[무기력증] 몸이나른하고 무기력하고  

사람을 움직이게 하는 힘은 어떤 목표가 있을때 열정이 생기고 그 목표를 향해 움직이게 됩니다. 그러나 움직이기 싫고 무기력함만 계속 된다는 것은 하고자 하는 목표 보다는 편안하기만을 추구하는 것이 목표보다 더 크거나 목표가 없기 때문에 거기에 계속 머물러 있게 됩니다. 서면 앉고싶고 앉으면 눕고싶고 누우면 자고 싶은것 처럼 자꾸만 더 편한것을 추구하게 되다 보면 몸과 마음이 잠들게 되어 아무것도 할 수 없는 상태 즉, 살아 있다고 말할수 없는 상태로 자꾸만 변질 되어 가는것이지요

 일단 하루의 목표 부터 정해보세요. 필수적인일. 중요한일.유익한일. 선택적인일로 나누어 하루의 일과부터 계획과 목표를 세워서 작은것 부터 실천해 보세요.. 그렇게 계획과 목표속에 시작된 하루 하루가 엄청난 변화와 새로움을 가지고 오게될 것이니 용기를 내어보세요.