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[스트레스] 독박육아가 맞는건가요?  

*문제분류추가: #스트레스, 부부갈등



질문
내공100
독박육아가 맞는건가요?
20개월 남아이 키우고 있는 남편입니다

뭐만하면 넌 집안일 하나도 안한다 애기랑 안놀아준다 독박육아다 남들이 너 이러는거 알면 욕한다

계속 반복입니다 일끝나고 집에 들어가기가 싫어요어제도 일끝나고 집들어와서 노트북으로 다음날 일해야하는 사무적인 일하고 나왔는데 애기가 변을 봐서 아내가 씻기고 옷갈아입히라고 거실에 데리고 왔는데 제가 그새 깜빡 졸았습니다 애기는 한 이삼분 기저귀만 입은 상태였고요 거기에서 또 집안일은 하지도 않으면서 애 옷도 안입히고 뭐하냐며 투닥 거리며 싸우다 독박육아 얘기가 또 나왔네요

저는 격주로 새벽 한시반에서 네시에 출근을 하고요 월 목 요일엔 오후 다섯시 다른땐 12시에서 4시사이에 퇴근을 합니다 주 육일 일하고 일요일은 격주로 쉬고요 돈관리는 전부 아내가 한다고 해서 부가세 포함 500가량 받고 있는거 전부 아내가 관리하고 있구요

집에 들어오면 피곤합니다 힘들어요 솔직히 졸음 운전하다 세번정도 죽을뻔도 하고요 사고도 두번 났었어요 그래서 힘들다고 쉬고 싶다고 말해도 아내는 그래요 너만 일하냐 나도 힘들다 육아하는게 쉬운줄 아냐 네 압니다 저희 아들이 보채는게 상상 초월이라 애기 보는거 힘든거 알아요 그래서 말하죠 그래도 너는 잠이라도 푹 잘수 있지 않냐 그러면 애가 빠르면 다섯시 늦게 일어나면 일곱시에 일어나는데 뭘 푹 자냐고 그리고 중간 중간 한두번 정도 애가 쉬해서 깨면 기저귀 갈아주면서 깨는데 이게 잘 자는거냐고...

제가 보통 여덞시 전후로 잠을 잡니다 아들 재우면서요 아내는 뭐하냐구요? 교통사고 나서 한의원을 다녀요 여섯시에 처형이랑 같이 보통 일주일에 처형 만나서 네번에서 여섯번 정도 나가고요 사고 나기 전에도 세네번은 나갔었습니다 나가서 보통 아홉시 열한시 쯤 들어오고 열두시 쯤엔 자는거 같아요 그시간 동안 차안에서 커피를 마신다거나 육아에 필요한 물품들 검색하거나 그러면서 시간 보내다 온다고 하네요

물론 제가 아내가 나가 있는동안 전부 아들을 보는건아니에요 장모님이 근처에 사셔서 주 삼사회는 오셔서 저보고 쉬라고 하시고 놀아주십니다 그렇게 장모님에게 애맡기고 쉬는것도 한두번이지 장모님도 일하고 계시는데 세네번씩 오셔서 아들 봐주시는거 정말 감사하고 죄송하게 생각하고 있습니다 어제도 장모님오셔서 아들 봐주시고 가셨어요 그 싸운 와중에도 처형이랑 나가서 뭘하다 온건지 그러면서 12시 쯤에 아들깨니까 재우고 나서 욕설하면서 혼잣말 하더라구요 독박 육아 독박 육아 하는데 제가 집안일 육아 아예 안하는건 아닙니다 몸 컨디션이 괜찮을땐 애기랑도 놀아주고 설거지 밥 빨래개는 것도 가끔씩 해도 횟수로 따지면 일주일에 두세번 정도밖에 안되지만요 애기가 태어나고 육아문제로 싸우는 일이 많았어요 친구 문제 회사 회식 문제로 덕분에 친구들 인연 다끊겼습니다 아예 못나가게해서 어쩌다 오는 육지 친구들도 일하다 몰래 만나서 편의점에서 커피한잔하고 겨우만나고 다시 일하러 갑니다 코로나 때문에 만나지 말아라 얘기는 하는데 그 전부터 니 친구 만나는 동안 나는 계속 독박육아지 않냐며 아예 저혼자 나가질 못하게 해요 저아는 동생들이 와이프랑 친구여서 그애들만 한두달에 한번씩 아들 데리고 가서 술마시고 그런거 말고는 개인 시간 갖는다거나 그런거 전혀 없어요 아예 포기하고 살고 있거든요 회식도 제가 저녁엔 자야하는 직업이다보니 낮에 만나서 술없이 낮에 끝나는데도 말하면 똑같아요 지힘들다고 회식 가야겠냐고... 이렇게 살고 있는게 이년이 지나갑니다 저도 개인적인 시간을 갖고 싶고 친구들도 만나고 눈치 안보고 쉬고 싶은데 아내는 그걸 허락 안하네요 아니 용납을 안해요 자기는 개인 시간이 있냐면서 원래 부부가 이렇게 사는거다 다른 애아빠들 봐라 퇴근하면 애들이랑 놀아주고 집안일 하는 남편들 수두룩하다 너는 아무것도 하지 안하지 않느냐며 행복한줄 알라는데... 힘드네요 정말 극단적인 생각도 한적 많아요.. 모든걸 다포기하면 나아질꺼라 생각했는데 포기하고 더 포기해야 아내의 마음에 맞출수 있는걸까요? 그렇게 해서 살다보면 행복한 가정생활이 유지가 되는걸까요...? 저는 행복하게 되는건가요 그럼...? 누구에게 말할곳도 없어 이렇게 글을 씁니다.. 저 어떡해야 할까요...?

