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[우울증] 인생의 권태기가 왔어요  

*문제주제: #

#불안증  #무기력

질문
내공100
인생의 권태기가 왔어요
안녕하세요.평범한 여중생입니다.
코로나 사태 전엔 죽고싶을 정도로 공부를 열심히 했어요.
이러다 죽겠다 싶을 때 코로나가 터져서 지금까지 약 2달 정도 공부를 아예 안하고 있어요..
근데 요즘들어 이러면 안되겠구나 싶더라구요.
부모님이 공부에 대해 잔소리 하셔서 그런게 아니라
(물론 하시긴하지만...)
제 스스로 이렇게 게으르게 살면 이도저도 아닌 사람이 될거 같았어요.
그런데 머리로는 바뀌어야 한다,이렇게 살다간 인생 망친다 생각은 하는데 몸은 안따라주더라고요.
20분도 가만히 앉아서 공부를 못하고......
이게 의지박약인걸 알고 있어요.
그래서 자책도 많이 했었어요...
그래도 노력해보고 싶어서 취미 생활도 해보고 운동도 나가고 했는데 바뀌는게 없어요.
어떻게 하면 제 인생의 터닝포인트를 만들 수 있을까요..
하루하루 그냥 시간만 보내고 제 스스로 할 수 있는게 없어요.

인생의 권태기를 극복하신 분들 조언 한마디가 필요해요..ㅠ

+미성년자가 이런 고민 하고 있는 게 웃기시겠지만 전 너무 고민이에요 ㅠㅠ 진짜 이렇게 살면 인생 말아먹을거 같아서....
한번 사는 인생 잘 살아보고 싶거든요
답변하시면 포인트 30을 을 드립니다.

맑은소리쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2020-09-04 (금) 00:27 5년전
​안녕하세요 소원상담센터 이정선 상담사입니다.


인생을 잘 살아보고 싶은 생각은 간절한데 그생각과는 반대로 하루하루 그냥 보내고 권태감이 생기니 죄책감이도 들고 장래가  걱정이 되시는 상황이네요.  님은 생활에  우선 순위에 문제가 있습니다. 그러나 문제를 이해하고 원인을 해결하면 소망이 있습니다.


우선순위라 함은 생활에서 선택적인 일과 자신에게 유익한일  중요한일 필수적인 일이 있습니다. 이것이 비중이 합리적으로  분포가 되어야 이상적이고 발전된 생활이 될수가 있습니다.    단순히 운동이나 취미를 해 보았다고  공부하는것이 회복되는것이 아니라 님이 왜 공부가 안되는지를 알아야 합니다. 할려고 할때 왜 죄책감이 생기고 조급증이 생길까요. 그러한 감정을 극복하고 이겨내지 못하는  이유가 있습니다.  " 이렇게 살면 이도 저도 안되는 사람이 될것같아서요" 라고 했는데 그로 미루어 볼때  님이 공부를 통하여 얻고싶고 누리고 싶은 것이 있습니다. 그것은 바라고 소원 할수록 님이 더 현제와 같은 힘든 상황에 빠질수 밖에 없습니다.


 우선순위에서 가장 필수적인 부분에 해당하는것이 님에게는 공부하는 목적과 계획이 뚜렷해야 합니다.  경기를 할때 목표를 향해서 달리는 사람과 아무 목적도 없이 그냥 달리기만 하는 사람은  출발 자체에 마음 가짐 부터 달라질것입니다.  목표가 있는 사람은  철저한 준비와 계획성있는 생활과  정보와 그에  수반하는 모든것을 알아가고 찾아내는데  전력을 다할것입니다.  님의 인생의 목표가 무엇인지 먼저 세우고 열심을 다하게 되면  마음에 화평이 찾아올것입니다. 


 과정은 누구나 힘들수 있습니다. 인내도 해야하며 때로는 절제도 해야하는 일들도 있을것입니다. 그러나 오늘 하루하루가 모여서 미래 좋은 모습이 선물로 주어질 것입니다. 잘 살아보고 싶은 마음의 소망이 이루어지 바랍니다


#극본적 해석

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4266 생존력 죽어버리고 싶어요 / 대인관계, 스트레스, 자살충동 1 승리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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22-04-14 0 11850
4265 적응력 제가 기댈 곳은 어디일까요 / 스트레스, 무기력 2 이명선쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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22-04-12 1 9496
4264 자유함 남과 비교하지 않고 사는 법 2 kellysowon쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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22-04-12 1 4775
4263 분별력 손목을 긋는 자해행위 멈추는법 1 계절풍쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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22-04-12 0 9970
4262 성취감 자존감 높이는 법 / 자존감 1 shalom쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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22-04-12 0 6087