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[수면장애] 4일 연속 악몽을 꿔요  

관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2014-10-10 (금) 18:00 10년전 8149

4일 연속 악몽을 꿔요



원래 평소 꿈을 잘꾸지않아요. 꿔도 한달에 한번 꿀까 말까 한데 최근들어 오늘까지 4일 연속 꿈을 꿨습니다. 평소 사이가 좋지않던 친구엄마가 쫗아오고 뭘 저한테 자꾸 던져서 제가 친구엄마를 눕히고 얼굴에 침을 뱉는 꿈, 친구들끼리 모험을 떠나는데 제가 현재 4개월 정도 금연 중인데 꿈에서 그래 어차피 나중에 필거 그냥피자 하고 담배를 피는 꿈, 하나는 기억이 나질않지만 악몽이란건 알수있고 오늘 꾼 꿈은 노래방에가서 종업원에게 맞고 돈을 뺏기고 하다가 화나서 제가 그 종업원을 때리고 다시 돈을 되찾아오고 집으로 돌아가던길 저를 찾던 친언니와 만나 울고 집을 이사했다고 데려가서 이사간집을 처음 가보는데 방은 4갠데 모두 답답할정도로 좁고 불도 잘안나오는 전에 살던집으로 가고싶은 집이였습니다. 꿈들을 다 구체적으로 설명할수있지만 그러면 너무 길어져서 간략하게 써봅니다. 저는 좋은 꿈을 꿔본 기억이 없고 다 악몽입니다. 그리고 제가 꾸는 꿈들은 항상 이상하게 말도 안되는 인물이 등장하고 갑자기 상황이 바뀌고 여러 상황이 한번에 진행되는 특이한 꿈들입니다. 그리고 꿈에서 깨면 한숨부터 내뱉는 꾸기 싫은 꿈입니다. 근데 갑자기 4일 연속 이런 꿈들을 꾸니깐 제 심리에 무슨 문제가 있나싶어 글을 올립니다.





답변

re: 4일 연속 악몽을 꿔요


꿈은 과거를 보여주기도 하고 현재를 보여주기도 하며 미래를 보여주기도 합니다. 과거를 보여주는 꿈은 이전의 자신의 경험과 관련된 것이며 현재를 보여주는 것은 현재 몸과 마음의 상태를 보여줍니다. 그리고 미래를 보여주는 것은 예지적이거나 신비한 경험으로써의 예측감각을 보여줍니다. 기본적인 꿈에 대한 이러한 이해를 가지고 님의 꿈을 생각해 보면, 과거에서부터 현재에 까지 이르는 자신의 경험을 보여주고 있습니다.

그리고 그 경험에 대한 회상 속에서 현재 자신의 마음의 상태가 그리 좋지 못하다는 것을 나타내고 있는 것입니다. 왜 깨어있을 때에도 잘 추스려지지 않는 스트레스가 꿈에서까지 이렇게 나타나는가 하면 그것은 소화되지 않는 상태로 잠이 들면 자다가 토하게 되는 경우와 같습니다. 너무 많이 먹으면 위에서 소화의 한계에 이르게 되고 나머지를 다 토해내버리게 되는 것입니다. 그와 같이 삶속에서 너무 스트레스를 많이 받으면 그것이 정리가 되지 않고 수면중에 다 나와버리게 됩니다. 그래서 결국 깨어있을 때와 동일한 스트레스를 자면서 받게 되는 것입니다.

그럴 때 해야 하는 일은 깨어 있으면서 조치를 취하는 것입니다. 스트레스를 해소하고 그문제를 해결하며 그 해결을 위해서 노력해야 합니다. 그래야 소화가 안될 때 소화제도 먹고 운동도 좀 하고 하면서 구토를 방지할 수 있는 것처럼 마음의 문제도 깨어있을 때 해결할 수 있습니다. 오래가는 스트레스는 절대로 좋은 점이 없으니 빨리 스트레스를 해소하고 다시 평안한 삶을 살게 되시기를 바랍니다.


