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2016-08-26 (금) 10:41
9년전
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이런증상 시간이지나면 나아지나요
잠은 그저그렇게 잘수있는데
새벽만돼면 계속 깨요
요즘 새벽2시 돼면 매일깨고
한시간간격으로 자꾸깨요
불면증인가 찾아봤는데
그거하고는 또조금다른거같기도하고,,
답변
소원상담센터(shcounsel)님의 답변입니다.
채택답변수217
2016.05.18. 09:27
깊은 안정감을 갖지 못하기 때문에 항상 각성되어있는 것입니다 진정을 시켜야 하는데 그것은 낮에 어떻게 사느냐에 의해 결정됩니다 갑자기 진정시키는 것이 아니라 하루종일 혹은 저녁 내내 안정시켜야 밤에 잠을 자는 것입니다
혹시 저녁마다 각성되는 일을 하는 것은 없는지 하루종일 어떻게 사는지를 살펴보시고 전반적으로 안정될수 있도록 해보시기 바랍니다 평안한 마음으로 수면할수 있게 되기를 기원합니다
답변하시면 포인트
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을 을 드립니다.
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[공지] 상담사별 네이버 답변모음
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우울증
우울증이 심해진 것 같습니다.
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신체문제
시각장애인도 환각을 볼 수 있나요??
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과대망상증 치료
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자아관
정신과 관련된 증상들에 관하여..
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사고장애
신경증과 노이로제의 개념과 차이점이 있나요?
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섭식장애
거식증 인가요
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잠을 잘 못자요ㅠ
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이런 생각이 피해망상증의 일부인가요.
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제가 왜 사는건지 모르겠습니다
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음식을못먹겠어요 도와주세요..
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섭식장애
폭식증 . 게걸스럽게 먹는 원인
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천장을 못 보겠어요 모서리가 찌를 거 같아요
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수면중 경련과 함께 호흡곤란 증세
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정신병 내공유
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기억이 잘안나요...
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중독기타
식욕억제제 마약인가요? 먹으면기분이...
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억지로 기억을 지우려고해요
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정신과 진료기록 불이익에 대해
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수면 중 놀라는 현상
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공포증인가요? 몸떨림 증상
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가슴이 두근거리는게 느껴집니다.
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신체문제
지하철을 타면 답답해지는 현상
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사고장애
정신과 4급받고 공익 근무중인데요.
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신앙문제 사례연구 [상담프로그램]
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의사소통 사례연구#2 [상담프로그램]
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의사소통 사례연구#1 [상담프로그램]
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우울증, 공황장애
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약의 부작용이 궁금합니다
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대인기피
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3정신문제-강박증
친구가 중2때 강박증과 결벽증이 겹쳐서 정신과치료까지 받았었어요.
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사고장애
심리치료가 힘들어요.
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트라우마
지난 일에 대한 올바르지 않은 이해가 원망과 고통을 만들고 있고
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성정체성 사례연구#2 [상담프로그램]
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성정체성 사례연구#1 [상담프로그램]
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사람을 사랑을 해야하는 이유가~~^^;
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2위기문제-감정조절
Q. 성경에도 불의하고 타락한 인간들을 보면서 하나님께서 분노를 하시는데, 분노라고 해서 …
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사고장애 사례연구#1
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왕따 사례연구#1
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성문제 #2 [상담프로그램]
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성문제 #1 [상담프로그램]
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우울증 사례연구#1
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빚문제 #2 [상담프로그램]
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빚문제 #1 [상담프로그램]
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불안증 사례연구#1
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심인성 쇼크에 대해 궁금증 ㅠㅠ
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부적응 #2 [상담프로그램]
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부적응 #1 [상담프로그램]
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스트레스 사례연구#1
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주변에 귀신문제가 있는 사람
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[공지] 정신과 질환 고민 게시물
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심리적 불안감
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사회공포증
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구체적으로 제가 어떤 믿음의 행동으로 나아가야 하는 지 잘 모르겠습니다.
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제게 맞는 적성을 위해 계속 기도하며 하나님이 이끄시길 기대해야 할까요?
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개척교회를 10년 넘게 섬기고 있는 청년입니다..
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성형수술 하고싶은데 고민이 되요
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어쩔수없이 적성과 관련없는 학과에 진학을 하게 되었습니다..
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조현병 사례연구#1
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최면에 대해서 자세히 알려주세요.
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사고장애
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