독박육아가 맞는건가요? : 지식iN (naver.com)

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맑은소리쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2021-08-22 (일) 08:07 4년전
소원상담센터 이정선 상담사 입니다.

가정호에  3사람이 탔는데 목적없이 광활한 바다에 표류만 한다면 그 결과로 인해 절망할수 밖에 없을 것입니다. 그러나 현제 님의 배는  힘들고 어려움은 있지만 몇년후면  전적으로 손이 가는 육아는 끝이날것입니다. 그런데 님은 아내의 끝없는 잔소리가 힘든게 문제인데  그것은 합의의 문제 입니다. 합의의 문제라 함은 자신이 분명히 선하게 원하는것이 무엇인지 아내가 선하게 원하는 것이 무엇인지 가정의 선한 공동의  목표와 선한 방향성과 가정을 이루는 목적과 뜻, 의미를 바로 세우고 가는 것이 중요합니다.  그렇지 않을때는 일관성 없는 잔소리와 행동으로 서로 육아를 하면서 지쳐갈수 밖에 없습니다. 그로 인한 피해는 정서적으로 안정감을 누려야하는 아기에게 고스란히 피해로 갈수밖에 없습니다.  그런데 왜 그렇게 힘든지  마음으로 들어가 원인을  살펴보면 소망이 있습니다.


가령 경기를 할때 기준이 있으면 그 기준에 맞추어서 경기를 하게 됩니다.  그래서 잘못 된것은 의견을 조율하고 다시 경기를  하게 됩니다. 그래서 육아를 한다는 것은 부담이 아니라 축복입니다.  인생에 한번 뿐인 시기에 아기가 아빠에게서 사랑으로 누려야 할것이 있습니다. 눈빛으로 놀이로 말로 등등 교감하며 나눌때 아기는 건강하고 신뢰가 가는  세상을 배우며 안정감을 가집니다.  그속에서 삶의 밑 바탕인 정서가 안정감 있게 세워지고 그로 인해 건강한 성년이 되고 건강한 어른이 됩니다. 건강한 정신의 소유자가 되는 밑 바탕이 이 시기에 모두 세워집니다. 그런데 부부갈등으로  잦은 분노와 다툼이 생기면 그러한 이미지와 정서가 아기에게 그스란히 전달될수 밖에 없고 그로 인해 아기는 님이 바라고 원하는 모습과는 다르게 더욱 까다롭고 보채는 아이로 변해가서 2차적인 어려움을 겪게 됩니다.


그래서 님의 마음을 살펴 보아야 합니다. 님이 현제 육아하는 가운데 느끼는 감정이 있습니다. 그것이 무엇일까요?(미움 분노 절망, 두려움 죄책감 수치심) 아내의 잔소리가 싫고 화가 나는가요?  끝없는 잔소리와 힘든 육아로 인한 갈등으로 절망하는 감정이 드시나요?  등등~ 님의  감정을 찾아 보세요. 그 속에 님이 갈망하는 것이 있습니다. 자신의 시간을 가지고 싶고 누리고 싶은 생각이 강하게 있는데 속박된 생각이 드시나요?  좀더 편하고 싶은데 그것을 누리지 못하고 끝이 안보이는 요구에 힘드시나요?  그러한 마음을 바꾸어 님의 가정의 선한 계획을 바라보시길  원합니다.  보다 가치 있고  숭고한 뜻이 있는 양육과 가정을 사랑으로 세워가시길 원합니다.  그럴때 아기는 몸과 마음이 건강한 인격체로 자라가면 무엇보다 아빠를 넘 사랑하는 모습으로 커 갈것입니다. 


흔히 성장하여 자녀가 엄마가 가깝고 아빠와는 거리가 있는 모습을 보게 됩니다. 아니면 단절되고 대화가 없는 관계도 많이 보게 됩니다.  그러한 모습은 자신이 얼마나 아이에게 성장과정에서 어떠한 사랑의 돌봄이 있었나와 연관이 있습니다.  옛말에 자식 농사라고 하였습니다.  그만큼 정성이 필요하다는 말입니다. 그리고 잘된 농사는 무엇과도 바꿀수 없는 큰 보람이고 축복입니다. 자녀와 가정의 20년 후를  그려보세요.  그러한 모습이 현제의 나의 모습이고 해야할 일들입니다.  아무리 어려고 힘든 일도 자신이 즐겁고 기쁨으로 감당하면 버릴것이 없습니다.  그리고 현제의 님의 고통과 어려움은 자연적으로 사라지고 보람과 축복으로 다가올것입니다.  조금의 도움이 되셨길 바라며 선순환의 생활이 되시길 기원합니다.


