[중독기타] 엄마가 인스타 중독  

안녕하세요. 소원상담센터 이수미 상담사입니다.

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어머니께서 처음 인스타를 시작하신 것은 말씀하신 것처럼 소소한 유익과 재미로부터 시작하셨던 것 같습니다. 그러다가 점차 인스타에 몰입하는 시간이 길어지면서 거기서 얻게 되는 즐거움이 커지게 되고, 더 그러한 즐거움을 얻기 위해 인스타를 하는 등의 악순환의 모습을 보이고 있는 것 같습니다.

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이러한 상태가 계속되다보면 말씀해주신 것처럼 정작 해야 할 역할이나 일들을 못하게 되고, 주변 가족들도 걱정을 하게 되거나 크고 작은 피해를 겪게 되는 일이 잦아질 수 있습니다. 그러나 마음은 돌이킬 수 있기 때문에 어머니가 더 이상 중독 증상에 빠지지 않도록 딸로서 도와주는 방향도 있습니다.

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먼저, 어머니가 현실적이고 일상적으로 해야할 무언가를 생각할 때 생기는 마음의 부담감, 거부감의 이유를 이해해보시는 것이 좋을 것입니다. 예를 들면, 인스타를 하지 않고 엄마로서의 역할을 한다고 했을 때 귀찮다거나 자신의 취미를 방해하는 듯해서 화가난다거나 하는 등입니다. 그 때 어머니가 그러한 감정을 극복하도록 돕는다면 엄마가 중독에서 빠져나올 수 있는 실마리를 찾을 수 있을 것입니다.

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다만 이러한 과정에서 님도 스트레스를 받는다거나 어떻게 해아할지 잘 모르겠는 경우에는 상담을 받아보시는 것도 추천드립니다. 부디 님과 님의 가족이 건강한 가족의 삶을 살아갈 수 있길 소망합니다. 

#극본적해석.