[생동력] 다 지루해요  

무기력으로 인한 지루함을 여러 행동으로 극복해 보시려고 이것저것 노력하시다 보니 오히려 부담이 되어 더욱 귀찮아지고 그러다 보니 더욱 무기력해지는 악순환이 보입니다.

학교나 학원 친구랑 있을 때는 괜찮으시다니 그 때랑, 집에 와서의 차이가 무엇인지 잘 살펴  보면 극복해 낼 수 있는 힌트를 얻을 수 있습니다.

집에 와서 지루하게 느낀다는 것은 이것도 싫고 저것도 싫고 또 지루한 것도 싫다고 하셨는데 학교나 학원, 친구랑 있을 때는 좋은 것이 어떤 것인지, 왜 좋고, 또 왜 싫은지 가만히 마음에게 질문을 해 보시면 마음이 원하는 것이 있을 것입니다.

그 마음이 원하는 것을 새롭게 하는 것이 답이 되겠습니다. 그 새롭게 함이란 자신의 마음을 여러 관점으로 비추어 보아 가장 선한 관점을 목표로 한 발자국씩 나아가는 것입니다. 그러다 보면 흥미가 생기고 기쁨도 생길 것이니, 활력을 찾으시길 기원합니다.

#오선미 상담사 #사례분석 #무기력 #활력