[사고이상] 정신 문제인지 모르겠는데 그냥 상담 한 번 받는 것도 정신과를 가야하나요?  

 

#정신문제

정신과에는 약물처방을 위해서 가는 것입니다. 상담시간이 길지 않고 깊게 들어가지도 않습니다. 약물복용 계획이 없다면 정신과로 가지 말고 상담센터를 찾아 가보세요. 1시간 정도 이야기를 하다보면 자기문제도 정리되고 격려와 조언을 받다 보면 그 이후를 생각해 볼 수 있습니다.

정신건강을 위해서 어떤 것이 좋은지를 미리 알아두면 어려울 때 큰 도움이 될 것이니 이번 기회에 적절한 상담센터를 살펴보세요. 자기 자신을 잘 알아야 자신의 인생을 잘 준비할 수 있습니다. 아는 만큼 할 수 있는 법이니까요.

#소원상담센터 원장, #소모적 사고에서, #적용적 사고로 문제를 대응

https://swcounsel.org/consult