인생상담 위기상담 정신상담

[관계확장] 저는 친구가 한명도 없습니다  

*문제분류추가: #




일상생활 질문
성의있는 답변 부탁드립니다..


저는 친구가 한명도 없습니다
초중고때 공부만 했고 말을 거의 안하고 살앗고
주변상황에 관심이 없던 아이였던지라
친구가 하나도 없어요..
물론 친구가 생기었지만 발전되거나
그러질 않았어요 항상 누가 다가오길
기다리거나 들어주기만 하고 그랫엇어요.
수동적이라고 해야하나 ..다들 얌전하다고 말하거나
소심하다고 하는 걸 엄청 많이 듣고 상처받고 살앗던.
같이 다니는 친구가 생겨도 방학 지나더나
학년 바뀌면
자연스럽게 멀어지고 그랫어서 친구가 없네요..
자세한건 더 있지만 일단 대략적으로 말하자면 그렇습니다.

성인이되서 나이를 많이 먹었는데
대화라도 간단히 할 상대가 없는데
20대 초반에는 이럴 때마다 채팅어플을 했었는데
워낙 성적인 목적을 가진 사용자가 많거나
대화도 예의나 매너가 없어서 사용을 안하게 되었는데

제가 대화할 누군가를 어떻게 찾을 수 있을지 궁금합니다

교회나 성당 다 다녀보았는데
신앙심으로 다닐 목적뿐인데 사람들이 너무
갑자기 다가오고 들이대고 이러시는게 불편하여..
사람들과
단톡방이나 큐티 대화모임 이런게 너무
번거롭고 힘들게 느껴져요..
부담스럽고요..제가
단톡방에서 뭔 말실수라도 한번 한다면
어차피 사람들은 용서 안하고 욕하고 돌아설걸 아니까
항상 조심하려고 의식하다 보니 단톡방 자체가
즐겁다는 생각도 안들구요 ㅠㅠ할말도 없구요..


저는 신앙생활을 원할 뿐 사람들이
갑자기 다가오고 그러는건 힘들었어서..ㅠㅠ

저는 소수의 사람이라도 대화를 주고받고 연락할
사람이 잇엇으면 좋겠는데
어떻게 이런점을 해결할지 궁금하네요...

코로나 때문에 운동모임을 가기도 힘들고..

게임을 해봣는데 레벨 높은 사람들만 들어갈 수 있고
다들 매너도 좋고 재밋는말도 하고
선물도 주는 그런 길드에 들어갓는데
역시 단톡방은 제성격에 안맞아서 ㅠ
사람들이 무리져 있는 그런곳이나 단톡방 이런
지속된 관계가 좀 힘들게 느껴져요 저한테는..
일대일로 마음을 터놓고 이런게 저는 편안하달까요..


어릴때부터 사회성 부족하다는 말을 유치원선생님이
하셧었는데 학업은 엄청 뛰어낫어요.. 묵묵한 성격이라..
뭐 하나 집중하면 그럴 필요가 없는데도
지나치게 완벽하게 하려고 한다고 해여하나..

근대 너무 잘하니까 아이들이 아빠가 해준거 아니냐고
수군대고 그런것도 상처였어요
저는 밤새서 한건데...




나이가 들고 삼십대가 되니까
내가 힘들고 기분나쁜일이나 스트레스받을 때
함께 나누어줄 사람이 없어서 힘들어서
요즘 좀 힘든데 방법이 있을까요


이 외에도 많지만 제가 사람들을 조금이라도
좋아하고 마음을 열고 그렇게 편안한 상태로
지내는 방법이 있는지.. 질문입니다...

어디가서 좀 심하다 싶은 불친절한 대우를 받앗엇는데
하루종일 화가나고
며칠동안 우울해서 쳐져잇기도 해요
곱씹고 ㅜㅜ


정말 심리상담울 받아야 하는지
저같은 사람도 많은지 도 조금 궁금해요



부정적이거나 상처가 되는 답변은 신고하겠습니다.



답변하시면 포인트 30을 을 드립니다.

kellysowon쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2022-02-15 (화) 10:34 3년전
안녕하세요. 소원상담센터 정회진상담사입니다.

 우리가 학교과정을 밟는 것은 지식습득도 있지만 대인관계와 사회관계를 배우는 것에도 목적이 있습니다. 그런데 님은 어릴 적 학습을 하는 방법은 배웠지만, 사람을 사귀고 인간관계를 맺는 법을 학습해 보지 못했다고 볼 수 있겠습니다. 이제는 사람을 사귀고 싶지만, 두려움과 불편함 때문에 사람과 관계를 맺는 것에 종교단체이건 온라인 사적 집단이건 어려움을 겪고 있습니다. 사람들이 다가오길 수동적으로 기다리면서도 왜 막상 다가오면 불안하고 두려운지에 원인이 있습니다. 외로움을 느끼지만 역설적으로 사람이 다가오면 두려운 부분을 상담을 통해 심층적인 부분을 해결받아보시길 추천해드리겠습니다.



