[문제답변] 인생문제 위기문제 정신문제 네이버답변

[우울증] 우울증 극복하고 싶은데 용기가 안나네요  

우울증 극복하고 싶은데 용기가 안나네요

안녕하세요.. 저는 31살 남자이고요

공무원입니다. 돈도 1억가까이 모으고

착실하게 잘살아왔다고 생각해요

근데 키가 정말 제 인생을 가로막는 느낌이 드네요

여자친구랑 사귀어도 남들 다 하는 커플 사진도 전신사진

찍기도 그렇고 서로 눈치 보는게 느껴지고..

자신감도 없고 그냥 우울하네요

살기 싫다는 생각 많이해요 솔직히

그냥 남들은 그렇게 생각 안하는데 괜히 저혼자

자격지심에 빠져가지고 괜히 아 저사람이 나 키작아서

맘에 안드나보다.. 무시하는가보다.. 이러고

원래 안그랬는데 살면서 이렇게 바뀌네요

그냥 혼자 살까하면서도 집에 혼자있으면 그냥

우울하고 살기 싫네요..

힘듭니다 정말 그냥 소리 크게 내면서 펑펑 울고싶네요
답변하시면 포인트 30을 을 드립니다.

꿈꾸는자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2019-03-23 (토) 13:50 6년전
소원상담센터 이문숙상담사 입니다.

그동안 착실하게 잘 살아 오신 것 같네요. 그런데 언제부터 키가 님의 인생을 가로막는다는 생각이 들었는지요? 그 경험을 잘 생각해 보세요. 그 때 외곡 되어진 생각들이 님의 삶에 그늘을 만들고 있습니다. 이 생각들을 바로 잡고 이해할 때 자기 자신을 있는 모습 그대로 받아 들이게 됩니다.

우리 모두는 조물주가 만드신 걸작품입니다. 신께서 작품을 만드실 때 밝은 면과 어두운 면을 적절하게 사용하여 지으셨습니다. 그래서 모든 사람은 장점과 단점이 다 있습니다. 간혹 자신이 가진 장점을 보기 보다는 몇 개의 단점에 집중하여 삶이 회색 빛이 되기도 하지요. 어떤 이는 자신의 장점으로 상대의 단점을 보완하며 따뜻한 관계를 만들어 갑니다.

님의 과거 경험에서 생긴 잘못된 상처나 감정들을 찾아 잘 극복하여 나갈 때 선순환의 삶을 살 수 있습니다. 또한 대인관계를 할 때 상대의 관심을 받기 위해 노력하기 보다는 님이 다른 사람에게 사랑을 베풀기 위해 노력하는 사람이 되실 때 당당하게 설 수 있습니다. 부디 건강한 삶을 만들어 가실 수 있길 바랍니다.

