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[수면장애] 몽유병인가요? 잠꼬대인가요..?  

데이지쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2016-12-14 (수) 00:59 8년전 7591
몽유병인가요? 잠꼬대인가요..?

출근을하는데 잠이 안와서
새벽 3시를 조금 넘겨서 잠에 들었습니다.
새벽 6시쯤 눈이 떠져서 일어났는데
머리가 감아져있고 고데기와 드라이기가 콘센트에 꽂혀있었습니다..
머리는 안에만 축축한 조금 마른 상태였습니다..
다행인건 고데기가 일정온도를 지속하면 저절로 꺼지는 형태라 다행인데..

요새 스트레스를 받아서그런가요.
갑자기 몸에 힘이 빠질때도 있고 이유없이 눈물이 날 때도 있었습니다. 회사가 스트레스를 많이 줘서 너무 힘들어서 그런거같은데.. 이게 몽유병이 맞나요?
처음 겪는 일이라 너무 신기하기도하지만 어이가없어요..ㅠㅠㅠ기억이 안나는건 처음이라서..


그리고 7시까지 더 자도되서 자는데 후로 4번정도 깼습니다ㅠㅠ.... 어떡하나요? 몽유병이 맞나요..?


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데이지쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2016-12-14 (수) 01:00 8년전
수면중에도 각성상태에서나 할 수 있는 행동을 하는것으로 보아 몽유병으로 보입니다.

이런 증상이 나타나기까지 그동안 어떤 스트레스에 시달리고 있음을 알 수 있습니다.
몽유병이 나타날때의 행동과 연관된 것으로 생각해 볼때 출근준비와 관련된 행동속에서 스트레스를 찾아야 할것 같습니다. 회사에서 어떤일이 있었고 어떤일로 스트레스가 있는지 생각해보세요.

그 스트레스는 근원적으로 무엇을 원하기 때문이란 것을 말씀드리니 그 원하는것이 무엇인지를 찾아서 내려 놓는것이 중요합니다.
자기의 직업에 대한 바른 이해와 올바른 목표를 다시 세움으로서 원하는것을 내려놓게되고 새로운 삶을 살아갈 수 있게됩니다.

하루 빨리 스트레스에서 벗어나 정상적인 일상을 회복하시길 빕니다.
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2122 대인관계 애정결핍 극복하는 방법
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2156 2위기문제-감정조절 판피린티정 과다복용
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2152 공황장애 공황장애에 대해서
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2147 우울증 우울증 군귀가조치질문
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2102 불안증 생각 비우기
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2118 망각증 꿈과 현실 구분이 안돼요
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2108 신체문제 휘파람 환청
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2117 수면장애 가위 눌렸을때 증상 이유
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2180 공황장애 리보트릴정 을 먹고잇는데 이한알만먹어도 공황장애가 치려되나요?
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2135 불안증 불안감 해소하기위해물은먹어도되나요?
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2093 가정문제 죽을만큼 보기싫은사람. 꼭 상담치료받으면서까지 봐야하나요
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2138 사고장애 생물학적 인간.철학적 인간
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2183 공황장애 공황장애 때문에 숨막혀요...
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2175 신체문제 한번 멍해지면 정신차리기가힘들어요 1
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2143 자ㅅ충동 죽고싶은 생각이 지워지질않네요 1
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2174 공포증 걱정이있는데 심각해요 1
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2137 성문제 성도착증?
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2121 우울증 우울증과 학습에 관하여 질문이 있습니다.
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2140 인터넷중독 인터넷 중독 병원가야 할까요? 1
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2170 수면장애 잠자기싫어요 1
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2106 대인기피 제가 회피성 인격장애인가요?
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2094 망각증 방금 한말을 까먹어요
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2115 공황장애 알프람정 어쩔때 먹는건가요?
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2185 자ㅅ충동 정말 죽고 싶다는 생각이 든다
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2134 행동이상 어머니가 혼자 중얼거리십니다
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2146 스트레스 생각하기 싫은 단어들이
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2141 자해 자해 그만하는법 1
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2145 망각증 건망증이 너무 심해요
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2163 수면장애 악몽이나 가위눌림이심해요
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2092 환각망상 환청인가요?
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2126 공황장애 공황장애 사회생활
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2098 2위기문제-감정조절 정신과 상담을 받고싶어요
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2120 자ㅅ충동 자살생각이 수백번들어요
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2110 스트레스 정신과 상담을 받고싶어요 1
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2101 스트레스 복통과 설사
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2111 우울증 마음이 허할때, 우울할 때 어떻게 달래야 하나요 1
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2123 자녀문제 육아하면서 힘들고 짜증날때 참는 방법을 모르겠어요
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2087 우울증 알프람정 내성 생기나요?
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2148 수면장애 몽유병인가요?
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