[3정신문제-강박증] 목사님하구 통화만 해두 심장 두근두근 거리구...

2007-08-14 (화) 14:08 18년전 10295

저는 집사두 아니구 이제 막 30대를 바라보고 있는 평범한 성도입니다.
물론 결혼하구 아이두 있구염..
근데 언제 어떻게 제 마음에 들어오셨는지 모르지만...
최근 며칠 사이에 알았아요.. 제 마음을요..
저두 전혀 몰랐어요...
항상 상담두 하구 대화를 많이 하긴 했는데...
이렇게 제 감정을 괴롭힐줄은 몰랐네요..
목사님은 모르세요.. 글쎄요 눈치가 빠른분이시라.. 알지두...
목사님하구 통화만 해두 심장 두근두근 거리구... 떨리구.. 예쁘게 보이구 싶고...
뭐..있잖아요..막 사랑하는 사람이 생기면 느껴지는 감정이요..
그런거랑같아요..
저 교회 옮겨야 되는건가요??
아님.. 걍 마음으로만 좋아할까요... 앞으로 시간이 많이 흐르면서 어찌 될찌 모르지만
지금은 제 마음이 행복하고 좋아요..
정말 말두 안되는 일이 제 마음속에서 벌어지고 있네요...
어떻게 해야할까요... 너무너무 혼란스럽고... 마음두 아파요...

답변:
죄책감은 다른 남자를 그것도 목사님을 사랑하는 것으로 인한 마음이며,
사랑의 쾌감은 이전에 느꼈거나 처음으로 느끼는 사랑의 감정을 느끼시는 것으로 생각됩니다.
이 둘은 매우 상반된 것이어서 사랑의 쾌감을 느끼면 느낄 수록 죄책감이 커지며 죄책감을 덜고자 하면 사랑의 쾌감을 줄여야 하는 갈등관계에 있습니다.

먼저 묻고 싶은 것은 어떻게 하기를 원하시는가 입니다. 죄책감을 덜고 싶습니까? 사랑의 쾌감을 더 가지고 싶습니까? 당신은 어느 방향으로 나아가고 있는 중인가요?

두 가지 조언을 드릴 수 있습니다. 한 가지는 만약 죄책감을 덜고 싶다면 사랑하는 대상의 실체가 무엇인지를 바라보십시오. 목사님의 실체를 보셔야 합니다. 지금은 목사님의 껍데기를 좋아하는 것일 수 있습니다. 실체를 알게되면 달라질 것입니다. 어떻게 실체를 알게 될 수 있는가는 이 방법을 선택한 다음에 말해드릴 수 있습니다.
또 다른 한 가지는 쾌감을 더 크게 하고자 한다면 이전에 그런 감정을 느꼈을 때를 생각해 보십시오. 그리고 꼭 목사님을 대상으로 해서가 아니라 다른 사람을 대상으로 해서 그런 감정을 가져 보십시오. 그 열정을 다른 곳으로 돌려보는 것입니다.

당신은 지금 현재는 선택할 수 있는 상황에 있습니다. 빨리 결정을 내리면 상황에 의해서 결정되지 않을 수 있습니다. 감정에 의해서 몰려가지 않도록 자신이 정말로 원하는 것이 무엇인지, 무엇에 의해 이끌리고 있는지 생각해 보시기 바랍니다.

>>딱 선생님 말씀이 맞으세요..
죄책감과 사랑의 쾌감 이라는거..!!
어느쪽 방향으로 가느냐고 하셨죠?
사실 갈필을 제대로 잡지 못했어요..
근데 더 사랑하고 싶어요...하지만 한쪽 마음에선 안된다구 아우성이구염..
정말 하루에 열두번두 더 싸웁니다..

저혼자 사랑하는건데..왜 자꾸 목사님께 미안하고 죄송한지 모르겠어요

마지막엔.. 결국엔..안되는 거쟎아요..저만 힘겹게 사랑하다 지쳐..주저앉겠죠??
흠... 정말 싫어요...ㅠ.ㅠ

미치겠습니다....정말 심장이 터져나갈것 같이 두근두근 되는거....

