회사에서 겪고 있는 여러 상황들속에 마음의 불편함이 있으신것같아요. 스트레스의 내용을 생각해보고 스트레스의 원인을 생각해보세요. 어떤 부분이 님을 힘들게 하는지 구체적으로 알아야 감정을 잘 대처할수 있고 스트레스를 잘 극복할수 있습니다.
아무것도 하기 싫은 무기력증은 하고자하는 의지는 많은데 좌절되는 상황들이 반복되자 오히려 주저앉아버린 경우를 말합니다. 아마 님은 원래 하고싶은 일도 많고 활기차고 의지가 강한 분이실겁니다. 그러나 지금 님의 마음은 님이 원하는대로 뜻하는대로 잘 이루어지지 않자 아예 아무것도 하고 싶지 않은 마음의 상태가 되어버렸습니다.
그러므로 님은 지금 님의 위치에서 안되는것, 할수 없는 일에 엀매이지마시고 잘 할수 있는것, 능력을 살릴수 있는 일을 찾아 한번 해보세요. 분명 님이 잘 할수 있는 일에 집중하면 다시 활기를 찾고 의지를 갖고 다시 일어서게 될것입니다.
지금 하고자 하는데 뜻대로 잘 되지않는 일들이 님에게 정말 중요한 의미의 전부는 아니니까 지금 님의 위치에서 할수 있는 일에 의미를 부여하고 능력을 나타내고 그일에 최선을 다하다보면 기쁨도 찾을수있고 님의 스트레스도 잘 극복할수 있으리라 생각됩니다.
꿈맘
