[신체문제] 스트레스 불면증..서면정신과추천 부탁드려요  

#스트레스, #불면증

스트레스가 불면증의 원인입니다. 스트레스의 요인이 다음날 봐야 하는 사람인 것으로 보면 그 사람으로 인해서 스트레스를 받은 것이네요. 그냥 격려상담이 아니라 심층상담을 통해 그 사람으로 인해 괴로운 이유를 찾고 그 다음에 그런 사람으로 인해 평안할 수 있는 이유를 발견해야 스트레스가 사라집니다.

정신과에서는 약물치료를 중심으로 해서 1시간씩 대화를 하기는 어려우니 1시간씩 대화를 해서 그 사람으로 인해 얻는 것을 발견하는 심층상담을 받아보세요. 그러면 마음이 평안해질 것입니다. 무엇이든지 잃어버리는 것으로 괴로운 법이니 얻는 것을 생각해서 마음의 평안을 찾아보세요.

#소원상담센터 원장, #허구적 사고에서, #통찰적 사고로, #얻게 되는 것이 무엇인가

https://swcounsel.org/consult