[감정조절] 작은 일에도 크게 화가나고 얼굴이 상기되거나 뒷목이 당깁니다  

작은 일에도 크게 화가나고 얼굴이 상기되거나 뒷목이 당깁니다 
 

이 이야기는 제 남편의 이야기입니다.

걱정이 돼서 이곳에 문의를 하게 되었어요..

남편은 온라인 쇼핑몰을 운영하고 있습니다.

전화상담부터 전반적으로 혼자 하다 보니 스트레스가 많이 쌓여있나 봅니다.

그런데 요즘 들어 점점 더 작은 일에 크게 화를 내고, 자꾸 되뇌고

욕도 심하게 하면서 어깨나, 뒷골이 경직되는 느낌이라고 해요

옆에서 보기에도 보통 힘든 것이 아닌 것 같고 사람이 폭력적으로 변하는 것 같아 건강이 염려됩니다.

얼굴 안 보인다고 막말하는 사람들 때문에 자꾸만 예민해지는데...

이런 경우 병원에 간다면 어디로 가야 하나요?

병원에 가지 않고 식이나 운동으로 조절할 수도 있을까요?

마사지 같은 것이 좋다고 하면 데려가서 좀 받게 하고 싶기도 하고 ...

한 집안의 가장이 흔들리니 마음이 너무나 불안합니다.

자라나는 제 아이도 아빠의 감정 기복에 영향을 받을 것 같아...

빠른 시일 내에 남편이 예전처럼 여유를 가질 수 있도록 돕고 싶습니다.

비슷한 일을 겪으셨던 분들이나 의사분들 답변 부탁드립니다.



 


성경이 사람을 바꾼다님 답변입니다. 
채택답변수4982016.10.10. 17:12프로필 페이지 이동 
 

현재의 문제는 감정기복 내지는 감정조절의 문제입니다 두 가지 방법이 있습니다 상담을 통해서 마음의 욕구를 바꾸고 안정을 찾는 방법이 있습니다 고객을 상대할때 당장의 자존심 상하는 것 말고 영업을 잘해서 더 큰 고객을 상대하는 능력을 갖게 되는 것을 생각하게 해서 마음의 보람을 갖게 하는 것입니다 일명 욕구를 바꾸는 것이라고 말합니다

그렇지 않으면 그냥 정신과약을 먹는 것입니다 그럴땐 가까운 병원을 찾아가서 사연 이야기 할 필요없이 증상만 이야기하고 그에 대한 약을 먹기만 하면 됩니다 자신에게 맞는 것을 선택해서 치료할수 있으니 그냥 견디다가 더 악화되는 것보다는 적절한 방법을 선택해서 문제를 해결하시기를 기원합니다



답변하시면 포인트 30을 을 드립니다.

