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2016-08-26 (금) 10:41
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이런증상 시간이지나면 나아지나요
잠은 그저그렇게 잘수있는데
새벽만돼면 계속 깨요
요즘 새벽2시 돼면 매일깨고
한시간간격으로 자꾸깨요
불면증인가 찾아봤는데
그거하고는 또조금다른거같기도하고,,
답변
소원상담센터(shcounsel)님의 답변입니다.
채택답변수217
2016.05.18. 09:27
깊은 안정감을 갖지 못하기 때문에 항상 각성되어있는 것입니다 진정을 시켜야 하는데 그것은 낮에 어떻게 사느냐에 의해 결정됩니다 갑자기 진정시키는 것이 아니라 하루종일 혹은 저녁 내내 안정시켜야 밤에 잠을 자는 것입니다
혹시 저녁마다 각성되는 일을 하는 것은 없는지 하루종일 어떻게 사는지를 살펴보시고 전반적으로 안정될수 있도록 해보시기 바랍니다 평안한 마음으로 수면할수 있게 되기를 기원합니다
답변하시면 포인트
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을 을 드립니다.
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불면증 탈출할수 있을까요?
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공상과 망상의 차이점
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아빠랑 얼굴보며 얘기도 하고 했습니다.
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정신과 약물치료 해야하나요?
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저희 아빠가 그러는 이유는 엄마가 집을 나가셨습니다.
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화장실 샤워기로 목을 매는 자살은 원리가 무엇인가요?
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3정신문제-강박증
했던말 또하는 정신병종류가 있나요?
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2위기문제-감정조절
감정기복이 크고 제어가 잘안되요.
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사람많은곳 못가겠어요
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신체문제
22살 남자입니다 말이막힙니다
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신체문제
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저는 경계선 성격장애인가요 조울증(양극성 장애)인가요?
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행동을 실천하기까지 오래 걸려요
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게임에서 지면 자해하고 싶어집니다
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이런 정신병을 뭐라고하나요?
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가위눌림이 너무 심해요
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모쏠이라는 생각에 우울증이 옵니다
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얼마전에 회사에서 트러블이있어서
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회사에서 혼자예민해요
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22살남자인데 자는도중에 이불에 오줌을 싸네요.
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강박증vs 정신분열증 고통 의사분들 답변좀
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이게 무슨 정신질환 인가요?
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고1 아들이 거짓말하는 습관 때문에 고민하고 있어요.
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밀실공포증인가..? 제가 걸린걸까요ㅠㅠ
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망상증상 정신과 치료
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사회공포증편도체제거수술
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우울증, 알코올 중독 의심증상
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조울증
감정기복도 약물로 추스릴수있나요?
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부정적인 생각을 너무 많이해요
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자이프렉사와 기억력 내공
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환각망상
잠들기 직전에 머릿속에서 들리는 소리 이거 뭘까요
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쉽게 우울해지는 이유가 뭔가요?
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수면장애
자면서도 생각을 계속해요
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제 심리 상태가 어떤지 모르겠어요
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언니가 갑자기 이상해요
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잠을 깨우니 화를내는 병?
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최근 꿈을 너무 많이 꿔요
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수면장애
몽유병인가요 심각한거 같습니다
소원상담8
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우울증
연애만 하면 예민하고 성격이 변해요
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불안증
제가 엄마한테 너무 집착하는 걸까요..?
소원상담8
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안녕하세요. 저는 소원상담센터의 소원간사AI입니다.(ChatGPT기반)
성경적 상담에 따라 윤홍식 원장님께 훈련을 받고 있습니다.
궁금하신 것이 있다면 무엇이든 물어봐 주세요. 감사합니다.
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