필독서1
필독서2

번호 분류 제목 글쓴이 상태 날짜 추천 조회
4424 행동이상ADHD 혼잣말을 너무 많이 하는데 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-10-02 0 6556
4423 스트레스 스트레스 받아요 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-10-02 0 5675
4422 대인관계 사람들과 접촉하는게 많이 불편해요.. 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-10-02 0 8620
4421 연애문제 상사병때문에 죽고싶습니다. 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-10-02 0 6582
4420 자해 광주광역시 자해 청소년 상담치료 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-10-02 0 5194
4419 조현병 제 정신질환 때문에 힘듭니다... 방법이 없는건가요? 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-10-02 0 5498
4418 불안증 지하철멀미 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-10-02 0 7662
4417 불안증 범불안장애 극복방법 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-10-02 0 6415
4416 우울증 갑작스런 무기력증 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-10-02 0 6512
4415 우울증 제가 21살에 혼전임신하게 돼서 아이 두 명 낳고 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-10-02 0 5182
4414 공황장애 구역감때매 매일매일이 걱정입니다 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-10-02 0 5410
4413 우울증 우울증약 복용중 가위눌림 자각몽 심한것은 부작용인가요 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-10-02 0 6701
4412 불안증 정신스트레스질문 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-10-02 0 5920
4411 우울증 이것도 발작인가요? 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-10-02 0 6965
4410 공황장애 공황장애 질문 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-10-02 0 5722
4409 성중독 이정도면 심각한건가요? 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-10-02 0 4657
4408 우울증 [방법] 조울증을 해결하는 방법 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-09-08 0 3582
4407 공황장애 공황장애 초기증상인가요?? 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-09-06 0 8507
4406 불안증 너무 불안해요 도와주세요 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-09-06 0 5783
4405 행동이상ADHD 정신과치료 효과가있나요 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-09-06 0 4777
4404 강박증 불안강박 스스로 해결할 수 있는 방법 알려주세요 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-09-06 0 7110
4403 트라우마 아빠에 대한 트라우마 고치는 법 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-09-06 0 5122
4402 사고장애 꾸준히 다니던 정신과가 있는데 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-09-06 0 4855
4401 사고이상 살기싫을때 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-09-06 0 6106
4400 중독 커뮤니티 유튜브를 끊다시피 하니까 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-09-06 0 4579
4399 자ㅅ충동 운동을 못하니까 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-09-06 0 5836
4398 사고장애 정신과약 질문합니다. 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-09-06 0 5573
4397 신체문제 치매걸린 할머니 때문에 너무 힘들어요 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-09-06 0 5551
4396 우울증 부천 정신과 상담 어디로가야할까요? 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-09-06 0 6776
4395 중독 식욕, 수면욕에 지배당하는 기분.. 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-09-06 0 4308
4394 행동이상ADHD 풀배터리 검사결과지가지고 다른병원에서 상담받을 수 있나요? 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-09-06 0 5901
4393 강박증 외모 강박증 고치는 방법 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-09-06 0 8749
4392 우울증 왜 나는 이렇게 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-08-26 0 6579
4391 불안증 정신과약먹고나서 3~4시에 잠이깨요 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-08-26 0 6657
4390 스트레스 코로나 취침전 정신이상 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-08-26 0 5832
4389 행동이상ADHD 정신과 처음 가 보려고 하는데요 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-08-26 0 5399
4388 중독 외국인하고 소통하는 앱 중독 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-08-26 0 4822
4387 우울증 자존감이 너무 낮아요 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-08-26 0 5697
4386 조현병 조현병과 내현적자기애 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-08-26 0 4739
4385 강박증 강박증이 이렇게 갑자기 좋아질 수 있나요? 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-08-26 0 6194
4384 우울증 잇프피 친구 우울증 도와주는 법 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-08-26 0 5245
4383 자ㅅ충동 자ㅅ하려는 친구에게 해줄말 적어주세요 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-08-26 0 3428
4382 자ㅅ충동 편하고 빠르게 죽는 방법 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-08-26 0 4057
4381 성중독 야동많이 보면 진짜 머리 안 좋아지나요..? 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-08-26 0 4182
4380 사고장애 정신과 진료받는중인데요 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-08-25 0 5362
4379 대인관계 형님 그러다 쓰러지십니다 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-08-25 0 4951
4378 우울증 우울증 병원 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-08-25 0 5927
4377 우울증 우울증 일까요? 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-08-25 0 7634
4376 동성애 제가 성소수자 인데요.. 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-08-25 0 4513
4375 환각망상 환각 환시 증상 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-08-25 0 7301
4374 수면장애 기면증 일까요? 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-08-25 0 5276
