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[자ㅅ충동] 자ㅅ하려는 친구에게 해줄말 적어주세요
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2023-08-26 (토) 13:04
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자ㅅ하려는 친구에게 해줄말 적어주세요
뭐 상담받아라 그런거 쓰지 마세요
소원상담센터 상담사
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식물신 열심답변자
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정신건강의학과 39위, 성인상담, 가족, 이웃 분야에서 활동
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왜 죽으려고 하는지를 생각해 보게 하세요. 그걸 알고 난 뒤에 그러면 지금까지는 왜 살아왔는가를 물어보세요. 그 답을 들어본 뒤 그러면 그렇게 살면 된다고 해주세요. 한 사람의 생각과 인생을 바꿀 수 있습니다.
다음을 참고해 보세요.
1. 죽음에 대한 생각이 있을 때 왜 그런 생각을 하는가를 생각해 본다.
2. 어떤 어려움 때문에 그런 생각을 한다면 그 어려움이 무엇인가를 구체적으로 정리해 본다.
3. 그 어려움에 대해서 느끼는 감정이 무엇인가를 생각한다.
4. 그 감정 속에서 가지고 있는 원하는 것들이 무엇인가를 생각한다.
5. 그 원함 때문에 죽음을 생각했다면 앞으로는 자신에게 있는 것을 활용하는 방법으로 삶을 생각해 본다.
#원장, #ㅈㅅ충동
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푸록틴 증량 후 졸림과 집중력 저하
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우울증에 빠져서 못 나오겠습니다.
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몇년 째 우울증을 달고 사는 사람인데요####
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최근 건망증 심해져요
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우울증
로라반정0.5mg,폭세틴10mg 부작용
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행동이상ADHD
대학병원 성인ADHD 상담
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이거 강박증인가요?
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새엄마나 새엄마여동생이 자꾸 왕따시키고 대놓고욕해요
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교통사고 후 운전을 못하겠어요
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결혼 안한거 밝혀질까봐 두렵고 밝혀지면 죄지었을때 밝혀지는거처럼 느껴서
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우울증? 그리고 직장
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공황장애 심장
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우울증이 미치는 영향
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자기주장을말하지 못하는사람
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우울증일까요 게으른 걸까요
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사회성이 부족한 아이
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하늘을 보는게 너무 무서워요
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여자친구랑 사귄지 일주일됬습니다
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공황장애 맞을까요…
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특정 사람을 생각하면 가슴 찌릿
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우울증으로 정신병원 입원 가능할까요?
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학교인데 불안하고 우울해서 미칠 것 같아요
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알프람정 0.25 술
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