성인ADHD 우울증 정신과
성인ADHD를 동반한 우울증이 있는 것 같아요
갑자기 막 우울해지고 이러는데 최근에 사소한 다툼으로 자해도 해 봤고요
보건소 우울증 테스트 해 봤더니 병원 내원하는 게 좋을 것 같다고 해서요
근데 아예 처음이라... 그리고 성인ADHD를 병으로 취급하지 않는 곳도 있는 것 같은데
전화해서 성인ADHD랑 우울증 있는 것 같은데 상담 가능하냐고 물어보면 되나요?
아니면 그냥 일반 병원처럼 평범하게 내원해서 접수부터 하면 되나요? 처음 상담하면 뭐뭐 물어보시나요?
소원상담센터 상담사
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식물신
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정신건강의학과 35위, 성인상담, 가족, 이웃 분야에서 활동
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성인ADHD나 우울증 모두 약물치료가 가능합니다. 일반 병원처럼 내원해서 접수하면 다 알아서 해줍니다. 자해도 있으니 병행해서 증상을 말하면 해당 증상에 필요한 진정제나 각성제 약물을 처방해 줄 것입니다. 정신과약물을 먹어봐서 호전이 되더라도 상담치료를 병행해서 증상이 나타날 때 어떤 생각을 하고 어떻게 행동을 해야 하는지를 아는 것이 좋습니다. 약물은 기분을 다르게 해주지만 구체적인 변화는 생각을 바꿀 때 일어날 수 있습니다.
다음 행동이상에 대한 상담과정을 참고해 보세요.
1. 자신의 행동에 대해서 제일 문제되는 것이 무엇인가를 생각한다.
2. 그 문제 속에서 나타나는 감정이 무엇인가를 살펴본다.
3. 그 감정을 일으키는 자신의 원함이 무엇인가를 생각한다.
4. 그 원함을 바꿀 수 있도록 다른 소원을 가져볼 수 있는지 살펴본다.
5. 그 소원을 가지고 이루면서 살아갈 때 마음의 변화를 가질 수 있는지 확인해 본다.
#원장, #행동이상,
https://swcounsel.org/problem/195
