,40대,50대,60대를
위해서는 지금이 가장 빠를 때다 싶고..

10년 넘은 세월을 서로에게 맞춰왔다 생각했는데,
그 동안의 시간이 그렇지 않았다 생각하니
너무 슬퍼집니다.

서로의 가치관이 서로를 옥죄고 있다면 : 지식iN (naver.com)

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성경적상담사쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2022-03-22 (화) 13:42 3년전
님께서 싫어하는 행동을 남편이 계속 반복하게되고 개선이 잘 되지 않은 상태에서 남편의 속마음을 알게되어 남편에 대한 원망과 스스로에 대한 자책감에 결혼생활에 대한 의미를 잃어버린 상황입니다.

모든 결혼생활이 완벽하지 않고 갈등은 존재합니다. 어려움의 시간을 통해 건강하고 행복한 가정생활로 나아갈 수 있습니다. 행복한 미래는 남편과 이전처럼 친구처럼 잘 지내고 서로 도움을 주고받고, 힘을주며 에너지를 공급받는 행복한 가정을 만들 수 있습니다. 행복한 가정에서 님도 그리고 남편도 더욱 성숙해지며 인생의 기쁨을 누리며 살 수 있습니다.

이러한 기쁨의 삶은 님께서 꼭 이룰 수 있습니다. 그것은 오랜기간의 연애속에서 서로의 모습을 잘 알고 있고, 대화코드도 잘 맞고, 천생연분이라고 느낄 정도로 서로에 대한 애정이 남달랐던 시간이 있었습니다. 그리고 적어주신 글 속에서 남편을 사랑하고 자신의 모습을 돌아보고자 하는 의지가 있으시기에 문제의 미해결이 아닌 해결로 나아갈 수 있습니다.

가장 중요한 방향성을 알려드리겠습니다. 님께서는 지켜야 하는선과 가치관이 뚜렷한 부분이 있습니다. 뚜렷한 님과 달리 남편은 그렇지 않고 님의 뜻대로 잘 움직이지 않는 남편에 대한 지배의 마음이 올라오고 있습니다. 하지만 남편이 꼭 님의 가치관을 완벽하게 맞추는 것은 어렵습니다. 남편이 님처럼 되기를 집착하는 마음을 버릴때 마음에 자유함이 찾아옵니다. 남편의 잘못된 행동을 빨리 바꾸고자 하면 마음은 어렵겠지만 남편의 미숙한 점이 있지만 내가 남편과 함께하는 인생의 동행자이다라는 마음을 가져보시기 바랍니다. 잘하든 못하든, 행복하든 어려움이 있든 함께 하는 동행자를 생각해보세요. 그러면 마음의 화평한 마음과 또는 인내의 마음이 생길 수 있습니다. 서로 양보할 것은 양보하고, 개선해야 할 부분은 인내하면서 천천히 변화를 시켜보세요. 그리고 남편의 어떤 부분에서 지나친 강요보다 내려놓는 마음도 필요합니다.

모든 부부들은 다 갈등이 있습니다. 그 갈등속에서 성숙해가며 서로배려하고 의지하며 살아갑니다.  남편의 속마음을 들어서 관계가 깨지는 것이 아니라 속마음을 알게되어 관계를 다시 건강하게 할 수 있는 기회라 생각하시고 문제가 잘 해결되기를 바랍니다.

#심정옥상담사 #사례분석 #부부갈등 #감정조절 #친화력 #평정심

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1640 사고장애 일정한 패턴을 제대로 못보는것도 정신적 질병일까.. 센터원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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16-08-26 3 5549
1639 사고장애 물체가 크게 느껴지는 센터원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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16-08-26 1 7807
1638 수면장애 이런증상 시간이지나면 나아지나요 센터원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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16-08-26 4 6502
1637 사고장애 자아붕괴. 센터원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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16-08-26 2 6310
1636 사고장애 정신과에서 조언만 줄 뿐이지 해결해줄수도 없는데 힘들면 찾아오라고 하는 이유는 뭔가요 센터원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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16-08-26 5 5676
1635 사고장애 항우울제 우울증 아닌 경우에는 어떠한 약효도 없나요 부작용은 어떤건가요 끊으면 자살충동이 … 센터원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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16-08-26 3 9866
1634 신체문제 제가 무의식적으로 게임하다가 쓰러졌는데요 센터원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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16-08-26 4 8087
1633 사고장애 군대 고문관 소리 때문에 정신과를 가서 약을 주는건 정상 인가요 센터원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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16-08-26 2 9845
1632 스트레스 저희 남편이요.... 센터원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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16-08-26 1 7031
1631 사고장애 정신질환 질문 드립니다. 센터원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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16-08-26 2 6681
1630 트라우마 어렸을때 누군가죽는모습을보았다면. 센터원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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16-08-26 2 6490
1629 사고장애 우울증약 내성 생길까요? 센터원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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16-08-26 5 11192
1628 스트레스 스트레스로 인한 기절이 가능한가요? 센터원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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16-08-25 4 9318
1627 대인기피 소변볼때 주위가 의식됩니다. 센터원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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16-08-25 1 7524
1626 우울증 저 요즘 잠을 믾이 잤는데도 하루종일 피곤하고 갑자기 눈물이 나거나 그만두고 싶을만큼 귀찮… 센터원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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16-08-25 1 9285
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소원간사AI 입니다
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