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[신체문제] 지하철을 타면 답답해지는 현상
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2015-12-23 (수) 14:57
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지하철을 타면 답답해지는 현상
지하철을 30분정도 타면 가슴이 답답하고 호흡니 가빠지는 경우가 종종있는데 왜 그런거죠??
답변
소원상담센터 원장(shcounsel)님의 답변입니다.
채택답변수133
2015.09.30. 14:30
그것은 공황증상을 경험하신 것입니다 그것이 지하철이라는 제한된 공간에서 일어난 것은 대인적인 스트레스로 인한 괴로움이기 때문입니다 버스를 자주 타면 버스에서 비행기를 자주 타면 비행기에서 경험하기도 합니다
경험한 시점을 기준으로 그전으로 거슬러올라가면서 원인을 찾으셔야 합니다 스트레스 받으신 경험이 주가 되니까 빨리 찾으셔서 평안을 되찾게 되시길 바랍니다
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스트레스
이렇게 스트레스를 받는데 어떻게 해야하나요
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감정조절
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대인관계
1기의 문제가 커지면 2기가 되고 거기서 더 커지면 3기의 문제가 됩니다.
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기도제목을 좀더 의미있게 생각해 보세요. 단지 그런 목적의 기도는 너무 깊이가 얕아서 별로…
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도파민 억제하는 방법
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강박증인가요 미치겠어요
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말을 한 다음 말한것을 입모양으로 움직이는 행동
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섭식장애
분노 때문에 식욕이 증가하는 경우 어떤 약이 적절할까요 프로작을 일년 복용했어도 효과 없네…
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말을 계속 생각안하고 얘기하는데 고칠방법 없나요?
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아무이유없이 섬뜩한느낌
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하루종일 맘이 불안하고 긴장되고 땀이나고 불안하고 두려워요
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공황장애질문드려요
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과거로 돌아가는 것은 갈등의 수준을 낮추어서 좋은 해결방식을 찾게 하려는 것입니다.
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스스로 자신의 생각을 수정할 수 있어야 올바른 방향으로 나아갈 수 있습니다.
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늘 좋아질 것이고 점차 나아질 거에요.
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이전의 두려움을 이기지 못하니까 불안증이 되었어요.
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지금 힘든 것은 이전에 힘들었던 것과 비교가 안되요.
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먼저 축하드려요. 하나님께서 결국 성도님의 기도를 들어주셨고 길을 인도하셨네요.
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미칠것같아요..조언좀주세요.
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공황장애인데 지하철타도되나요
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아내와 섹스리스부부가 되었습니다. 도와주세요,,,
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자ㅅ충동
삶을 포기하고 싶을때
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대인관계
20대중반 사회성 부족.... 어찌해야할까요
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가정문제
얄미운 가족인데, 어찌 지내야 할까요?
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신체문제
소리가 크게들리면서 미칠거같아요
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잠을 너무 많이 자요...
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