[행동이상] 하 제가 adhd가 있는데  

#adhd, #대화실수

adhd가 있어서 대화에 실수를 했다고 느끼더라도 그걸 더 어렵게 생각하고 위축되게 되면 adhd가 심해집니다. adhd는 심한 감정상태에 의해서 행동이 지배받는 증상이라서 감정을 잘 조절해야 하고 그렇게 사고방식을 가져야만 adhd는 좋아질 수 있습니다. 그러니 지금 상황에서도 친구는 자신의 실수를 잘 넘어가 줄거라고 생각해 보세요. 그래서 안정된 마음을 갖는 것이 필요합니다. 그리고 다음에는 실수를 하지 않아야지라고 생각해 보세요. 그럴 때 정신이 육체를 조절할 수 있습니다. 사고방식이 중요하니 하나씩 하면서 adhd 증상을 해결해 보세요.

#소원상담센터 원장, #극단적 사고에서, #극본적 사고방식으로

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