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[불안증] 대인기피증 및 불안증
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2015-03-26 (목) 10:50
10년전
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중2 여자입니다.
제가 초등학교때부터 대인기피증 및
불안증
, 애정결핍 증상이 있었어요.
그외에 공항장애, 우울증, 결벽증 등이 있었지만 이젠 없기에 패스하구요.
'대인기피증,
불안증
, 애정결핍' 증상중 한가지를 꼽자면 대인기피증이 많이 심해요.
일단 저는 밖에 나가는건 좋아하지만 사람이 많은곳에 가는것을 싫어해요.
뭐 막 시내나.. 대형마트나.. 큰길거리.. 학교도 솔직히 힘들어요. 자꾸 사람 한명한명 의식하고
절 이상하게 생각할까봐 무서워요. 심지어 지나가는 차들도 의식해요. 차에 탄 사람들이 절 이상하게
생각할까봐 그것도 무서워요. 그래도 제가 그걸 겉으로 표현을 안하는데 친구들이랑 가족들이랑
밖에 나가야 하면 저는 그냥 아무렇지도 않은척 걷는데 속으로는 정말 복잡해서 토할지경입니다..
그래서 집에 들어오면 항상 온몸이 쑤시고 근육통에 머리도 아픕니다..
그리고 학교에서 발표할때도 그냥 간단한 발표인데 내일발표를 한다면 그 전날부터 신경을써서
어지럽고 발표하게되면 극도로 얼굴이 빨개지고 목소리가 제 목소리가 안나오고 완전 떨리고
다리랑 팔도 달달 떨리고 현기증이 납니다..
그리고 애정결핍은 제가 집착이 정말 심해요.. 막 친구들한테 하루라도 카톡이 안오면 미쳐버릴것같아서
결국엔 제가 맨날 먼저 하고 거짓말이나 쓸때없는말까지 꺼내면서 이야기가 안끝나도록 계속 이어가요.
학교에선 더 심해요. 학교오면 친구들이랑 꼭 같이 붙어있어야하구요. 친구들이 다 저만 좋아해주면 좋겠고
남자애들도 저만 다 좋아해줬으면 좋겠고 반이나 다른곳에 저혼자 있으면 그대로 울어버릴것같아요..
수업시간에도 왕따로 보일까봐 뒤에 제 친구랑 일부러 이야기 하는척 하구요.. 너무 힘들어요.
마지막으로
불안증
은 막 한가지가 눈에 들어오면 시험공부고 뭐고 그것만 하구요. 새학기나 짝지가 바뀌거나 학교가 바뀌거나 그러면 극도로 불안해지고 심하게 신경을 써서 토할것 같고 현기증이 나서
1년에 수십번 신경성위염,장염이 생깁니다. 머리속은 항상 복잡하구요. 다리도 떨고 집중도 못하는편입니다.
이 증상들 어떻게 고치면 좋죠 ㅠㅠ? 뭐.. 심리치료센터 가봐라 이런말씀 말고 저 혼자서 고치는방법
없을까요? 이 증상들은.. 5년정도 되었습니다. 많이 힘들었고 힘들게 자랐습니다.
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[공지] 상담사별 네이버 답변모음
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우울증
우울증이 심해진 것 같습니다.
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신체문제
시각장애인도 환각을 볼 수 있나요??
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과대망상증 치료
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정신과 관련된 증상들에 관하여..
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사고장애
신경증과 노이로제의 개념과 차이점이 있나요?
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섭식장애
거식증 인가요
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수면장애
잠을 잘 못자요ㅠ
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이런 생각이 피해망상증의 일부인가요.
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무기력증
제가 왜 사는건지 모르겠습니다
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섭식장애
음식을못먹겠어요 도와주세요..
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섭식장애
폭식증 . 게걸스럽게 먹는 원인
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천장을 못 보겠어요 모서리가 찌를 거 같아요
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수면장애
수면중 경련과 함께 호흡곤란 증세
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정신병 내공유
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기억이 잘안나요...
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중독기타
식욕억제제 마약인가요? 먹으면기분이...
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억지로 기억을 지우려고해요
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사고장애
정신과 진료기록 불이익에 대해
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수면장애
수면 중 놀라는 현상
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공포증
공포증인가요? 몸떨림 증상
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신체문제
가슴이 두근거리는게 느껴집니다.
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어떻게 해야 하나요?
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지하철을 타면 답답해지는 현상
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정신과상담
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사고장애
정신과 4급받고 공익 근무중인데요.
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신앙문제 사례연구 [상담프로그램]
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의사소통 사례연구#2 [상담프로그램]
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의사소통 사례연구#1 [상담프로그램]
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3정신문제-강박증
친구가 중2때 강박증과 결벽증이 겹쳐서 정신과치료까지 받았었어요.
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사고장애
심리치료가 힘들어요.
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트라우마
지난 일에 대한 올바르지 않은 이해가 원망과 고통을 만들고 있고
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성정체성 사례연구#2 [상담프로그램]
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동성애
성정체성 사례연구#1 [상담프로그램]
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신앙문제
사람을 사랑을 해야하는 이유가~~^^;
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2위기문제-감정조절
Q. 성경에도 불의하고 타락한 인간들을 보면서 하나님께서 분노를 하시는데, 분노라고 해서 …
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사고장애 사례연구#1
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왕따 사례연구#1
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성문제 #2 [상담프로그램]
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성문제
성문제 #1 [상담프로그램]
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우울증 사례연구#1
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빚문제 #2 [상담프로그램]
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빚문제
빚문제 #1 [상담프로그램]
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불안증 사례연구#1
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심인성 쇼크에 대해 궁금증 ㅠㅠ
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부적응 #2 [상담프로그램]
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대인관계
부적응 #1 [상담프로그램]
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스트레스 사례연구#1
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주변에 귀신문제가 있는 사람
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[공지] 정신과 질환 고민 게시물
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구체적으로 제가 어떤 믿음의 행동으로 나아가야 하는 지 잘 모르겠습니다.
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제게 맞는 적성을 위해 계속 기도하며 하나님이 이끄시길 기대해야 할까요?
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개척교회를 10년 넘게 섬기고 있는 청년입니다..
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성형수술 하고싶은데 고민이 되요
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어쩔수없이 적성과 관련없는 학과에 진학을 하게 되었습니다..
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대인관계 #2
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대인관계 #1 상담하는 방법
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성문제
부부클리닉 성 상담(심리성?)
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사고장애
최면에 대해서 자세히 알려주세요.
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사고장애
신경정신과상담
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안녕하세요. 저는 소원상담센터의 소원간사AI입니다.(ChatGPT기반)
성경적 상담에 따라 윤홍식 원장님께 훈련을 받고 있습니다.
궁금하신 것이 있다면 무엇이든 물어봐 주세요. 감사합니다.
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