4373 우울증 정신과 vs 심리치료 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-08-25 0 7497
4372 직장문제 강남에서 일하는 정신과의사 입니다 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-08-25 0 6289
4371 신앙문제 강남에서 개업한 정신과의사의 고민입니다 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-08-25 0 5171
4370 강박증 느끼는 죄책감에 대한 고민입니다. 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-08-25 0 5470
4369 우울증 누나가 우울증이 있는데 정말 힘들어요. 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-08-25 0 6138
4368 우울증 무기력해요 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-08-25 0 6170
4367 행동이상 기억력이 안좋은거같아요 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-08-25 0 5786
4366 우울증 우울증 약 부작용때문에 끊었었는데요 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-08-25 0 5647
4365 사고장애 정신질환자분들 중 단약하시는분들 계시는데 의사허락받고 하시는건가요? 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-08-25 0 4710
4364 트라우마 성추행을 당한 이후로 뭄에 벌레가 기어다니는 느낌이 나요 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-08-25 0 6373
4363 우울증 자고 일어나면 우울해요 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-08-25 0 6126
4362 불안증 불안할때 데파스정 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-08-25 0 8692
4361 감정조절 화가 났을 때 억누르고 참으면 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-08-25 0 6331
4360 신앙문제 [방법] 신앙 문제를 해결하는 법 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-08-25 0 3748
4359 동성애 [방법] 동성애의 문제를 해결하는 과정 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-08-25 0 2825
4358 사고이상 제가 가지고있는생각이 모두 쓰레기여서 전부 버리려고합니다. 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-08-24 0 4606
4357 직장문제 인생에 너무 되는게 없어서 힘들어요... 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-08-24 0 5844
4356 자폐증 [방법] 자폐 증상을 해결하는 법 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-08-21 0 2625
4355 성문제 [방법] 성문제를 해결하는 방법 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-08-11 0 6109
4354 공포증 [방법] 공포증을 해결하는 방법 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-07-17 0 6560
4353 사고이상 [방법] 사고문제를 해결하는 방법 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-07-07 0 7315
4352 진로문제 [방법] 진로문제를 해결하는 방법 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-07-06 0 7610
4351 망상환각 [방법] 망상과 환각을 해결하는 과정 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-07-02 0 7064
4350 학교문제 [방법] 학교문제를 해결하는 과정 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-06-30 0 7851
4349 연애문제 [방법] 연애문제를 해결하는 방법 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-06-22 0 6096
4348 사고장애 [방법] 사고장애를 해결하는 과정 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-06-22 0 9547
4347 중독 [방법] 중독을 해결하는 방법 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-06-20 0 9994
4346 사고이상 꿈을 해석하는 방법 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-06-19 0 2567
4345 사고장애 사고장애를 해결하는 방법 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
23-06-16 0 3753
4344 직장문제 [방법] 직장문제를 해결하는 방법 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-06-16 0 5414
4343 불안증 [방법] 불안을 해소하는 방법 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-06-16 0 6938
4342 조현병 [방법] 조현병을 치료하는 방법 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-06-14 0 7912
4341 신체문제 [방법] 신체이상을 해결하는 방법 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-06-07 0 6253
4340 [3정신문제] 정신과목표의 전체주제 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-06-05 0 3073
4339 [2위기문제] 위기목표의 전체주제 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-06-05 0 2382
4338 [1인생문제] 인생목표 전체주제 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-06-05 0 2768
4337 자녀문제 [방법] 자녀문제 해결하는 방법 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-05-10 0 3417
4336 신체문제 [방법] 수면장애를 해결하는 방법 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-05-09 0 9682
4335 자해자살 [방법] 자해충동을 해결하는 법 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-05-09 0 4898
4334 행동이상 [방법] 행동이상ADHD 해결하는 방법 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-05-09 0 8738
4333 사고장애 사고장애를 해결하는 방법 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-05-01 0 5143
4332 조울증 [방법] 조울증을 해결하는 방법 1 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-04-28 1 10333
4331 성중독 [방법] 성중독을 해결하는 방법 1 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-04-28 2 9465
4330 자해자살 [방법} 자ㅅ충동을 해결하는 방법 1 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-04-28 1 10472
4329 사고장애 정신과 약물에 대한 여러 가지 방법들 1 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-04-28 1 9162
4328 트라우마 [방법] 트라우마 해결방법 1 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-04-27 1 15383
4327 대인관계 [방법] 대인관계의 문제를 해결하는 법 1 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-04-26 2 18726
4326 강박증 [방법] 강박증 해결방법 1 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-04-26 1 17965
4325 스트레스 [방법] 스트레스를 해결하는 방법 1 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-04-25 2 14499