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255 강박증 침넘기는 것에 대한 강박증은 원래 의식하지 말아야 하는 것을 의식하게 되어버렸기 때문입니다… 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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12-11-29 3 7178
254 알콜중독 이곳에서 발견하시고자 하는 그 원인을 찾게 되실 것입니다. 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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12-11-27 3 5017
253 가정문제 상담이 조금씩 본질적인 문제를 다루게 되고 있습니다. 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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12-11-21 1 6029
252 이혼재혼 아무래도 남편과의 갈등이 다른 남자와의 연결로 이어질 수 있었을 것입니다. 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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12-11-21 3 6774
251 신앙문제 유익과 지배에 매여 있다면 하나님의 은혜의 진실함을 보기가 어렵습니다. 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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12-11-14 0 5712
250 신앙문제 교회에 오는 것에 대해서 심한 어려움을 말씀하셨네요. 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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12-11-14 0 5677
249 대인관계 형들과 어울려서 하지 말아야 할 짓을 한 것은 분명 선악의 문제이구요. 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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12-11-11 1 6759
248 대인관계 운동을 하게 하는 것 보다도 먼저 그 수치심에 대해서 살펴보는 것이 더 빠를 것 같아요. 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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12-11-11 5 6789
247 사고장애 저희는 애초부터 하나님의 도우시고자 하는 사람들을 돕기 위해서 상담사역을 시작했습니다. 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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12-11-11 2 6932
246 신앙문제 믿음이 있다는 것은 구원을 확보했다는 것이고 그 나라에서 어떤 삶을 살게 될 것인가 하는 … 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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12-11-11 1 6506
245 사고장애 무척 힘든 삶을 힘겹게 살아오셨네요. 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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12-11-11 1 8649
244 성문제 겉으로 보기에는 괜찮은것 같아도 새로운 목표를 가지려고 하면 어려운 경우가 많이 있어요. 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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12-11-09 1 8298
243 부부갈등 다른 문제도 있지만 진로문제가 가장 괴로운 부분이라고 하시니 그부분에 촛점을 맞출 것입니다… 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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12-11-08 2 6751
242 대인관계 처음 상담 문제를 인식할 때에 중요한 것은 무엇이 가장 괴로운 것인가를 아는 것입니다. 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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12-11-05 1 6339
241 대인관계 가정 문제로 자녀들때문에 받는 상처가 제일 힘든 문제이군요. 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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12-11-04 2 6736
240 대인관계 상담과제는 상담시간에 문제를 듣게 되면 시간이 많이 소요되기 때문에 그 시간을 단축하기 위… 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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12-11-03 1 5209
239 사고장애 저희 상담학교에서 상담을 받으시는 분들에게는 총 네 가지의 목표가 있습니다 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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12-11-02 2 6086
238 부부갈등 지금 힘들어 하는 것은 충분히 공감이 가요. 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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12-10-26 1 6355
237 대인관계 친구에 대해서는 가까이 하지도 말고 그렇다고 딱 끊어버리지도 마세요. 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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12-10-26 2 5977
236 사고장애 우리가 피상담자를 나쁘게 생각할 이유는 전혀 없습니다. 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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12-10-25 1 5804
235 대인관계 괴로움의 양상은 자신의 삶이 원하는 대로 되지 않는다는 것입니다. 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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12-10-25 1 6299
234 사고장애 친구를 통해서는 위로를 얻을 수 있고 상담을 통해서는 이유를 알 수 있습니다. 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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12-10-24 1 5287
233 스트레스 상담을 중단하신다니 알겠습니다. 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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12-10-22 5 7431
232 경제문제 지금 문제는 빚이 아니라 감정적인 스트레스 입니다. 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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12-10-19 2 5836
231 강박증 과거의 삶에 대해서 원하는 것은 그 응어리들이 사라지는 것이었습니다. 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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12-10-19 3 5656
230 대인관계 가정영역에서 어떤 문제가 과거에 있었는지를 살펴보려는 이유는 그것이 현재에도 계속 되고 있… 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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12-10-17 2 6897
229 신앙문제 상담의 과정상 자매님은 자신의 산을 넘어 그 저편에 있는 하나님을 경험해야만 하는 단계에 … 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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12-10-16 3 5489
228 가정문제 행복했던 때를 기점으로 해서 왜 그 다음부터 떨어지기 시작했는가를 생각해 보세요. 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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12-10-16 0 6694
227 자녀문제 아들의 문제가 심각하게 된 다음을 생각하는 것은 너무 늦습니다. 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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12-10-16 0 5851
226 성문제 우리 상담을 좀더 빨리 알았으면 좋았을텐데 악순환이 너무 심하게 일어나고 있는 것 같아서 … 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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12-10-11 2 7343
225 신앙문제 건강검진을 받기 전에는 건강에 신경을 안쓰고 좀처럼 아파도 병원에 가지 않다가도 건강검진을… 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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12-10-10 3 6036