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[불안증] 대인기피증 및 불안증  

최지혜쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2015-03-26 (목) 10:50 10년전 10734
중2 여자입니다.
제가 초등학교때부터 대인기피증 및 불안증, 애정결핍 증상이 있었어요.
그외에 공항장애, 우울증, 결벽증 등이 있었지만 이젠 없기에 패스하구요.
'대인기피증, 불안증, 애정결핍' 증상중 한가지를 꼽자면 대인기피증이 많이 심해요.
 
일단 저는 밖에 나가는건 좋아하지만 사람이 많은곳에 가는것을 싫어해요.
뭐 막 시내나.. 대형마트나.. 큰길거리.. 학교도 솔직히 힘들어요. 자꾸 사람 한명한명 의식하고
절 이상하게 생각할까봐 무서워요. 심지어 지나가는 차들도 의식해요. 차에 탄 사람들이 절 이상하게
생각할까봐 그것도 무서워요. 그래도 제가 그걸 겉으로 표현을 안하는데 친구들이랑 가족들이랑
밖에 나가야 하면 저는 그냥 아무렇지도 않은척 걷는데 속으로는 정말 복잡해서 토할지경입니다..
그래서 집에 들어오면 항상 온몸이 쑤시고 근육통에 머리도 아픕니다..
그리고 학교에서 발표할때도 그냥 간단한 발표인데 내일발표를 한다면 그 전날부터 신경을써서
어지럽고 발표하게되면 극도로 얼굴이 빨개지고 목소리가 제 목소리가 안나오고 완전 떨리고
다리랑 팔도 달달 떨리고 현기증이 납니다..
 
그리고 애정결핍은 제가 집착이 정말 심해요.. 막 친구들한테 하루라도 카톡이 안오면 미쳐버릴것같아서
결국엔 제가 맨날 먼저 하고 거짓말이나 쓸때없는말까지 꺼내면서 이야기가 안끝나도록 계속 이어가요.
학교에선 더 심해요. 학교오면 친구들이랑 꼭 같이 붙어있어야하구요. 친구들이 다 저만 좋아해주면 좋겠고
남자애들도 저만 다 좋아해줬으면 좋겠고 반이나 다른곳에 저혼자 있으면 그대로 울어버릴것같아요..
수업시간에도 왕따로 보일까봐 뒤에 제 친구랑 일부러 이야기 하는척 하구요.. 너무 힘들어요.
 
마지막으로 불안증은 막 한가지가 눈에 들어오면 시험공부고 뭐고 그것만 하구요. 새학기나 짝지가 바뀌거나 학교가 바뀌거나 그러면 극도로 불안해지고 심하게 신경을 써서 토할것 같고 현기증이 나서
1년에 수십번 신경성위염,장염이 생깁니다. 머리속은 항상 복잡하구요. 다리도 떨고 집중도 못하는편입니다.
 
 
이 증상들 어떻게 고치면 좋죠 ㅠㅠ? 뭐.. 심리치료센터 가봐라 이런말씀 말고 저 혼자서 고치는방법
없을까요? 이 증상들은.. 5년정도 되었습니다. 많이 힘들었고 힘들게 자랐습니다.
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1464 공황장애 이것도 공황장애인가요? 1
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1463 경제문제 행복해지고싶어요 1
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1462 트라우마 가끔씩 이상한 기억이 스쳐지나갑니다. 왜 그런건가요? 1
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1461 감정조절 고양이가 자꾸 죽이고싶습니다 도와주세요 1
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1460 가정문제 엄마가 너무 싫어요 1
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1459 수면장애 혹시 기면증인가요???... 1
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1458 강박증 강박사고만 있어도 강박장애인가요...?? 1
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1457 수면장애 잠이많은 건가요 1
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1456 성문제 원나잇에 빠져있던게 후회스러워요.. 1
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1455 우울증 살기싫어요.. 1
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1454 우울증 마음이 답답하고 모든것이 무섭운데... 1
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1453 신체문제 저는 평소에 가만히있어도 삐-소리같은게 들리는데 1
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1452 스트레스 스트레스.. 1
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1451 섭식장애 거식증 초기증상 1
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1450 자아관 자신감이 없어요 도와주세요.. 1
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1449 수면장애 꿈을 매일매일 꿈니다. 1
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1448 신체문제 치매와 정신과 진료 1
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1447 우울증 너무 우울해요... 1
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1446 사고장애 제가 멍청한 것 같아요 1
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1445 강박증 정신질환은 뇌에서 세로토닌이라는 호르몬이.. 1
꿈과비전쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 진행 16-03-10 2 7806
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1444 무기력증 스트레스, 무기력증 1
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1443 사고장애 가끔 머리속이 빨리감기되면서 다급하고 내가 뭘하는지 모르겠어요 3
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1442 사고장애 주사놓는꿈 1
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1441 사고장애 꿈과 현실이 구분이 잘 안되요 1
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1440 우울증 심각하게 우울합니다 2
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1439 사고장애 큰 글씨나 가까이 있는 커다란 물체 보면 불안 1
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1438 수면장애 수면장애 불면장애 때문에 미치겠습니다. 3
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1437 강박증 저 왜이러죠? 1
꿈과비전쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 16-03-10 3 8525
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1436 사고장애 회피성인격장애 극복법 1
데이지쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 16-03-10 3 9957
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1435 감정조절 제 증상이 공황장애가 맞나요?
센터원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물*필독 16-03-04 4 10803
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1434 사고장애 아들이 강박증약을 거이 2년되게 먹었는데 몇달전부터 분노조절이안되고 몽둥이들고 칼쥐고 자기…
센터원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물*필독 16-03-04 2 10420
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1433 우울증 문득 제가 정신적으로 불안한가 싶어요..
센터원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물*필독 16-03-04 2 7998
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1432 부부갈등 모든 악순환에는 이유와 사연이 있습니다.
센터원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물*필독 16-03-01 2 5748
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1431 망각증 건망증. 두뇌게임에 대한 장단점
센터원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물*필독 16-02-27 1 7625
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1430 자아관 수영의 본질은 물에 뜨는 것입니다
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1429 성중독 저는 58세 된 남자와 재혼한 40세의 여성입니다.
센터원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물*필독 16-02-11 6 16956
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1428 진로문제 여러가지 면에 대해서 이해가 많이 필요하겠습니다.
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1427 환각망상 환각, 환시, 환청 증세
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1426 사고장애 정신병원에 가서 상담을 받아보고싶은데 비용
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1425 망상 헛된 공상, 망상
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