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2018-12-27 (목) 12:30
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수면장애 조기각성?
잠들자마자 가위눌리거나 놀라서 잠에서 깨버리는데 다시 잠이 안와요
아주 잠깐인데 피로가 어느정도 풀리면서 잠이 안오네요
일을 그만두고 좀 쉬고있는데 일할때는 가위눌리고 깨도 30분정도 있다 다시 잠들었는데
요샌 아무래도 일을 쉬다보니 더 잠이 안오는거 같아요
그리고 겨우 잠들어도 4-5시간 자면 더 자고싶어도 못자요
왜 잠들자마자 깨버릴까요...
보통 조기각성도 몇시간은 자던데..
수면제 먹음 잘자는데 부작용때문에 못먹겠고
정신과 상담을 받아봐야할까요..
답변하시면 포인트
30
점
을 을 드립니다.
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28살 여자 채팅중독 어떻게 해결하죠...
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게임중독 치료 방법이 궁금합니다.
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게임중독
안녕하세요 저는 게임 중독자, 폐인인가요?
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게임중독 치료방법 좀 알려주세요
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아버지 알콜중독 정신병원 진료받게 하고싶은데 어떻게 해야할까요?
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게임중독으로 폐인이 된 자식
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알코올중독은 어떻게 치료하나요?
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제가 게임 중독일까요? (화성 고등학생/남 게임중독)
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도파민 중독 치료 하는 법
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인터넷중독 푸는법/디코 설득하는법
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질문 쇼핑중독의 근본적인 원인
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간경화, 알코올 중독.. 병원 입원 시키는게 답일까요
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질문 육아 스트레스와 분노 해결법 좀 알려주세요
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육아스트레스로 인한 우울증 어떻게 치료가 가능할까요?
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도박중독 동생을 신고하고싶습니다 :
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심각한 섹스 중독에 시달리고 있습니다..
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게임중독 치료방법
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알콜 의존?중독 치료…
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게임 중독 해결 방법이 있을까요 ?(논산 초등학생/남 게임중독)
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알콜중독같은데..
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도박중독치료 관련...인생끝자락에 있습니다.
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제가 도박중독 같아요...
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스마트폰 중독 예방은 어떻게 해야하나요?
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아버지가 도박중독자예요.
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알콜중독 어머니 어떡하면 좋을까요
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강박증
강박증 인가요?
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Kate
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Kate
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불안증
아무이유 없이 불안해요
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김지인
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김지인
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대인관계
사람들이랑 친해지는게 싫어요
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성경적상담사
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성경적상담사
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강박증
이상한 생각 떨칠 수 있는 방법..
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예민
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