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2010-12-04 (토) 23:26 14년전

관리자 08-04 12:51 | HIT : 5
만약 그 사랑의 마음이 너무나 괴로워서 진정을 시키고자 한다면, 그리고 죄책감이 너무 커서 가능한 그 죄책감을 없애고 싶어서 마음을 정리하는 쪽으로 가고자 했다면 그 다음 문제는 어떻게 그렇게 하느냐입니다.

이 럴 때 중요한 원리는 불을 피워놓고서는 연기가 나지 않게 할 수 없다는 것입니다. 먼저 불을 끄는 것이 순서이지 연기가 나지 않게만 하는 것으로는 문제가 해결되지 않습니다. 정말 이 문제를 해결하시려면 이 다음부터가 정말 중요합니다.

어떻게 불이 나게 되었는가를 생각해보십시오. 어떤 과정을 통해 어떤 경로를 통해 불이 시작되었습니까? 그것이 어떻게 님의 마음속에 옮겨붙게 되었습니까?
대개 그런 마음은 순식간에 어느날 갑자기 일어났다고들 하지만 그것은 잘 모르게 때문에 하는 말이며 그렇게 되면 끄는 방법도 모르게 됩니다. 불을 끄는 방법을 알기 위해서는 어떻게 불을 키게 되었는가를 반드시 생각해보아야 합니다.

언 제, 어디서, 어떻게 사랑의 마음이 시작되었는지를 생각해보십시오. 그리고 그것을 구체적으로 말해보십시오. 그렇게 하면 바로 그것이 님을 불지르고 있는 고통스러운 괴로움의 원인임을 깨닫게 될 것입니다. 그 원인을 알 수만 있게 되면 그에 맞는 방법을 생각해 볼 수 있습니다. 상담의 1차목표는 원인을 아는 것이고 2차목표는 그에 맞는 효과적인 방법을 실행하는 것입니다. 1차목표를 위해 노력해보세요.

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4431	불안증	제가 공부를 하다가 공부한 내용을 까먹을까봐 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 23-10-02 0 5545	관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	완료	23-10-02	0	5545

4430	사고장애	저는 이틀 전 정신병원에서 불안이 심하단 판정을 받았습니다. 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 23-10-02 0 6530	관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	완료	23-10-02	0	6530

4429	섭식장애	폭식증 고치고싶어요 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 23-10-02 0 4932	관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	완료	23-10-02	0	4932

4428	공황장애	공황장애일까요 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 23-10-02 0 4764	관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	완료	23-10-02	0	4764

4427	우울증	우울증이랑 사춘기(또는 우울감)의 차이 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 23-10-02 0 6493	관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	완료	23-10-02	0	6493

4426	조현병	조현병 초기증상일까요..? 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 23-10-02 0 6091	관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	완료	23-10-02	0	6091

4425	공황장애	공황장애 신체화 증상 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 23-10-02 0 4898	관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	완료	23-10-02	0	4898

4424	행동이상ADHD	혼잣말을 너무 많이 하는데 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 23-10-02 0 4842	관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	완료	23-10-02	0	4842

4423	스트레스	스트레스 받아요 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 23-10-02 0 4418	관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	완료	23-10-02	0	4418

4422	대인관계	사람들과 접촉하는게 많이 불편해요.. 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 23-10-02 0 6808	관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	완료	23-10-02	0	6808

4421	연애문제	상사병때문에 죽고싶습니다. 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 23-10-02 0 5167	관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	완료	23-10-02	0	5167

4420	자해	광주광역시 자해 청소년 상담치료 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 23-10-02 0 4005	관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	완료	23-10-02	0	4005

4419	조현병	제 정신질환 때문에 힘듭니다... 방법이 없는건가요? 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 23-10-02 0 4239	관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	완료	23-10-02	0	4239

4418	불안증	지하철멀미 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 23-10-02 0 6022	관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	완료	23-10-02	0	6022

4417	불안증	범불안장애 극복방법 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 23-10-02 0 5158	관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	완료	23-10-02	0	5158

4416	우울증	갑작스런 무기력증 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 23-10-02 0 5145	관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	완료	23-10-02	0	5145

4415	우울증	제가 21살에 혼전임신하게 돼서 아이 두 명 낳고 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 23-10-02 0 4150	관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	완료	23-10-02	0	4150

