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[수면장애] 몽유병인가요? 잠꼬대인가요..?  

데이지쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2016-12-14 (수) 00:59 8년전 7629
몽유병인가요? 잠꼬대인가요..?

출근을하는데 잠이 안와서
새벽 3시를 조금 넘겨서 잠에 들었습니다.
새벽 6시쯤 눈이 떠져서 일어났는데
머리가 감아져있고 고데기와 드라이기가 콘센트에 꽂혀있었습니다..
머리는 안에만 축축한 조금 마른 상태였습니다..
다행인건 고데기가 일정온도를 지속하면 저절로 꺼지는 형태라 다행인데..

요새 스트레스를 받아서그런가요.
갑자기 몸에 힘이 빠질때도 있고 이유없이 눈물이 날 때도 있었습니다. 회사가 스트레스를 많이 줘서 너무 힘들어서 그런거같은데.. 이게 몽유병이 맞나요?
처음 겪는 일이라 너무 신기하기도하지만 어이가없어요..ㅠㅠㅠ기억이 안나는건 처음이라서..


그리고 7시까지 더 자도되서 자는데 후로 4번정도 깼습니다ㅠㅠ.... 어떡하나요? 몽유병이 맞나요..?


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데이지쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2016-12-14 (수) 01:00 8년전
수면중에도 각성상태에서나 할 수 있는 행동을 하는것으로 보아 몽유병으로 보입니다.

이런 증상이 나타나기까지 그동안 어떤 스트레스에 시달리고 있음을 알 수 있습니다.
몽유병이 나타날때의 행동과 연관된 것으로 생각해 볼때 출근준비와 관련된 행동속에서 스트레스를 찾아야 할것 같습니다. 회사에서 어떤일이 있었고 어떤일로 스트레스가 있는지 생각해보세요.

그 스트레스는 근원적으로 무엇을 원하기 때문이란 것을 말씀드리니 그 원하는것이 무엇인지를 찾아서 내려 놓는것이 중요합니다.
자기의 직업에 대한 바른 이해와 올바른 목표를 다시 세움으로서 원하는것을 내려놓게되고 새로운 삶을 살아갈 수 있게됩니다.

하루 빨리 스트레스에서 벗어나 정상적인 일상을 회복하시길 빕니다.
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2907 트라우마 부친 자살목격...심적으로 힘듭니다
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2940 스트레스 스트레스성 호흡곤란
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2915 사고장애 성인인데 학습장애, 난독증, 난산증이 심합니다. 1
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2927 트라우마 대인기피증인가요
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2969 스트레스 결벽증손님 싫은데
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2963 자아관 자존감이 낮아요.. 1
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2962 대인관계 뭔 증상인가요 1
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2964 대인관계 반에 싫어하는 애가 있는데... 1
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2981 스트레스 가슴이답답하고 자주한숨쉬어요
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2985 불안증 아직도 지금도 마음에 불안합니다..
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2966 사고장애 제 사고방식에 심각한 문제가 있는거같은데 무슨 병일까요 1
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2956 스트레스 정신상담을 받으려는데 신촌에 있는 정신과 중에서 추천 부탇드립니다.
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2972 대인기피 대인기피증 치료방법
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2890 가정문제 가정문제 사례연구
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2955 불안증 정신과 약 부작용
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2911 신체문제 저의 증상이 어떤 정도인지 궁금합니다.
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2970 우울증 무기력한 인생
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2960 3정신문제-강박증 남자친구의 거짓말 3
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2892 신체문제 부산 제발도와주세요
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2934 중독기타 돈을 쓰는것도 정신병?
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2888 공황장애 초5 불안장애 분리불안 도와주세요 안... 1
남은자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 18-09-12 5 11302
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2930 망상 망상장애 (편집증)
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2958 2위기문제-감정조절 감정기복이 너무 심한거 같은데 완화할 방법이 없을 까요? 1
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2931 진로문제 해운대 정신과병원
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2954 환각망상 머리에 노래소리들려서
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2984 신체문제 약 과다복용 후유증
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2923 트라우마 심각한 불안장애
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2939 우울증 우울증 약 질문입니다
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2951 성문제 남편이야동을보네요
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2920 3정신문제-강박증 강박적 사고
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2948 성문제 성도착증,성적 지향 관련 질문입니다 급해요..
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2886 부부갈등 남편의 소홀함으로 자꾸 옛날에 사귀었던 사람들이 생각납니다. 어떻게 해야 하나요?
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2941 중독기타 심각한 라면중독
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2914 우울증 학생이고 우울증때문에 정신과를 가려고하는데요
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2932 사고장애 정신과약 과다복용
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2894 기타_55 약물에 대한 질문
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2959 공황장애 공황장애 맞나요? 1
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2952 조울증 다중인격인가요
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