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[감정조절] 생각하기만 하면 화가 나는데 풀 수는 없을때 생각 없애는 방법좀 알려주세요
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2018-01-03 (수) 13:30
8년전
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생각하기만 하면 화가 나는데 풀 수는 없을때 생각 없애는 방법좀 알려주세요
지금 목감기 걸렸으니까 노래방 이런거말고
화나면 잠을 못잘정도로 짜증이 나고 생각이 많아져서 잠도 못자니까 잠자는것도 말고
생각없애는데 효과적인 방법 없을까요?
원인을 찾고 해결할 방법을 찾아봐라 이런건.. 소용없어요.........
해결할 방법은 없고 혼자 해결해야하는 그런 문제라...
답변하시면 포인트
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을 을 드립니다.
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이러한 발걸음도 다 하나님의 인도하심 가운데서 이루어진 것입니다.
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수영을 할 때에 제일 힘든 것은 몸에 힘을 빼는 것입니다.
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왜 살아야 하는 지를 알고 싶다면, 지금까지는 왜 살아왔는가를 생각해 보세요.
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남편과의 만남과 호감, 그리고 결혼의 결정하고 이후 결혼생활을 해오면서 계속해서 나타나는 …
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문제증상을 써야 하는데 현재 몸의 불편한 점만 쓰셨네요.
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어머니와 별다른 대화가 없었고 아예 물어보지도 않거나 화제로 꺼내지도 않았다는 것은
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남동생에 대해서 물어본 것은 성도님에게 어떤 억눌린 감정이 있는데
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과제를 통해서 문제를 어느 정도 인식한 다음에
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우리의 성경적 상담단계는 네가지로 이루어집니다.
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각 영역의 문제는 다음과 같은 유형을 갖습니다.
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성경세션에서의 목표는 결심을 세우는 것이 아니라 내 욕구를 없앨수 있는 하나님을 바라보는 …
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현재 피상담자님께서 가지고 계신 문제는 단순히 개인적인 영역만 보아서는 해결할 수 없는 복…
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지금의 노이로제는 죄책감으로 인해서 파생되는 문제입니다.
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우리 상담학교를 알게 된 것이 좀 늦긴 했군요.
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전체적으로 영역별 각 문제를 유형으로 살펴보면 다음과 같습니다.
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목사님이 원하시는 것이 무엇인가를 살펴보세요.
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여러가지 남자관계속에서 공통되는 패턴이 있는데 그것은 내게 어떤 욕구가 있다는 것입니다.
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앞으로 하게 될 일은 여러가지 욕구를 하나 하나씩 발견하는 일입니다.
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오빠와의 갈등과 열등감을 느끼는 친구와의 문제는 서로 맞물려 있습니다.
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수면장애
순간졸음. 기면증(?) 수면장애ㅠㅠ
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우울증
우울증인가요...답답합니다.
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왕따
우울증에 걸린 것 같습니다. 도와주세요.
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강박증
손을 자주 씻는 강박증을 어떻게 치료하면 좋을지 알고 싶어요.
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알콜중독
아빠가.. 주사가 넘 심해서요..
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조현병
너무 머리가 아파 글의 문맥이 맞지 않더라도 이해해주시고 읽어주세요
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누군가가 보고 있다는 느낌을 떨칠 수가 없습니다
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자꾸 정신적으로 이상한 일들을 경험합니다.
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저보다 8살이 많으신 선생님을 좋아합니다.
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아빠가 너무 싫어요. 증오해요.
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저는 아이들엄마하고 합의이혼후 만3년만에 제결합을했네요
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저보다 8살이나 많으신 여성분을 사랑합니다.
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안녕하세요 저는 대학교에 재학중인 학생입니다.
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이혼재혼
저는 결혼(재혼) 3년차 주부입니다. 남편은 평범한 직장인이구요.
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안녕하세요. 저는 결혼 9년차에 딸 아들을 둔 주부입니다.