4414	공황장애	구역감때매 매일매일이 걱정입니다 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 23-10-02 0 4201	관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	완료	23-10-02	0	4201

4413	우울증	우울증약 복용중 가위눌림 자각몽 심한것은 부작용인가요 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 23-10-02 0 5242	관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	완료	23-10-02	0	5242

4412	불안증	정신스트레스질문 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 23-10-02 0 4783	관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	완료	23-10-02	0	4783

4411	우울증	이것도 발작인가요? 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 23-10-02 0 5653	관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	완료	23-10-02	0	5653

4410	공황장애	공황장애 질문 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 23-10-02 0 4402	관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	완료	23-10-02	0	4402

4409	성중독	이정도면 심각한건가요? 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 23-10-02 0 3576	관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	완료	23-10-02	0	3576

4408	우울증	[방법] 조울증을 해결하는 방법 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 23-09-08 0 2552	관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	완료	23-09-08	0	2552

4407	공황장애	공황장애 초기증상인가요?? 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 23-09-06 0 6673	관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	완료	23-09-06	0	6673

4406	불안증	너무 불안해요 도와주세요 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 23-09-06 0 4668	관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	완료	23-09-06	0	4668

4405	행동이상ADHD	정신과치료 효과가있나요 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 23-09-06 0 3732	관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	완료	23-09-06	0	3732

4404	3정신문제-강박증	불안강박 스스로 해결할 수 있는 방법 알려주세요 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 23-09-06 0 5754	관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	완료	23-09-06	0	5754

4403	트라우마	아빠에 대한 트라우마 고치는 법 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 23-09-06 0 3969	관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	완료	23-09-06	0	3969

4402	사고장애	꾸준히 다니던 정신과가 있는데 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 23-09-06 0 3944	관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	완료	23-09-06	0	3944

4401	사고이상	살기싫을때 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 23-09-06 0 4908	관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	완료	23-09-06	0	4908

4400	중독	커뮤니티 유튜브를 끊다시피 하니까 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 23-09-06 0 3608	관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	완료	23-09-06	0	3608

4399	자ㅅ충동	운동을 못하니까 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 23-09-06 0 4525	관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	완료	23-09-06	0	4525

4398	사고장애	정신과약 질문합니다. 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 23-09-06 0 4559	관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	완료	23-09-06	0	4559

4397	신체문제	치매걸린 할머니 때문에 너무 힘들어요 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 23-09-06 0 4132	관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	완료	23-09-06	0	4132

4396	우울증	부천 정신과 상담 어디로가야할까요? 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 23-09-06 0 5418	관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	완료	23-09-06	0	5418

4395	중독	식욕, 수면욕에 지배당하는 기분.. 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 23-09-06 0 3530	관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	완료	23-09-06	0	3530

4394	행동이상ADHD	풀배터리 검사결과지가지고 다른병원에서 상담받을 수 있나요? 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 23-09-06 0 4528	관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	완료	23-09-06	0	4528

4393	3정신문제-강박증	외모 강박증 고치는 방법 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 23-09-06 0 6973	관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	완료	23-09-06	0	6973

4392	우울증	왜 나는 이렇게 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 23-08-26 0 5191	관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	완료	23-08-26	0	5191

4391	불안증	정신과약먹고나서 3~4시에 잠이깨요 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 23-08-26 0 5547	관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	완료	23-08-26	0	5547

4390	스트레스	코로나 취침전 정신이상 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 23-08-26 0 4701	관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	완료	23-08-26	0	4701

4389	행동이상ADHD	정신과 처음 가 보려고 하는데요 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 23-08-26 0 4318	관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	완료	23-08-26	0	4318

4388	중독	외국인하고 소통하는 앱 중독 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 23-08-26 0 3578	관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	완료	23-08-26	0	3578

4387	우울증	자존감이 너무 낮아요 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 23-08-26 0 4522	관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	완료	23-08-26	0	4522

4386	조현병	조현병과 내현적자기애 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 23-08-26 0 3672	관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	완료	23-08-26	0	3672

[3정신문제-강박증] 목사님하구 통화만 해두 심장 두근두근 거리구...

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