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[강박증] 강박증인가요 미치겠어요  

관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2015-09-17 (목) 16:44 10년전 8100

강박증인가요 미치겠어요


문도 잠그는거 여러번 확인하구요, 물마실대도 가끔 4번먹으면 5번채워서 먹구

머리감을때 손으로 막행구는데 숫자세면서 꼭 몇번씩하구

머리감다 찬물해서 숨이 막힌것처럼 헉헉댄적이 있는데

그거때문에 요새 씻으로 화장실갈생각만하면 숨이 막히는거같아요,

더운물로하면 괜찬은데 막 신경쓰이구

불안해요 .. 왜이러죠 전엔 안그랬는데 갑자기..




답변

소원상담센터 원장(shcounsel)님의 답변입니다.

채택답변수122
2015.07.08. 11:34
강박증의 근원은 두려움이고 이 두려움을 갖게된 이유는 어떤 경험이 있었기 때문입니다 절대 갑자기 생긴 것이 아니라 두려움으로 인해서 자연스럽게 생긴 것입니다 스스로를 보호하려는 마음이 있기 때문에 생겨났지만 의식하지 못할뿐입니다

이를 해결하기 위해서는 어떤 경험을 했고 거기에 대해서 왜 두려움을 갖는지를 알면 됩니다 그러면 그 두려움을 극복할수 있고 두렵지 않으면 불안하지 않으니까 강박증이 사라집니다

섣불리 정신과약을 먹으면 이유를 알수없게 되면서 확대될수 있으니 최대한 마음속에서 해결해보세요
도움이 되시기를 바라고 마음의 평안을 되찾기를 기원합니다
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3843 가정문제 인생이 힘들어요ㅠㅠ 1
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3842 자해 자해 그만하고 싶어요 1
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3841 연애문제 여자친구랑 헤어졌어요 1
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3840 우울증 삶이 가닥이 없습니다. 1
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3839 스트레스 게임중독치료 1
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3838 학교문제 안녕하세요 ㅎ 고 1 여학생 입니다..ㅠㅠㅠㅠ 1
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3837 자아관 중2 성격 고민 들어주세요. 급함 1
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3836 연애문제 짝사랑 성공한것같은데, 실패한 기분 1
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3835 우울증 아무 일도 없는데 우울해요. 1
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3834 우울증 불쾌한 기억이 계속 떠오름 1
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3833 자아관 제 자신이 너무 싫어요. 1
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3832 자ㅅ충동 편하게 죽음 1
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3831 불안증 조금 긴 글이지만 저 좀 도와주세요. 1
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3830 자아관 인생상담입니다.. 1
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3829 가정문제 중간고사 다 빵점인데 어떻하죠.. 1
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3828 대인기피 대인기피증 약 1
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3827 대인관계 어렸을땐 다 이러나요? 1
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3826 공황장애 협심증? 공황장애? 1
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3825 게임중독 게임을 그만하고 싶어요. 1
shalom쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 21-05-17 0 6599
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3824 신체문제 질문 말을 잘 못해요. 해결법 찾아주세요. 1
예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 21-05-16 0 10108
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3823 우울증 우울증인것 같아요 1
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3822 우울증 의사선생님이 집에 있지말고 밖에 있으래요 1
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3821 강박증 다른사람과 다른 미로같이 매우복잡한 강박사고 1
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3820 연애문제 우울증이 의심되는 남자친구가 이별 통보 했어요 1
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3819 우울증 사는게 별로 즐겁지 않은거같아요 1
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3818 진로문제 어떤 직업을 가져야 할지 결정이 서지 않습니다. 1
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3817 대인관계 조그마한 실수에도 하루종일 신경쓰이고 1
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3816 공포증 시선, 발표 공포증 1
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3815 대인관계 인간관계! 1
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3814 자아관 성격 컴플렉스 1
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3813 직장문제 직장 내 후임이 무시하는 경우도 있나요? 1
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3812 우울증 뭐 때문에 우울한지 모르겠어요. 1
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3811 가정문제 엄마가 갑자기 화가 난 것 같아요 1
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3810 우울증 정신병원에 가봐야하는 걸까요 1
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3809 대인기피 우울증 대인기피증 시선공포증 불안장애 1
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3808 우울증 제 정신이 점점 무너지는것같습니다 1
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