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[3정신문제-강박증] 집착 증상 설명  

원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2020-07-06 (월) 13:03 5년전 4115
집착의 사전적 정의는 강박과 매우 유사합니다. 집착은 '어떤 것에 늘 마음이 쏠려 잊지 못하고 매달림.'이고 강박은 '어떤 생각이나 감정에 사로잡혀 심리적으로 심하게 압박을 느낌.'입니다. 영어로도 집착을 'obssesion'이라는 단어를 쓸 때가 있지만 'attachment'라고 사용합니다. 반면 강박은 주로 'obssession'이라고 하고 'compulsion'으로 쓰기도 합니다. 그만큼 일반적인 집착과 강박 사이의 의미의 차이가 애매하다고 볼 수 있습니다. 그렇지만 마음의 문제에서 집착과 강박의 차이는 분명합니다. 단어나 표현의 차이보다도 증상의 차이에서 구별성이 두드러지기 때문에 이 둘 사이의 확실한 차이는 의지적인 면에서 나타납니다.

집착은 자신이 능동적이고 의지적으로 무엇인가를 하려고 하는 마음의 상태를 말하는 것이고 강박은 수동적이고 피동적으로 무엇인가를 하지 않을 수 없음을 의미합니다. 또한 집착은 일상적인 삶 속에서도 흔히 일어날 수 있는 가벼운 마음의 상태이지만 강박은 좀더 중증의 정신적인 문제라고 할 수 있습니다. 그래서 집착은 일반인들에게 쉽게 발견될 수 있는 경향성이지만 강박은 정신적인 문제를 가지고 있는 상태로서 일상생활에서 불편함을 야기시키는 증상이 됩니다. 좀더 쉽게 말하면 예를 들어 원하는 TV프로그램을 꼭 보려고 한다면 그것은 '집착'이지만 그 TV프로그램을 안 보면 견딜 수 없게 된다면 이는 '강박'이 됩니다. 자신이 능동적으로 하려고 하면 집착이 되고 자신이 수동적으로 안 할 수 없게 되면 그것은 강박증상입니다.

이러한 집착의 의미를 이해한다면 이 문제의 본질을 좀더 잘 이해할 수 있게 됩니다. 그 속에는 자신이 무엇인가를 하려고 하는 강한 의지가 있기 때문에 그 의지가 더 커져서 문제를 일으키기 전에 바로잡을 수 있습니다. 만약 집착이 더욱 커지고 문제가 일어나게 된다면 그러면 그것은 '중독'이 됩니다. 이것은 감기 바이러스가 코에 있으면 코감기가 되고 목으로 가면 목감기가 되다가 기도(상기도)에 들어가면 기침감기가 되고 하기도에 들어가면 폐렴이 되는 것과 같습니다. 그렇게 감기 바이러스가 몸의 더욱 깊은 부분으로 들어가서 더 큰 피해를 입히기 전에 막아내야만 합니다. 이와 같이 집착도 더 큰 중독이 되기 전에 막아야 합니다. 그렇지 않으면 중독이 되고 중독이 된 다음에는 다른 여러 가지 삶의 악순환으로 나타나게 됩니다.

집착의 문제를 해결하고자 할 때 그 집착이 어떤 양상으로 나타나는지를 알아야 합니다. 집착은 자신의 우선 순위에서 나타날 수 있습니다. 다른 사람과 의견을 일치시켜야 할 때에 나타날 수도 있습니다. 선악의 문제에서 집착의 양상이 나타날 수 있습니다(과도하게 선을 추구하려는 등). 조직 내에서 상하관계에서 집착이 있을 수도 있고 일반적인 다양한 관계 속에서 집착을 보일 수 있습니다(인간관계 관리 등). 아니면 그외 모든 행동이나 조건이나 상황이나 상태에 대한 집착의 의미로서 심층적인 증상으로 나타날 수 있습니다. 이러한 문제유형을 집착 속에서 발견을 해야 구체적으로 어떤 마음을 찾아낼 것인지를 파악할 수 있습니다. 그렇지 않으면 집착은 삶의 모든 영역에서 모든 환경과 모든 대상에서 나타나기 때문에 집착의 의미 속에 있는 마음의 문제를 알아낼 길이 없습니다.
 
