[우울증] 혹시 방법이 없을까요?  

 

#우울증

우울증으로 직장생활을 못했을 때 경제적인 문제로 핸드폰이 중단되었다면 경제적인 문제를 해결하는 것이 필요합니다. 핸드폰은 경제적 문제를 해결하면 저절로 해결할 수 있을 것이구요. 경제적인 문제를 해결하는 방법으로는 직장생활을 다시 하는 방법을 생각해 볼 수 있습니다. 그런데 우울증 때문에 직장생활을 못하겠다면 우울증을 해결하고 나서 직장생활을 하려고 하는 것보다는 직장생활을 하면서 우울증을 해결하는 것이 좋습니다.

사실은 직장생활이라는 사회활동이 우울증을 해결하는 데 도움이 될 수 있습니다. 우울증 때문에 아무 것도 못한다고 생각하지 말고 우울증이 있지만 할 수 있는 것을 해보려고 할 때 새로운 삶을 살 수 있습니다. 우울증이 단절적인 사고를 만들지만 그런 단절적인 사고에 빠져서 아무 것도 안 하면 결과적으로 우울증이 더욱 심해집니다. 그걸 막고 우울증도 해결하기 위해서 현재 문제를 해결하기 위한 과정을 분석적으로 생각하면 해결의 과정을 시작할 수 있을 것이니 힘을 내보세요.

#소원상담센터 원장, #단절적 사고에서, #분석적 사고로의 변화, #사회활동을 통한 우울증의 해결시도

https://swcounsel.org/case