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[강박증] 강박증인가요 미치겠어요  

관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2015-09-17 (목) 16:44 10년전 8805

강박증인가요 미치겠어요


문도 잠그는거 여러번 확인하구요, 물마실대도 가끔 4번먹으면 5번채워서 먹구

머리감을때 손으로 막행구는데 숫자세면서 꼭 몇번씩하구

머리감다 찬물해서 숨이 막힌것처럼 헉헉댄적이 있는데

그거때문에 요새 씻으로 화장실갈생각만하면 숨이 막히는거같아요,

더운물로하면 괜찬은데 막 신경쓰이구

불안해요 .. 왜이러죠 전엔 안그랬는데 갑자기..




답변

소원상담센터 원장(shcounsel)님의 답변입니다.

채택답변수122
2015.07.08. 11:34
강박증의 근원은 두려움이고 이 두려움을 갖게된 이유는 어떤 경험이 있었기 때문입니다 절대 갑자기 생긴 것이 아니라 두려움으로 인해서 자연스럽게 생긴 것입니다 스스로를 보호하려는 마음이 있기 때문에 생겨났지만 의식하지 못할뿐입니다

이를 해결하기 위해서는 어떤 경험을 했고 거기에 대해서 왜 두려움을 갖는지를 알면 됩니다 그러면 그 두려움을 극복할수 있고 두렵지 않으면 불안하지 않으니까 강박증이 사라집니다

섣불리 정신과약을 먹으면 이유를 알수없게 되면서 확대될수 있으니 최대한 마음속에서 해결해보세요
도움이 되시기를 바라고 마음의 평안을 되찾기를 기원합니다
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4358 사고이상 제가 가지고있는생각이 모두 쓰레기여서 전부 버리려고합니다.
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4357 직장문제 인생에 너무 되는게 없어서 힘들어요...
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4356 자폐증 [방법] 자폐 증상을 해결하는 법
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4355 성문제 [방법] 성문제를 해결하는 방법
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4354 공포증 [방법] 공포증을 해결하는 방법
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4353 사고이상 [방법] 사고문제를 해결하는 방법
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4352 진로문제 [방법] 진로문제를 해결하는 방법
관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 23-07-06 0 7675
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4351 망상환각 [방법] 망상과 환각을 해결하는 과정
관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 23-07-02 0 7113
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4350 학교문제 [방법] 학교문제를 해결하는 과정
관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 23-06-30 0 7918
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4349 연애문제 [방법] 연애문제를 해결하는 방법
관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 23-06-22 0 6156
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4348 사고장애 [방법] 사고장애를 해결하는 과정
관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 23-06-22 0 9621
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4347 중독 [방법] 중독을 해결하는 방법
관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 23-06-20 0 10046
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4346 사고이상 꿈을 해석하는 방법
관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 23-06-19 0 2616
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4345 사고장애 사고장애를 해결하는 방법
관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 진행 23-06-16 0 3801
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4344 직장문제 [방법] 직장문제를 해결하는 방법
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4343 불안증 [방법] 불안을 해소하는 방법
관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 23-06-16 0 6989
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4342 조현병 [방법] 조현병을 치료하는 방법
관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 23-06-14 0 7989
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4341 신체문제 [방법] 신체이상을 해결하는 방법
관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 23-06-07 0 6303
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4340 [3정신문제] 정신과목표의 전체주제
관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 23-06-05 0 3108
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4339 [2위기문제] 위기목표의 전체주제
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4338 [1인생문제] 인생목표 전체주제
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4337 자녀문제 [방법] 자녀문제 해결하는 방법
관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 23-05-10 0 3446
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4336 신체문제 [방법] 수면장애를 해결하는 방법
관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 23-05-09 0 9761
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4335 자해자살 [방법] 자해충동을 해결하는 법
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4334 행동이상 [방법] 행동이상ADHD 해결하는 방법
관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 23-05-09 0 8806
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4333 사고장애 사고장애를 해결하는 방법
관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 23-05-01 0 5197
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4332 조울증 [방법] 조울증을 해결하는 방법 1
관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 23-04-28 1 10434
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4331 성중독 [방법] 성중독을 해결하는 방법 1
관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 23-04-28 2 9521
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4330 자해자살 [방법} 자ㅅ충동을 해결하는 방법 1
관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 23-04-28 1 10540
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4329 사고장애 정신과 약물에 대한 여러 가지 방법들 1
관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 23-04-28 1 9264
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4328 트라우마 [방법] 트라우마 해결방법 1
관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 23-04-27 1 15495
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4327 대인관계 [방법] 대인관계의 문제를 해결하는 법 1
관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 23-04-26 2 18868
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4326 강박증 [방법] 강박증 해결방법 1
관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 23-04-26 1 18105
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4325 스트레스 [방법] 스트레스를 해결하는 방법 1
관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 23-04-25 2 14618
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 23-04-25 2 14618