여기까지 이르렀다면 집착의 본질은 처음보다 훨씬 명확해진 셈입니다. 어떤 사람이 무엇인가에 빠져있고 이끌리고 있으며 강렬한 의지를 가지고 있다면 그런 일들이 그렇지 않은 사람들을 힘들게 하며 괴롭게 하고 불편하게 합니다. 또한 그것이 본질적으로 의지의 과잉이고 욕구의 표현이기 때문에 결국에는 자기 자신도 힘들게 합니다. 혹자는 그런 집착이 오히려 악순환이 아니라 선순환이며 더 좋은 결실과 열매를 나타나게 만들지 않느냐고 반문할 수 있습니다. 그렇지만 선순환의 경우에는 집착이라는 표현자체가 없습니다. 선순환에서 열매를 만드는 모습은 충성이나 절제나 인내로 나타납니다. 그래서 때를 기다리고 기회를 만들며 준비를 기울여서 마침내 열매로 나타납니다. 그렇지만 집착에는 그런 요소가 없습니다. 그래서 과도하고 과잉되며 한쪽으로 기울어지고 편협하게 됩니다. 선을 추구할 때에도 마찬가지입니다. 집착적으로 선을 추구하면 그 선이 자기 중심의 선이지 결코 타인 중심의 선이나 희생적인 선이 되지 않습니다. 그 선은 사실 자신의 욕구의 표현에 불과했기 때문에 결국에는 자신의 원하는 것을 잃지 않으려고 하고 자기 자신도 선하지 않는 모습을 나타내며 자신의 기준에 모든 것을 맞추기를 원하는 독불장군의 모습을 띠게 됩니다. 그런 악영향은 결코 가리질 수 없습니다.

집착의 문제점을 깨닫고 하나님의 은혜로 나아가고자 할 때에 비로소 모든 것은 분명해지고 명확해집니다. 자신이 추구했던 이상이나 목표의 허상이 나타나고 하나님이 보여주시는 온전한 열매와 결실의 의미가 무엇인가를 알 수 있습니다. 종종 운동을 할 때 어떤 운동이든 힘이 너무 많이 들어간다는 표현을 들을 때가 있습니다. 너무 경직되고 너무 과도하며 너무 지나친 압력은 운동을 할 때 좋지 못한 모습으로 나타납니다. 그래서 힘을 빼라고 하고 편하게 하라고 하며 천천히 해보라고 하는 말을 듣습니다. 그런 말에 따라서 정말 그렇게 해보면 어떤 운동에서나 좋은 결실을 나타낼 수 있습니다. 집착도 마찬가지입니다. 너무 힘이 많이 들어가고 너무 의지가 과도하면 그것은 가장 인간적일 수 밖에 없습니다. 가장 자기중심적이기도 합니다. 그래서 그렇게 되지 않도록 하나님을 바라보아야 하며 하나님께 맡겨야 하며 하나님의 인도하심을 따라야 합니다.

가장 지혜로웠던 솔로몬이 잠언을 썼을 뿐만 아니라 전도서도 썼다는 것은 의미심장한 대목입니다. 가장 지혜롭기 위해서는 가장 초탈해야한다는 것을 보여줍니다. 그것을 하나님 안에서 이루어 나갈 때 인생의 삶은 하나님께 영광을 돌리고 그 영광에 동참할 수 있습니다. 예수님께서 자신의 영혼을 하나님께 맡기셨을 때 모든 구속사역이 이루어지고 모든 영광이 하나님께 돌려지며 예수님 자신의 이름이 가장 높여질 수 있었음을 기억해야 합니다. 집착에서 벗어나 의지와 의탁과 간구와 헌신으로 나아갈 때에 비로소 어떤 사람이든지 자신의 위치에서 자신이 해야할 가장 중요하고 의미 있는 일을 이룰 수 있습니다. 보통 사람들도 이러한 은혜로 나아가야 하지만 집착에 빠져 있는 사람이 이와 같은 은혜로 나아간다면 더욱 큰 결실을 거둘 수 있습니다.

하나님께서는 집착에 대한 가장 좋은 길을 보여주십니다. 성경이 이미 하나님의 뜻이 무엇인지를 예수 그리스도를 통해서 보여주고 있기 때문에 그 성경의 원리를 따라서 집착을 버리고 하나님께 대한 집중으로 나아갈 때에 하나님께서 예비하신 가장 귀한 열매와 결실의 삶으로 나아갈 수 있습니다. 성경적 상담은 이러한 마음의 문제에 대해서 하나님을 바라보고 하나님께 더욱 집중하도록 돕습니다. 그 상담의 원리에 따라서 집착의 마음을 바꿀 때 변화된 삶을 얻게 될 수 있고 또한 다른 사람을 변화시킬 수 있을 것입니다.
 
인생에 대한 아름다운 하나님의 말씀의 원리를 통해서 집착으로 인한 여러 가지 악순환이 아닌 은혜에 따르는 풍성한 선순환의 삶을 살아가야 하겠습니다. 그럴 때 우리의 삶은 무엇인가를 붙드는 삶이 아니라 하나님의 뜻과 계획을 따라가는 온전한 그리스도인의 삶이 될 것입니다. 우리 삶의 주인은 내가 아니라 하나님이시기 때문입니다.