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1649 대인관계 과거의 삶에 얽매여있기만 하고 안주해 있으면 변화를 이룰 수 없지만
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1591 트라우마 트라우마?누가 화나서 소리지르면 눈물나요
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1650 무기력증 욕구 수준의 기억을 생각하다 보면 이전의 다른 단계에서의 기억보다 더 생생하거나 혹은 새로…
관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물*필독 16-10-21 3 6745
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1682 사고장애 정신병은 폭력으로 고칠 수 없나요? 진지하게
소원상담6쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 진행 16-11-03 2 6241
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1633 사고장애 군대 고문관 소리 때문에 정신과를 가서 약을 주는건 정상 인가요
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1609 사고장애 자기애성 성격장애
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1618 가정문제 형이 벌써 선풍기 틀어요
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1610 신체문제 홍조가 너무심해요..
관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물*필독 16-08-24 3 5805
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1626 우울증 저 요즘 잠을 믾이 잤는데도 하루종일 피곤하고 갑자기 눈물이 나거나 그만두고 싶을만큼 귀찮…
관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물*필독 16-08-25 1 7691
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1657 스트레스 정신적 스트레스로 인해 제 시력이 안 좋아질 것 같습니다.
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1680 사고장애 집중을 못해요..
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1658 조울증 성격 장애..?
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1663 대인관계 저 요즘 잠을 믾이 잤는데도 하루종일 피곤하고 갑자기 눈물이 나거나 그만두고 싶을만큼 귀찮…
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1679 진로문제 왜 사람들이 자신을 무례하게 대하거나 하찮은 듯이 말하지 않기를 원할까를 생각해 보세요.
관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물*필독 16-11-02 4 4824
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1651 스트레스 영어가 이해도 잘 안되고 변형되는 게 있으면 진짜 혼자서 울고 그러는데요. 3
milal쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 16-10-21 3 6744
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1685 자녀문제 7세 남자아이 그림 심리 해석이 궁금해요
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1654 진로문제 일단은 모든 것을 잠시 중단하고 자기 자신에 대해서 더 잘 알아보는 것이 좋을 것 같아요.
관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물*필독 16-10-22 2 6877
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1629 사고장애 우울증약 내성 생길까요?
관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물*필독 16-08-26 5 9666
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1644 기타_55 [공지] 회원가입을 하시면 모든 내용을 열람하실 수 있습니다.
관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물*필독 16-09-03 1 3565
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1608 알콜중독 의사분만답변해주세요ㅠ알콜중독인가요
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1662 대인기피 소변볼때 주위가 의식됩니다.
소원상담7쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물*필독 16-10-27 5 6060
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1632 스트레스 저희 남편이요....
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1666 스트레스 스트레스 불태우기
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1675 자해 여자친구의 자해행위
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1592 자녀문제 간단하게나마 아들에게 현재 문제 행동에 대해서 해 줄 수 있는 것들이 있으니 그것을 해보시…
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1670 수면장애 불면증 정신과
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1612 가정문제 7세 남자아이 그림 심리 해석이 궁금해요
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1627 대인기피 소변볼때 주위가 의식됩니다.
관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물*필독 16-08-25 1 6190
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1643 연애문제 사내연애 역시 힘드네요..
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1669 대인관계 연애공포증인지 대인기피증인지 궁금합니다
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1617 망각증 자기이름이기억이나지않습니다
관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물*필독 16-08-25 0 6445
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1635 사고장애 항우울제 우울증 아닌 경우에는 어떠한 약효도 없나요 부작용은 어떤건가요 끊으면 자살충동이 …
관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물*필독 16-08-26 3 8464
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1619 수면장애 불면증 정신과
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1621 사고장애 최면 질문합니다
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1671 가정문제 형이 벌써 선풍기 틀어요
소원상담7쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물*필독 16-10-27 2 4209
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1653 진로문제 문과 가기는 수학이 아깝고 이과 가면 과학이 딸릴까 걱정이에요.. 3
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1590 3정신문제-강박증 강박증
관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물*필독 16-06-22 2 6277
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1587 가정문제 형을 그냥 받아들여야 되나요?
관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물*필독 16-06-22 1 6304
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1646 신체문제 저희 할머니 이야기인데 꼭 답좀해주세요
관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물*필독 16-09-29 3 8452
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1638 수면장애 이런증상 시간이지나면 나아지나요
관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물*필독 16-08-26 4 5494
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1676 신앙문제 이제까지의 일들을 생각하지 마시고(그때에는 하나님을 믿은 상태가 아니니까) 앞으로의 일들…
관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물*필독 16-10-28 2 5034
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