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[망상] 망상을 24시간 내내 합니다. / 망상, 스트레스
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2022-01-03 (월) 10:25
4년전
8377
https://kin.naver.com/qna/detail.naver?d1id=7&dirId=70109&docId=408703…
(484)
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*문제분류추가: #망상 #스트레스
모든 사람들이 나를 완벽한 사람으로 여기고 숭배하고 칭찬하고 따라하려는 상상, 누군가와 단둘이 나체로 무인도에 떨어지는 상상, 누군가와 있지도 않은 일로 다퉜을 때 어떻게 어떻게 해서 내가 이겨버리는 상상, 높은 자리에서 연설하고 신문기사에 나는 상상....
이런 망상을 너무나 자주, 오래 합니다
지금은 아니지만 예전 폰에는 망상하면서 쓴 짧은 메모가 3000개가 넘었고요... 하루 중 아예 망상에만 집중할 수 있는 시간을 두세시간 정도 만드는 수준입니다
솔직히 심각하지 않나요... 누구나 할 수 있는 상상이라고 쳐도 전 이걸 진심 본격적으로 깊게 하니까요... 망상하느라 개인적으로 해야할 일도 자꾸만 미루게 되고 ㅠㅠ 되게 이상한거 아는데도 스스로 조절이 안됩니다
이런걸 조절할 수 있는 방법이라도 있을까요...
저도 현실에만 집중하고 싶어요 ㅠㅠ
답변하시면 포인트
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김지인
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2022-01-03 (월) 19:00
4년전
현실에서 어려움이 있는데 망상을 통해서 남들보다 특별한 사람이 되어 높아지는 것을 즐기게 되었는데, 그럼으로써 점점 더 현실과 멀어지며 실생활을 잘 해나가지 못하게 되는 악순환이 일어나고 있네요.
그러나 망상에 빠지기 전에 계획을 따르고 추구하며 살았던 때의 마음을 생각해본다면 현실에서의 삶에서 참된 따라야 할 가치와 보람을 발견할 수 있을 것이며 기쁜 마음으로 자신의 삶에 충실할 수 있을 것입니다.
이렇게 망상을 많이 하게 된 이유와 이에 따른 괴로움이 있으실 수 있지만 여기에 빠지지않고 나와야겠다는 의지가 있으시니 원인을 찾아서 빠져나오실 수 있습니다.
높아지고자 하는 마음이 문제이니 이것을 버리고 잊었던 계획을 다시 생각해서 이를 따를 때 현실에서의 삶을 잘 살아나갈 수 있을 것입니다.
문제가 잘 해결되시길 바라고, 도움이 필요하시면 상담의 도움을 받아보시기 바랍니다.
#김지인상담사 #사례분석 #망상 #스트레스 #판단력
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심리치료 필요한가요?
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저희엄마가 우울하세요
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저 좀 살려 주세요.
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노력안하는 것도 고칠수 있나요?
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삶의 의욕이 없어 힘듭니다. 조언좀 주세요...
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곧 군대가는데 멘탈이 약합니다 저 어떻게 해야하죠?
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동성애를 어떻게 치유할수있나요?
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세례받지 않는 자가 예배를 인도하는 것이 정말 하나님이 싫어하시나요?
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지금의 신랑을 만난건 결혼 일년전쯤이고요.. 오빠는 내가 교회에 다니는 걸 알고..
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현재 남자친구와 1년반정도 교제를 해오고있습니다.
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저도 믿음이 없는데 제가 친구에대한 질문에 올바르게 대답했는지 알고 싶어서요
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아버지가 제 가슴을 만진 기억이 있어요. 제가 미친걸까요.
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바퀴벌레 공포증이 너무 심한데요... 치료 방법이 있나요?
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어느 목사가 사회에 물의를 일으켜 언론 방송에 보도됨에도 불구하고
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호기심에 안마를 다녀왔습니다.(인생 선배로서 조언 부탁드립니다).
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동거하던 남자친구가 군대에 간 이후로 잠을못자네요...
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20대의 처절한 방황
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대인관계
친구가 자꾸 똥똥 거려요
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소통부재
아내가 새벽에 갑자기 (이유없이) 오열을하고 울고 힘들어합니다. 본인도 이유를 몰라요
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망상
망상을 자주 합니다.
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자해
자해중독인가요?
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가족불화
거의 8년전부터 감정이 조절이 안돼요.
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중독기타
금연 후 사탕중독
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불안증
용기와 희망을 가지고 싶습니다.
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고소공포증 해결 못하나요?
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정신에 문제가 있는 걸까요?
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예정이 맞나요???
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가기가 싫어서 순간 안간다고 햇어요
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교회언니랑 나눔 하고싶지만 언니도 개인 사정으로 안된다 하구
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마음이 아파도 몸이 아플수 있나요??
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이게 어떤 공포증인 지 모르겠습니다.
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자꾸 사람을 죽이고 싶습니다
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우울증.성욕장애?. 인생의 낙..?
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짜증나요-----기분좀 풀고싶고 오해하시는것도 풀고싶어요...도와주세요....
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저는 34세주부로 7세(만5세4개월)딸과 30개월 아들을 두고 있습니다
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공황장애로 11년되었어요
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힘든일을 혼자 견디려 하는 남자친구가 걱정됩니다.
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주식중독된것 같습니다.
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망각증
자꾸 잊고 까먹는 것도 병인가요??
최지혜
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저에게 용기를 주세요
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23살 매일눈물.. 원래 이별이이렇게힘든가요?
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우울증
요즘 극심하게 기분변화가 심합니다. 우울증 증세가 보이는것 같은 느낌입니다.
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대인기피증이라 힘듭니다.
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우울증
저는 현재 공무원 시험공부를 하는데
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기독교(성경)에서말하는음행과간음은뭔가요
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증명하려하지 않고 믿고싶습니다..
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여자와 성관계를 갖는 걸 너무 좋아합니다. 성관계 횟수에도 너무 집착하는 듯 합니다.
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심적으로 너무 힘들고 의욕이 없습니다.
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공황장애
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자신의 문제에 집착하지않고 현명하게 대처 극복하는 방법
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13-11-05
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동성애
남자가 되고 싶은 심리
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대인관계
제 신랑이 눈치가없어서 정신과상담을 받아봐야하나싶습니다
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안녕하세요. 저는 소원상담센터의 소원간사AI입니다.(ChatGPT기반)
성경적 상담에 따라 윤홍식 원장님께 훈련을 받고 있습니다.
궁금하신 것이 있다면 무엇이든 물어봐 주세요. 감사합니다.
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