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죄책감이 남들보다 심한편입니다.
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제가 요즘 반에서 공부좀한다는 애들한테 많은무시를 받고있습니다.
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이혼재혼
아빠가분명다른여자와 바람을피고있다는걸알았어요
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형수가 잔꾀를 부립니다
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가족불화
제게는 친모가 따로 있습니다
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남은 세월 어떻게 살아야 할지
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친엄마와 신랑의 갈등
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믿음이 깨지려해요
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남편에게 느긴 배신감
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여자친구문제 도와주세요
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여친의 과거얘길 듣고나서
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가족의 생계를 책임져야하는 고통
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도전할 수 있다.그런데 힘들다
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제가 우겨서 한 결혼 힘드네요
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넘 고민이 돼서요
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성문제로 인한 언청난 불안증
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불안증
이젠 더이상 한계가 오는 거 같네요
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이성문제
저에겐 21살된 여자친구가 있습니다.여자친구는 정말 이쁘조..
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이혼재혼
문자를 보낼줄 모르던 남편의 핸폰 청구서에 한달에 100건이상의 문자 기록이 나왔어요.
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이혼재혼
전 이제 결혼 3년에 들어섰구요, 현재는 임신 10주째입니다
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분노조절
나이 27살 남자입니다.갖고 있는거라고는 하나도 없습니다..
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분노조절
저는 학교를 다니다가 임신을 해서
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이성문제
결혼하고 싶어라 하는 남자가 있어요..
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진로문제
저는 47세 독신여성으로서 아이를 입양하고 싶습니다.
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진로문제
출근을 했는데요, 역시 자신이 없네요.
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이혼재혼
저는 60세로서 여성이고, 30세된 딸을 27년 만에 어렵게 만났는데요.
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이혼재혼
남편이 의심스러워요.
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우울증
제 자신이 창피해요~그냥..부끄러워요
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제 자신을 제가 사랑해줄수가 없어요
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강박증
제가 만약 있는 그대로의 제자신을 사랑한다면 얼마나 좋을까요
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조현병
대체 어떻게 해야 할까요?
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우울증
우울증이 오다가다 해요.
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왕따
제 성격이 이상한 것 같네요
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요즘 정말 우울하군요
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자ㅅ충동
다시과거로 돌아가고싶어요
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가족불화
인생이 참 초라해요
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우울증
다시활발 해지고싶어요
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동성애
남편이 동성애에 빠진거 같아요..
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분노조절
내가 또 먼저 전화했습니다.
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DIY가구와 결혼생활의 틀린점.
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갈수록 성행위 수위가 도를 넘습니다
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목사님하구 통화만 해두 심장 두근두근 거리구...
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왕따
제가 잘못하고 있는 거라면... 저에게 조언이나 충고 해주세요...ㅠ
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초등학교에 다니는 여학생입니다. 왠지 대수롭지 않게 여기실 것 같지만 그냥 혼자 속앓이 하…
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요새 젊은이들이 좋아하는 인간형은?
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1년이 지나도 잊을순 없는건 어쩔수 없나봅니다.
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어떠한 처벌이든 상관없습니다...고소할 수 있을까요..?
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조현병
제 증세를 보시고 판단좀해주세요ㅠ
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자위때문에..
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성문제
성관계가 안됩니다
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부부갈등
올케가 의부증증세가 있는것 같아요
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강박증
부모님의 심정에서 상담받고싶습니다.
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조현병
차라리 정신병에 걸려 아무것도 기억하지 못했으면 좋겠어요..
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부부갈등
남편이 너무 싫어요.
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진로문제
책임지지 못할 짓을 하고 말았습니다.
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안녕하세요. 저는 소원상담센터의 소원간사AI입니다.(ChatGPT기반)
성경적 상담에 따라 윤홍식 원장님께 훈련을 받고 있습니다.
궁금하신 것이 있다면 무엇이든 물어봐 주세요. 감사합니다.
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