필독서1
필독서2


1.신체문제 상담챠트

2.뇌구조 상담챠트

3.정신구조 상담챠트

4.마음이해 상담챠트

5.변화과정 상담챠트


번호 분류 제목 글쓴이 상태 날짜 추천 조회
2335 공황장애 공황장애가 특정 한사람한테 나타나는경우가 있나요? 소원상담7 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
18-01-11 1 3845
2334 사고장애 심각한고민이있어요 소원상담7 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
18-01-11 0 3025
2333 사고장애 3,40분 마다 잠에서 깨요.. 소원상담7 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
18-01-11 1 3513
2332 불안증 이인증인가요? 소원상담7 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
18-01-11 1 4557
2331 수면장애 꿈자리가 너무 사나워요 소원상담8 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-01-11 4 2674
2330 수면장애 1주일동안 내내 악몽만 소원상담8 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-01-11 0 2822
2329 환각망상 무슨 증세인가요? 소원상담8 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-01-11 1 2382
2328 수면장애 잠을 관리하는게 쉽지 않아요 소원상담8 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-01-11 0 1760
2327 우울증 제가 우울증이 맞을까요? 소원상담8 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-01-11 0 2763
2326 신체문제 숨쉬기가 힘들어요 소원상담8 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-01-11 61 7892
2325 조울증 정신건강의학과 가서 약 처방 받아야하는지 봐주세요. 소원상담8 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-01-11 2 3056
2324 공황장애 정신적으로 너무 힘이듭니다 소원상담8 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-01-11 1 3075
2323 강박증 강박관념이 생겼어요 소원상담8 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-01-11 1 2331
2322 불안증 요즘에 좀 이상해요.. 소원상담8 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-01-11 3 1907
2321 불안증 우울해서.. 소원상담8 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-01-11 0 2240
2320 우울증 술만 먹으면 치부를 보여주고 싶어요 소원상담8 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-01-11 0 2698
2319 공황장애 저희 아들이 공황장애에 걸린 것 같아요.. 소원상담8 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-01-11 3 2629
2318 우울증 우울증극복 소원상담8 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-01-11 1 2934
2317 섭식장애 폭식증 치료를 받고 싶은데요.. 소원상담8 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-01-11 1 2370
2316 공포증 광대공포증 1   bowjesus 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
18-01-10 0 3292
2315 감정조절 울화 등 스트레스푸는법 1   bowjesus 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
18-01-10 2 3680
2314 우울증 우울증 약 관련해서 1   bowjesus 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
18-01-10 0 4181
2313 우울증 이거 우울증인가요 1   bowjesus 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
18-01-10 0 3543
2312 강박증 자꾸 궁금해하는 증상 무슨 병인가요 1   bowjesus 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
18-01-10 1 2704
2311 동성애 정신과 의사 선생님께 상담요청 드립니다. 소원상담7 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
18-01-10 0 4639
2310 꿈해석 도둑들어오는꿈 소원상담7 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
18-01-10 1 2949
2309 수면장애 불면증 탈출할수 있을까요? 소원상담7 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
18-01-10 1 3476
2308 망상 공상과 망상의 차이점 소원상담7 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
18-01-10 1 3424
2307 사고장애 아빠랑 얼굴보며 얘기도 하고 했습니다. 소원상담7 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
18-01-10 0 1654
2306 공포증 정신과 약물치료 해야하나요? 소원상담7 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
18-01-10 0 3798
2305 사고장애 저희 아빠가 그러는 이유는 엄마가 집을 나가셨습니다. 소원상담7 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
18-01-10 1 2835
2304 사고장애 화장실 샤워기로 목을 매는 자살은 원리가 무엇인가요? 소원상담7 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
18-01-10 4 14706
2303 강박증 했던말 또하는 정신병종류가 있나요? 소원상담7 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
18-01-10 1 6844
2302 우울증 안녕하세요 소원상담7 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
18-01-10 0 4129
2301 감정조절 현실감이 없어요 1 남은자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
18-01-10 1 4617
2300 감정조절 감정기복이 크고 제어가 잘안되요. 1 남은자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
18-01-08 0 3390
2299 신체문제 사람많은곳 못가겠어요 1 이미도 이름으로 검색
완료
18-01-06 0 4624
2298 신체문제 22살 남자입니다 말이막힙니다 소원상담8 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-01-06 0 2199
2297 신체문제 우울증, 불안증과 집중력 소원상담8 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-01-06 4 3700
2296 대인기피 저는 경계선 성격장애인가요 조울증(양극성 장애)인가요? 소원상담8 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-01-06 1 4267
2295 행동이상 행동을 실천하기까지 오래 걸려요 소원상담8 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-01-06 0 1813
2294 자해 게임에서 지면 자해하고 싶어집니다 소원상담8 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-01-06 2 2486
2293 공포증 놀라는거 줄이는방법 소원상담8 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-01-06 1 1819
2292 행동이상 이런 정신병을 뭐라고하나요? 소원상담8 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-01-06 0 2161
2291 수면장애 가위눌림이 너무 심해요 소원상담8 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-01-06 0 2007
2290 우울증 모쏠이라는 생각에 우울증이 옵니다 소원상담8 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-01-06 1 4243
2289 불안증 얼마전에 회사에서 트러블이있어서 소원상담8 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-01-06 2 2478
2288 공포증 회사에서 혼자예민해요 소원상담8 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-01-06 0 1767
2287 강박증 밝게 살고싶어요 소원상담8 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-01-06 1 2036
2286 행동이상 22살남자인데 자는도중에 이불에 오줌을 싸네요. 소원상담8 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-01-06 7 4205