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2021-05-11 (화) 20:50
4년전
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*문제분류추가: #이성교제
남자친구가 자기 자신도 뭐 어떻게 못하는데 자신 때문에 제가 지금도 힘들어하고 더 힘들어할거라고 헤어지자 했습니다.
자기 때문에 주변사람들이 피해만 볼 것 같다, 자기 자신을 내려놓고 싶다 이런 말을 하고 자책과 죄책감을 많이 느끼는게 보여요.
제가 처음엔 잡다가 절 보고 있어도 너무 미안해서 자기가 힘들다 그래서 일단 알겠다고 했습니다
3일후에 제가 다시 연락해서 이건 아닌 것 같다. 서로 좋아하는데 왜 헤어지냐 힘들어도 옆에 있겠다하는데 끝까지 거절하면서 미안하다구 하네요. 제가 기다리겠다는 말을 하면서 대화를 끝냈습니다.
그 후로 좀 더 생각해보니 이 친구가 공황 판정받고 나아지지 않아서 우울증까지 온 것 같다 생각이 됩니다.
혼자이고 싶고 내려놓고 싶다는 남자친구에게 연락해도 괜찮을까요?
평생 이럴수도 있지만 같이하고 싶어요.
기다린다고 말 하고 연락없이 기다릴까요?
아니면 며칠에 한번씩이라도 간단하게 연락해도 될까요?
추가로 미안하다, 다 나때문인것같다 이런말을 할때 듣기만하고 반응을 어떻게 해야할지 예시로 조금 알려주실 수 있나요?
급한 마음에 두서없이 적어서 죄송합니다.
답변 기다리겠습니다. 감사합니다
https://swcounsel.org/b/consult-1113
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2021-05-11 (화) 20:52
4년전
연락을 하고 안 하고가 중요하지 않습니다. 또한 어떻게 연락하는 것도 별로 중요하지 않습니다. 왜냐하면 중요한 것은 연락하지 못하는 이유가 님의 마음에 있기 때문입니다.
둘이 서로 좋아하는데도 불구하고, 단순히 남자친구가 연락하지 말란다 해서 연락이 주저가 되는 이유가 무엇인지를 한번 생각해 보세요.
연락을 하고자 할 때 어떤 감정이 생기고 어떤 마음이 생기는지를 살펴보세요. 님 안에 진짜 원하는 게 있는데 그것이 채워지지 않아서 감정이 생기고 그 감정 때문에 연락이 주저 되는 것이거든요.
마음 깊이 원하는 것을 찾았다면 그것을 선한 의도로 한번 바꿔보세요. 그렇게 되면 연락할 용기가 생기고 설사 남자친구가 예상치 않은 모습으로 반응을 한다 할지라도 그 상황을 받아들일 수 있게 됩니다.
도움이 되셨길 바라며 더 구체적인 도움이 필요하면 무료상담이 있으니 용기를 내어서 상담을 신청해보세요.
#6통찰적해석
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소변볼때 주위가 의식됩니다.
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스트레스
스트레스로 인한 기절이 가능한가요?
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3정신문제-강박증
운전중 불안 강박... 내공80
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수면 문제에 질문드립니다.
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스트레스
정신적 스트레스로 인해 제 시력이 안 좋아질 것 같습니다.
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히키코모리 는 병 인가요 걍 버릇 인가요
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먹는 것에 대해서는 단지 먹는 행동만 보지 마시고 먹는 것이 의미하는 것을 말씀해 주시면 …
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일단은 모든 것을 잠시 중단하고 자기 자신에 대해서 더 잘 알아보는 것이 좋을 것 같아요.
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문과 가기는 수학이 아깝고 이과 가면 과학이 딸릴까 걱정이에요..
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전 꼭 편입을 성공해야 합니다.
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영어가 이해도 잘 안되고 변형되는 게 있으면 진짜 혼자서 울고 그러는데요.
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무기력증
욕구 수준의 기억을 생각하다 보면 이전의 다른 단계에서의 기억보다 더 생생하거나 혹은 새로…
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과거의 삶에 얽매여있기만 하고 안주해 있으면 변화를 이룰 수 없지만
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'이제는 고쳐나가야 할 것 같다'고 하셨으니 잘하셨습니다.
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지난 날의 삶이 하나님의 도우심과 붙드심의 삶이었으니 앞으로도 더욱 그렇게 하나님의 손길이…
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저희 할머니 이야기인데 꼭 답좀해주세요
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빛가운데로 나아가는데 자신에게 어두움이 생긴다면 빛을 등지고 있는 것입니다.
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[공지] 회원가입을 하시면 모든 내용을 열람하실 수 있습니다.
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사내연애 역시 힘드네요..
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사촌오빠를 사랑하고있어요~
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일정한 패턴을 제대로 못보는것도 정신적 질병일까..
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이런증상 시간이지나면 나아지나요
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자아붕괴.
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정신과에서 조언만 줄 뿐이지 해결해줄수도 없는데 힘들면 찾아오라고 하는 이유는 뭔가요
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항우울제 우울증 아닌 경우에는 어떠한 약효도 없나요 부작용은 어떤건가요 끊으면 자살충동이 …
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제가 무의식적으로 게임하다가 쓰러졌는데요
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군대 고문관 소리 때문에 정신과를 가서 약을 주는건 정상 인가요
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정신질환 질문 드립니다.
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어렸을때 누군가죽는모습을보았다면.
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스트레스로 인한 기절이 가능한가요?
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우울증
저 요즘 잠을 믾이 잤는데도 하루종일 피곤하고 갑자기 눈물이 나거나 그만두고 싶을만큼 귀찮…
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삶의 의미를 모르겠습니다.
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형이 벌써 선풍기 틀어요
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여자친구의 자해행위
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알콜중독
34살(남) 했던말 또 하는 버릇..
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7세 남자아이 그림 심리 해석이 궁금해요
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홍조가 너무심해요..
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의사분만답변해주세요ㅠ알콜중독인가요
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진짜 정말로 짜증이나서 그럽니다 들어주십쇼 ㅠㅠ
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공황장애 본인의 의지만으로 극복가능한가요?
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정신과 상담 관련하여 문의드립니다~
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안녕하세요 불면증 질문입니다
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어려움을 느낄 때마다 하나님께 손을 뻗치고 의지하는 것은 정말 중요하고 가장 기본적인 일입…
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3정신문제-강박증
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환각망상
환청구별..
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가슴이 답답한증상
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형을 그냥 받아들여야 되나요?
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3정신문제-강박증
공부할때 시야에 들어오는 것 신경
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수면장애
지금3시간동안 못자고 있어요 눈은감기는데 바로 깨버려서 힘들어요
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신체문제
가슴아래명치가..
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안녕하세요. 저는 소원상담센터의 소원간사AI입니다.(ChatGPT기반)
성경적 상담에 따라 윤홍식 원장님께 훈련을 받고 있습니다.
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