필독서1
필독서2

상담챠트A
상담챠트B
상담챠트C
상담챠트D

번호 분류 제목 글쓴이 상태 날짜 추천 조회
2927 트라우마 대인기피증인가요 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
18-10-31 0 6532
2951 성문제 남편이야동을보네요 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
18-11-19 1 5278
2913 행동이상 침삼킴 강박 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
18-10-04 0 6903
2947 자ㅅ충동 우울증인가요? 눈감으면 죽고싶은 장면이 떠올라서 잠을 못자요 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
18-11-19 1 7920
2896 귀신문제 어머니께서 마귀가 있다고 가족들을 힘들게합니다. 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
18-09-13 0 5302
2985 불안증 아직도 지금도 마음에 불안합니다.. bowjesus쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
18-11-28 0 4897
2976 공포증 답답하고 숨못쉬는거 이게 무슨 공포증 증상인가요? bowjesus쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-11-28 0 5190
2962 대인관계 뭔 증상인가요 1 shalom쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
18-11-24 0 8172
2919 트라우마 전쟁으로 인한 외상후 스트레스 장애 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
18-10-24 0 5633
2982 사고장애 해리성 기억상실증인가요? bowjesus쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
18-11-28 0 3981
2936 중독기타 정신과 니코틴 중독성 치료 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
18-11-09 0 4726
2937 우울증 메디키넷 약물 과다섭취 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
18-11-09 0 8147
2928 우울증 정신이상자는 아니라고 판단하는데 조언 부탁드려요 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
18-10-31 0 9152
2895 2위기문제-감정조절 분노조절장애 나아지는법 있나요? 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
18-09-13 1 5058
2946 자아관 살기 싫을때 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
18-11-19 0 6010
2969 스트레스 결벽증손님 싫은데 bowjesus쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-11-28 0 4277
2929 우울증 신앙상담 잘하는 목사님 안계신가요? 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
18-10-31 1 4806
2938 불안증 잦은 데자뷰 현상으로 인한 불안증세 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
18-11-09 0 6848
2898 신앙문제 반복적인 회개 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
18-09-17 0 4682
2908 우울증 항우울제 먹는데 한쪽 손떨림 일시적인거죠? 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
18-10-04 1 5458
2899 자ㅅ충동 저.. 죽을수도있을것같아요 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
18-09-17 0 5455
2894 기타_55 약물에 대한 질문 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
18-09-13 1 5067
2924 3정신문제-강박증 이런 정신병도 있나요? 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
18-10-31 0 4680
2972 대인기피 대인기피증 치료방법 bowjesus쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-11-28 6 5692
2954 환각망상 머리에 노래소리들려서 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
18-11-20 1 5696
2977 공포증 사람이 너무 무섭습니다 bowjesus쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-11-28 0 4135
2949 공황장애 제 증세가 공황장애증상인가요 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
18-11-19 1 6154
2925 자아관 다시 태어나서 다시 시작해서 똑똑해지고싶다 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
18-10-31 0 3275
2971 수면장애 밤에 깊이 자지 못하는데 수면유도제 먹어도 될까요? bowjesus쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-11-28 3 4265
2916 알콜중독 알콜의존증 치료에 관해 질문드려요 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
18-10-24 1 4655
2901 3정신문제-강박증 폭식증 치료 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
18-09-17 0 5340
2904 조울증 조울증 증상 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
18-09-17 1 5475
2948 성문제 성도착증,성적 지향 관련 질문입니다 급해요.. 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
18-11-19 0 9108
2903 불안증 질문드립니다ㅠㅠ 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
18-09-17 0 4408
2961 2위기문제-감정조절 기분파 감정기복매우심해요..ㅜㅜ 1 shalom쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
18-11-23 1 7972
2890 가정문제 가정문제 사례연구 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
18-09-13 2 2518
2958 2위기문제-감정조절 감정기복이 너무 심한거 같은데 완화할 방법이 없을 까요? 1 shalom쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
18-11-22 1 7963
2979 불안증 불안증세와 걱정 bowjesus쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
18-11-28 1 6629
2963 자아관 자존감이 낮아요.. 1 shalom쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
18-11-24 1 6494
2888 공황장애 초5 불안장애 분리불안 도와주세요 안... 1 남은자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
18-09-12 5 11304
2968 2위기문제-감정조절 저 죽어야 하나요 3 아라쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
18-11-26 0 6514
2897 중독기타 정신질환 질문입니다 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
18-09-13 1 5495
2900 우울증 제가 항우울제와 함께 리보트릴정을 복용중입니다 근데 이 약이.. 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
18-09-17 1 9983
2910 공황장애 공황장애 이노시톨 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
18-10-04 1 5904
2943 신체문제 틱장애....도와주세요 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
18-11-19 1 6599
2905 가정문제 전 52살된 아줌마입니다.요즘 계속... 1 남은자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
18-09-28 0 6616
2926 트라우마 정신과 전문가 선생님 문의드립니다 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
18-10-31 0 4528
2980 사고장애 심리상담을 받고싶어요 bowjesus쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
18-11-28 0 3881
2975 공황장애 공황장애가 맞나요? bowjesus쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-11-28 1 4130
2984 신체문제 약 과다복용 후유증 bowjesus쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
