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[불안증] 대인기피증 및 불안증  

최지혜쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2015-03-26 (목) 10:50 10년전 9149
중2 여자입니다.
제가 초등학교때부터 대인기피증 및 불안증, 애정결핍 증상이 있었어요.
그외에 공항장애, 우울증, 결벽증 등이 있었지만 이젠 없기에 패스하구요.
'대인기피증, 불안증, 애정결핍' 증상중 한가지를 꼽자면 대인기피증이 많이 심해요.
 
일단 저는 밖에 나가는건 좋아하지만 사람이 많은곳에 가는것을 싫어해요.
뭐 막 시내나.. 대형마트나.. 큰길거리.. 학교도 솔직히 힘들어요. 자꾸 사람 한명한명 의식하고
절 이상하게 생각할까봐 무서워요. 심지어 지나가는 차들도 의식해요. 차에 탄 사람들이 절 이상하게
생각할까봐 그것도 무서워요. 그래도 제가 그걸 겉으로 표현을 안하는데 친구들이랑 가족들이랑
밖에 나가야 하면 저는 그냥 아무렇지도 않은척 걷는데 속으로는 정말 복잡해서 토할지경입니다..
그래서 집에 들어오면 항상 온몸이 쑤시고 근육통에 머리도 아픕니다..
그리고 학교에서 발표할때도 그냥 간단한 발표인데 내일발표를 한다면 그 전날부터 신경을써서
어지럽고 발표하게되면 극도로 얼굴이 빨개지고 목소리가 제 목소리가 안나오고 완전 떨리고
다리랑 팔도 달달 떨리고 현기증이 납니다..
 
그리고 애정결핍은 제가 집착이 정말 심해요.. 막 친구들한테 하루라도 카톡이 안오면 미쳐버릴것같아서
결국엔 제가 맨날 먼저 하고 거짓말이나 쓸때없는말까지 꺼내면서 이야기가 안끝나도록 계속 이어가요.
학교에선 더 심해요. 학교오면 친구들이랑 꼭 같이 붙어있어야하구요. 친구들이 다 저만 좋아해주면 좋겠고
남자애들도 저만 다 좋아해줬으면 좋겠고 반이나 다른곳에 저혼자 있으면 그대로 울어버릴것같아요..
수업시간에도 왕따로 보일까봐 뒤에 제 친구랑 일부러 이야기 하는척 하구요.. 너무 힘들어요.
 
마지막으로 불안증은 막 한가지가 눈에 들어오면 시험공부고 뭐고 그것만 하구요. 새학기나 짝지가 바뀌거나 학교가 바뀌거나 그러면 극도로 불안해지고 심하게 신경을 써서 토할것 같고 현기증이 나서
1년에 수십번 신경성위염,장염이 생깁니다. 머리속은 항상 복잡하구요. 다리도 떨고 집중도 못하는편입니다.
 
 
이 증상들 어떻게 고치면 좋죠 ㅠㅠ? 뭐.. 심리치료센터 가봐라 이런말씀 말고 저 혼자서 고치는방법
없을까요? 이 증상들은.. 5년정도 되었습니다. 많이 힘들었고 힘들게 자랐습니다.


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1290 조현병 조현병 사례연구#1
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1344 사고장애 정신병 내공유
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1348 섭식장애 음식을못먹겠어요 도와주세요..
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1340 사고장애 정신과 진료기록 불이익에 대해
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1289 대인관계 대인관계 #2
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1352 섭식장애 거식증 인가요
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1354 사고장애 항우울제 과다복용
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1371 왕따 친구들과 문제
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1316 2위기문제-감정조절 Q. 성경에도 불의하고 타락한 인간들을 보면서 하나님께서 분노를 하시는데, 분노라고 해서 …
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1312 성문제 성문제 #1 [상담프로그램]
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1379 사고장애 페니드정 5mg을 먹고있는데요
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1361 조울증 조울증이 생긴거 같은데 어떻게 합니까.
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1310 빚문제 빚문제 #2 [상담프로그램]
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1347 섭식장애 폭식증 . 게걸스럽게 먹는 원인
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1304 대인관계 부적응 #2 [상담프로그램]
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1295 진로문제 구체적으로 제가 어떤 믿음의 행동으로 나아가야 하는 지 잘 모르겠습니다. 1
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1343 망각증 기억이 잘안나요...
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1345 수면장애 수면중 경련과 함께 호흡곤란 증세
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1374 수면장애 밥도안먹고 잠만자는병이잇나요?
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1322 3정신문제-강박증 친구가 중2때 강박증과 결벽증이 겹쳐서 정신과치료까지 받았었어요.
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1306 신체문제 머리가 어지럽습니다 1
꿈맘쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 15-10-27 5 10702
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1385 대인기피 제가 대인기피증에 공포장애가 있는데
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1359 기타_55 [공지] 상담사별 네이버 답변모음
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1378 수면장애 불면증 치료 알려주세요
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1369 2위기문제-감정조절 마음이답답할때
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1319 동성애 성정체성 사례연구#2 [상담프로그램]
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1298 불안증 심리적 불안감
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1380 자ㅅ충동 살기싫어요...
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1330 이명 이명#1, 강박증#1
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1286 성문제 부부클리닉 성 상담(심리성?)
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1360 우울증 우울증...
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1323 자아관 살기힘들어요
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1293 신앙문제 개척교회를 10년 넘게 섬기고 있는 청년입니다.. 1
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1377 신체문제 말더듬, 말막힘 고민 있습니다..
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1362 사고장애 정신이상증세
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1341 3정신문제-강박증 억지로 기억을 지우려고해요
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1335 신체문제 지하철을 타면 답답해지는 현상
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1356 망상 과대망상증 치료
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1373 수면장애 제가 몇일전부터 수면상태일때 (꿈을꾸거나 안꾸거나)
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