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[3정신문제-강박증] 저 왜 이러는걸까요?  

관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2016-01-15 (금) 17:25 9년전 7528

저 왜 이러는걸까요? 


머리감으면서 샴푸를 묻히면 머리로
눈알에 샴푸물 튀면 안좋으니까 눈알에 샴푸물 안튀게하자!
이런생각을 하게 되는데요 이게 이렇게한번만하면
괞찮은데 이런생각을 하다가 약간만 느낌이 안좋거나
더러운부분을보거나 위험한부분을 보거나 마음에 안드는
부분을 보면 이 생각을 끊고 다시 처음부터 완벽하게
마음에 들때까지 반복하다가 마음에들게하면 끝나고 다른생각을
하거나 디른일을하는데 끝까지 마음에 들지않게하다가보면
지칠데로 지쳐서 제풀에지쳐서 안하게되는데 쉬고나면 또 생각나고
몇일후에 또 그생각이 도지고 이러면서 또 새로운 생각에 시달리고
꼭 샴푸물 뿐만아니라 모든 위험한거나 더러운거 등등 안좋은거에는다
이런식으로 생각이 저를 괴롭히는데요

저 왜이러는걸까요?




질문자 채택

소원상담센터 원장(shcounsel)님의 답변입니다.

채택답변수159
2015.10.30. 19:26

질문자 인사

답변 내용이 많은 도움 되었습니다.


 

전형적인 강박증입니다 어떤 사건에 대한 감정이 그런 행동을 계속 반복하게 합니다 점차 심해지면 불안증 감정조절 망상 등을 동반하게 되고 더 심해지면 조현병까지 갑니다 조현병 환자들에게서 강박증을 나타내는 경우가 많습니다

해결방법은 최초의 감정을 찾아내서 그 감정을 벗어야 합니다 그러기 위해서는 그 상황이나 사건을 올바르게 이해해야 합니다 이렇게 잘 정리되면 감정이 생기지 않게되고 편해지니 최초 사건이 무엇인지를 찾아보시거나 이에 대한 상담을 해보시면 될 것입니다

도움이 되시기를 바라고 다시 평안한 삶 살게되기를 기원합니다


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3157 3정신문제-강박증 강박증 1
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3135 신체문제 평소 단어가 기억 잘안나고 말을 이상하게 말하고
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3096 사고장애 동생 지적 수준때문에 고민인데요. 심각합니다
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3146 3정신문제-강박증 13살 여자입니다.제가 동물이든 물건이든 정을 많이 쏟고 1
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3163 우울증 전 초등 고학년입니다.
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3180 망각증 늘상 해오던 일을 어떻게 했는지 까먹은 적이 있습니다.
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3184 공황장애 공황장애로 인해 재검을 받고오는 길입니다.
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3093 수면장애 요즘 자다가 저도 모르게
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3099 우울증 그냥 하루하른 소외감이 들고 외롭고
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3088 스트레스 반복적인 소리에 민감해요
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3139 2위기문제-감정조절 쉽게 삐지고, 분노하고, 불안하고, 뒤끝이 너무 긴데 제 성격을 고칠수 있나요???
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3155 스트레스 제가 너무 여친을 의심을 하는 것 같아요
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3128 불안증 과민성대장증후군
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3118 성문제 정체성 1
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3147 대인관계 정신력이 약한거 개선하려면 뭐가 좋아요?
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3169 우울증 삶에 의욕과 열정이 죽었습니다.
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3126 자아관 5세 남아 질문과 답을 요구하는 아이의 심리상태가 궁금해요
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3127 자ㅅ충동 상담하고나면 마음이 답답해요
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3098 사고장애 지난 날의 과오들이 자꾸 떠올라서 힘든데
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3133 사고장애 요새 멍하고 계속 하고 평소 말 하던 단어가 생각이 안들고 ..
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3124 신체문제 이제 중3이 되는데 밤마다 오줌을 싸... 
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3177 수면장애 깊이 잠자는 법 1
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3144 진로문제 저 5학년인데요. 1
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3153 수면장애 자다가 갑자기 저한테 개인적으로 무서운 것이 생각나면서
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3145 자ㅅ충동 중1인데 자살1충동이 심각하게 들어요. 1
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3143 대인관계 저 왜 그러는 걸까요? 1
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3134 신체문제 뒷머리 아프고 말하던 기억이 안나오고 목소리 하던 잘 않아요
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3176 불안증 강박신경증 질문 5
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3170 공포증 평소에 겁이 많으면 공황장애
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3095 우울증 제가 17년째 은둔형외톨이인데요
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3122 우울증 사는게 재미없어요
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3104 수면장애 심각한 불면증
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3142 우울증 힘들어요. 그리고 1
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3132 왕따 운둔형 외톨이 (히키코모리) 같은 삶을 치료하고 싶습니다.
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3130 불안증 성인ADHD입니다. 약처방때문에 도와주세요
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3174 신체문제 어떤 아무런 생각을 할 때 갑자기 위
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