18-11-28 0 7230
2887 트라우마 제가 좋아하는 여자애가 과거에 트라우... 1 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
18-09-12 2 6053
2957 가정문제 가족문제 얘기 들어주세요. 1 shalom쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
18-11-21 0 6222
2932 사고장애 정신과약 과다복용 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
18-11-03 2 10537
2967 우울증 우울증에 관하여 1 아라쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
18-11-26 0 11223
2964 대인관계 반에 싫어하는 애가 있는데... 1 shalom쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
18-11-24 1 5574
2983 조울증 조울증이 맞나요? bowjesus쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
18-11-28 0 4844
2939 우울증 우울증 약 질문입니다 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
18-11-09 1 6586
2933 트라우마 심리검사를 받고싶어요 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
18-11-03 1 3836
2955 불안증 정신과 약 부작용 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
18-11-20 0 9389
2909 공황장애 공부할 때 이명과 함께 일시적으로 심장이 쿵쾅거립니다 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
18-10-04 1 6988
2981 스트레스 가슴이답답하고 자주한숨쉬어요 bowjesus쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
18-11-28 0 4670
2970 우울증 무기력한 인생 bowjesus쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-11-28 0 5848
2978 불안증 공황장애 일까요? bowjesus쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-11-28 0 4776
2966 사고장애 제 사고방식에 심각한 문제가 있는거같은데 무슨 병일까요 1 shalom쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
18-11-26 1 8834
2886 부부갈등 남편의 소홀함으로 자꾸 옛날에 사귀었던 사람들이 생각납니다. 어떻게 해야 하나요? 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
18-09-12 2 6838
2889 공황장애 1년전에 엄마가 저를 데리러오시다가... 1 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
18-09-12 0 10121
2918 조현병 조현병 질환을 의사가 모를수도 있나요?? 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
18-10-24 1 5363
2965 대인관계 다른 사람들이 나를 의식할 때 1 shalom쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
18-11-24 0 6943
2935 신체문제 긴장할때 머리떨림 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
18-11-09 2 9071
2923 트라우마 심각한 불안장애 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
18-10-31 2 6893
2917 3정신문제-강박증 정신건강의학과의 약 끊는 방법 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
18-10-24 0 4767
2914 우울증 학생이고 우울증때문에 정신과를 가려고하는데요 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-10-04 1 7503
2906 3정신문제-강박증 강박증인가요?... 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
18-10-01 0 6127
2956 스트레스 정신상담을 받으려는데 신촌에 있는 정신과 중에서 추천 부탇드립니다. 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
18-11-20 0 7150
2944 공황장애 공황장애 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
18-11-19 1 6219
2922 3정신문제-강박증 무의식중 이상행동 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
18-10-31 0 6857
2921 3정신문제-강박증 침삼킴 강박증 때문에 죽을 것 같아요 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
18-10-31 1 10341
2920 3정신문제-강박증 강박적 사고 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
18-10-24 1 4851
2950 불안증 렉사프로정 약에 대해 질문드립니다 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
18-11-19 1 7063
2892 신체문제 부산 제발도와주세요 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
18-09-13 1 6051
2893 공황장애 전철만 타면 숨이차고 심장 쿵쿵 뛰어요 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
18-09-13 0 4680
2902 진로문제 경계선 지능 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
18-09-17 1 5211
2973 공포증 사회불안장애(사회공포증)을 겪고있습니다. 도와주세요 bowjesus쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-11-28 1 5467
2959 공황장애 공황장애 맞나요? 1 shalom쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
18-11-22 0 7225
2941 중독기타 심각한 라면중독 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
18-11-09 0 5771
2942 수면장애 강박증 불면증 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
18-11-09 1 7904
2940 스트레스 스트레스성 호흡곤란 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
18-11-09 1 6821
2974 3정신문제-강박증 정신적으로 문제가 있는 것 같습니다 bowjesus쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-11-28 0 3859
2912 공황장애 공황장애 극복 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
18-10-04 1 5655
2960 3정신문제-강박증 남자친구의 거짓말 3 맑은소리쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
18-11-23 0 6513
2934 중독기타 돈을 쓰는것도 정신병? 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
18-11-09 0 5805
2915 사고장애 성인인데 학습장애, 난독증, 난산증이 심합니다. 1 남은자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
18-10-10 0 8112
2930 망상 망상장애 (편집증) 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
18-10-31 1 6989
2931 진로문제 해운대 정신과병원 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
18-10-31 1 6301
2891 사고장애 살려주세요 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-09-13 1 3664
2953 우울증 제가 우울증 초기 같아서요.. 1 shalom쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
18-11-19 1 14719
2907 트라우마 부친 자살목격...심적으로 힘듭니다 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
18-10-04 1 6838
2945 공황장애 공황장애 증세 일까요 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
18-11-19 1 5247
2952 조울증 다중인격인가요 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
18-11-19 0 3862
2911 신체문제 저의 증상이 어떤 정도인지 궁금합니다. 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
18-10-04 0 6851