 


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1658 조울증 성격 장애..?
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1670 수면장애 불면증 정신과
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1607 가정문제 진짜 정말로 짜증이나서 그럽니다 들어주십쇼 ㅠㅠ
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1676 신앙문제 이제까지의 일들을 생각하지 마시고(그때에는 하나님을 믿은 상태가 아니니까) 앞으로의 일들…
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1593 성중독 엄마가슴좀빨구십은데
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1591 트라우마 트라우마?누가 화나서 소리지르면 눈물나요
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1602 사고장애 정신과 상담 관련하여 문의드립니다~
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1615 연애문제 상사병에 걸린것 같아요
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1611 자ㅅ충동 죽음이무섭지않아요
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1620 동성애 연애공포증인지 대인기피증인지 궁금합니다
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1666 스트레스 스트레스 불태우기
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1639 사고장애 물체가 크게 느껴지는
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1653 진로문제 문과 가기는 수학이 아깝고 이과 가면 과학이 딸릴까 걱정이에요.. 3
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1638 수면장애 이런증상 시간이지나면 나아지나요
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1605 공황장애 공황장애 본인의 의지만으로 극복가능한가요?
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1635 사고장애 항우울제 우울증 아닌 경우에는 어떠한 약효도 없나요 부작용은 어떤건가요 끊으면 자살충동이 …
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1618 가정문제 형이 벌써 선풍기 틀어요
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1613 알콜중독 34살(남) 했던말 또 하는 버릇..
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1677 우울증 내가 기뻐할 때 용수철처럼 일어나던 모습과 비교하지 말고 꾸준히 하나님을 위해서 오늘을 살…
원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물*필독 16-10-28 2 4796
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1681 신체문제 몸 상태가 이상해지는것 같아요
소원상담6쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 진행 16-11-03 3 4041
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1669 대인관계 연애공포증인지 대인기피증인지 궁금합니다
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1631 사고장애 정신질환 질문 드립니다.
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1596 가정문제 형이 어린아이 처럼 굴어요 1
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1599 자아관 어려움을 느낄 때마다 하나님께 손을 뻗치고 의지하는 것은 정말 중요하고 가장 기본적인 일입…
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1601 행동이상 발달장애.
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1665 진로문제 정신적인문제인가요?
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1600 수면장애 안녕하세요 불면증 질문입니다
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1609 사고장애 자기애성 성격장애
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1588 신체문제 가슴이 답답한증상
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1660 3정신문제-강박증 운전중 불안 강박... 내공80
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1640 사고장애 일정한 패턴을 제대로 못보는것도 정신적 질병일까..
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1655 자녀문제 먹는 것에 대해서는 단지 먹는 행동만 보지 마시고 먹는 것이 의미하는 것을 말씀해 주시면 …
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1603 사고장애 정신과약 임신영향 갈까요?
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1656 우울증 히키코모리 는 병 인가요 걍 버릇 인가요
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1662 대인기피 소변볼때 주위가 의식됩니다.
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1612 가정문제 7세 남자아이 그림 심리 해석이 궁금해요
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1628 스트레스 스트레스로 인한 기절이 가능한가요?
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1641 우울증 기분좋아지는법
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1627 대인기피 소변볼때 주위가 의식됩니다.
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1633 사고장애 군대 고문관 소리 때문에 정신과를 가서 약을 주는건 정상 인가요
원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물*필독 16-08-26 2 8201
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1594 성문제 질문드립니다! 1
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1650 무기력증 욕구 수준의 기억을 생각하다 보면 이전의 다른 단계에서의 기억보다 더 생생하거나 혹은 새로…
원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물*필독 16-10-21 3 6724
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1617 망각증 자기이름이기억이나지않습니다
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1637 사고장애 자아붕괴.
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1590 3정신문제-강박증 강박증
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1622 무기력증 삶의 의미를 모르겠습니다.
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1668 우울증 최면 질문합니다
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1679 진로문제 왜 사람들이 자신을 무례하게 대하거나 하찮은 듯이 말하지 않기를 원할까를 생각해 보세요.
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1652 진로문제 전 꼭 편입을 성공해야 합니다. 3
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1630 트라우마 어렸을때 누군가죽는모습을보았다면.
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1644 기타_55 [공지] 회원가입을 하시면 모든 내용을 열람하실 수 있습니다.
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1586 3정신문제-강박증 공부할때 시야에 들어오는 것 신경
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