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[공황장애] 공황장애.. 저는 유난히 삶과 죽음에 대한 고찰을 많이 하는 사람입니다.  

최지혜쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2015-05-15 (금) 00:31 10년전 7038
저는 유난히 삶과 죽음에 대한 고찰을 많이 하는 사람입니다.
그래서 일까요?
죽음에 대한 공포가 엄청난 편입니다.. 
죽음이라는 것을 통해 내 사랑하는 사람을 잃을 수 있다는 불안감과 .. 동시에 
언젠간 다가올 죽음이라는 피할 수 없는 관문에 대한 두려움을 가지고 있는 사람입니다.


처음 증상이 시작된 건.. 중학교 때 부터 였습니다.. 

죽음이라는 것에 대해 진지하게 생각할 때마다... 
순간적으로 엄청난 공포에 휩싸였습니다.
그때의 공포는 뭐라 말로 표현할 수 없는 엄청난 공포인데...

표현하자면 
심장이 덜컥!!하고 땅 끝까지 꺼지고 
땅이 맨틀까지 꺼지는 그런 느낌입니다.
또 내가 이런 세상에 살아가고 있다는 것 자체가.. 꿈만 같고. 
진짜의 나는 다른 어딘가에 존재할 것만 같은...
말로는 표현하기 힘든 공포가 휩쓸고 지나갑니다...

처음 그런 감정을 느꼈을때는 어찌할바를 몰라 
친한 친구들에게 전화를 해서 무섭다고...징징거리고 울음을 터트렸었죠.. 

20대 후반인 지금까지도.. 많으면 일주일에 두 세번..
그렇지 않으면 한 달에 두 세번.. 저런 증상이 찾아 옵니다.
항상 
죽음에 대한 진지한 고찰이 있을때.. 저런 증상이 찾아오고..
증상은 순식간에 왔다가.. 순식간에 진정이 됩니다..
길어야 10초 정도..?

때문에.. 저는 이러한 증상들이 죽음을 두려워하는 인간이라면
누구나 느낄 수 있는 정도라고 생각하며 살아왔습니다.

그런데..
최근들어 여러매체에서 공황장애에 대해 많이 다루다 보니 그에 대한 정보를 많이 
접할 수가 있게 된 것입니다.

그러다..
어젯밤 잠들기 전 
불현듯 생각이 났습니다..
혹시 나도 공황장애???
제가 공황장애의 증상과 비슷한 점이 여럿 있다는 점에 깜짝 놀랐습니다.
이제껏 단순히.. 
죽음의 공포에서 비롯된.. 
인간이라면 누구나.. 느끼는 감정이라고.. 밖에 여기지 않았는데..

이것이 정신병의 일종일 수도 있다는 생각에..... 소름이 끼쳤습니다. 

병원을 가기에는 증상이 심하지 않고 일상생활에
지장을 주지 않는 정도이기 때문에 대수롭지 않게 생각해 왔는데.. 
그게 아닌 것 같다는 생각이 들었습니다..
나만 다른 사람과는 조금 다르다는 생각이 들었습니다.
 
이정도 글로는 정확한 진단이 어려울수도 있겠지만...
제가 지금 어떤 상황인것인지.. 알려주시면 정말 감사하겠습니다. 


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2423 정신분열 정신병이 있습니다 어떤 병인지 알고싶어요
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2422 2위기문제-감정조절 내가사용하는 물건에 #해코지하는것
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2421 우울증 초기 우울증일까요?
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2420 동성애 성정체성 혼란이 와요..제가 게이인가요?
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2419 사고장애 불안장애 치료
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2418 조현병 조현병? 혼잣말 혼자 웃기
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2417 스트레스 가슴이 두근거리면서 잠을 못자고 있어요
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2416 2위기문제-감정조절 작은 일에도 크게 화가나고 얼굴이 상기되거나 뒷목이 당깁니다
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2415 2위기문제-감정조절 불안증상이 심해지는거같아요
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2414 사고장애 정신과상담에서 이런 말도 하나요?
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2413 수면장애 자다가 자꾸 깨요 제대로 푹 잘수가 없어요.
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2412 공포증 죽음이 너무 무서워요 도와주세요
소원상담8쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 진행 18-01-16 1 4790
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2411 2위기문제-감정조절 스트레스가 풀리질 읺아요 .. 분노에 숨이막혀요
소원상담8쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 진행 18-01-16 0 6015
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2410 무기력증 가슴속 응어리를 없애줄 약이있나요?
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2409 망각증 없는 기억을 자꾸 있다고 착각하는 등 건망증이 너무 심해졌어요
소원상담8쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 진행 18-01-16 0 6677
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2408 가정문제 친정엄마를 어떻게 해야될까요....
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2407 공포증 이거 무슨 공포증이죠..
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2406 수면장애 잠을 이상하게잡니다 수면시간
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2405 우울증 우울증 때문에 너무 힘들어요..
소원상담8쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 진행 18-01-16 0 5763
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2404 수면장애 예민, 잠 설침
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2403 3정신문제-강박증 강박장애 고치는 법 2
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2402 트라우마 어린나이에 가정불화, 학교폭력, 가정폭력을 한번에 겪어서 트라우마도 많이 남아있고 우울증도…
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2401 행동이상 손을 가만히 못있어요
소원상담8쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 진행 18-01-16 1 4342
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2400 사고장애 불안장애? 자신감 부족?
소원상담8쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 진행 18-01-16 1 5031
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2399 스트레스 제 나이와 같거나 이하인 사람을 만나면 괴리감이 듭니다..
소원상담8쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 진행 18-01-16 0 3604
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2398 2위기문제-감정조절 화가나서 부수고 싶을 때 1
남은자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 18-01-15 1 7587
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2397 트라우마 전화트라우마라는게 있나요 1
남은자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 18-01-15 0 7662
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2396 공황장애 저 공황장애 인가요? 1
bowjesus쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 진행 18-01-13 0 7508
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2395 불안증 정신과 상담 받아봐야할까요 1
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2394 2위기문제-감정조절 죄책감이 도저히 심할때 1
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2393 공포증 저 왜 이러는거죠 1
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2392 공포증 무대공포증이 있습니다 1
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2391 불안증 아주 지칩니다 그냥 희망이없는것같아요 1
남은자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 18-01-11 0 8427
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2390 2위기문제-감정조절 8살 남자아이 짜증
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2389 사고장애 심리상담때 이유
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2388 사고장애 정서장애가 뭔가요?? 알기쉽게 설명해주세요.
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2387 사고장애 정신과 진료문의
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2386 사고장애 심발타 하루정도 모자른데 하루 안먹어도 별탈 없을까요?
소원상담7쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물*필독 18-01-11 1 5477
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2385 스트레스 스트레스 관리법 중에
소원상담7쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물*필독 18-01-11 0 6506
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2384 공황장애 공황장애가 특정 한사람한테 나타나는경우가 있나요?
소원상담7쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물*필독 18-01-11 1 8356
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