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[연애문제] 우울증이 의심되는 남자친구가 이별 통보 했어요
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2021-05-11 (화) 20:50
4년전
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https://swcounsel.org/b/consult-1113
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*문제분류추가: #이성교제
남자친구가 자기 자신도 뭐 어떻게 못하는데 자신 때문에 제가 지금도 힘들어하고 더 힘들어할거라고 헤어지자 했습니다.
자기 때문에 주변사람들이 피해만 볼 것 같다, 자기 자신을 내려놓고 싶다 이런 말을 하고 자책과 죄책감을 많이 느끼는게 보여요.
제가 처음엔 잡다가 절 보고 있어도 너무 미안해서 자기가 힘들다 그래서 일단 알겠다고 했습니다
3일후에 제가 다시 연락해서 이건 아닌 것 같다. 서로 좋아하는데 왜 헤어지냐 힘들어도 옆에 있겠다하는데 끝까지 거절하면서 미안하다구 하네요. 제가 기다리겠다는 말을 하면서 대화를 끝냈습니다.
그 후로 좀 더 생각해보니 이 친구가 공황 판정받고 나아지지 않아서 우울증까지 온 것 같다 생각이 됩니다.
혼자이고 싶고 내려놓고 싶다는 남자친구에게 연락해도 괜찮을까요?
평생 이럴수도 있지만 같이하고 싶어요.
기다린다고 말 하고 연락없이 기다릴까요?
아니면 며칠에 한번씩이라도 간단하게 연락해도 될까요?
추가로 미안하다, 다 나때문인것같다 이런말을 할때 듣기만하고 반응을 어떻게 해야할지 예시로 조금 알려주실 수 있나요?
급한 마음에 두서없이 적어서 죄송합니다.
답변 기다리겠습니다. 감사합니다
https://swcounsel.org/b/consult-1113
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2021-05-11 (화) 20:52
4년전
연락을 하고 안 하고가 중요하지 않습니다. 또한 어떻게 연락하는 것도 별로 중요하지 않습니다. 왜냐하면 중요한 것은 연락하지 못하는 이유가 님의 마음에 있기 때문입니다.
둘이 서로 좋아하는데도 불구하고, 단순히 남자친구가 연락하지 말란다 해서 연락이 주저가 되는 이유가 무엇인지를 한번 생각해 보세요.
연락을 하고자 할 때 어떤 감정이 생기고 어떤 마음이 생기는지를 살펴보세요. 님 안에 진짜 원하는 게 있는데 그것이 채워지지 않아서 감정이 생기고 그 감정 때문에 연락이 주저 되는 것이거든요.
마음 깊이 원하는 것을 찾았다면 그것을 선한 의도로 한번 바꿔보세요. 그렇게 되면 연락할 용기가 생기고 설사 남자친구가 예상치 않은 모습으로 반응을 한다 할지라도 그 상황을 받아들일 수 있게 됩니다.
도움이 되셨길 바라며 더 구체적인 도움이 필요하면 무료상담이 있으니 용기를 내어서 상담을 신청해보세요.
#6통찰적해석
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제가 기면증이 의심되어서 검사를 받아야 할지 고민되어서 올립니다.
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진짜 기면증인지....
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공황장애
공황장애.. 저는 유난히 삶과 죽음에 대한 고찰을 많이 하는 사람입니다.
최지혜
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신체문제
딸아이가 현재 경련을 일으켜 입원중에 있는데...
최지혜
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근육 경련이 계속 일어나요
최지혜
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온 몸에 경련 따끔함
최지혜
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경련과 소변 흘림
최지혜
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허세
옛 친구의 허세...역겨움
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허세
허세,막말 안하는방법.왕따탈출
최지혜
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제 친구의 허세가 너무심합니다..
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남편이 언어폭력과 폭행을 하고있습니다..
최지혜
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친아버지에게 협박과 폭력을 당하고 있습니다.
최지혜
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스트레스
자아통제 불가능...
최지혜
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스트레스
잠이 너무 많아서 생활이 불가능합니다;
최지혜
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게임중독
여러게임중독에 시달려서 살아오고있습니다..
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도박중독
스포츠도박 중독자입니다.
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중독기타
15살남자입니다.변분들도 알콜중독같다고 그래서..
최지혜
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행동이상
모든 것에 집중하지 못하고 한귀로 흘려보냅니다..
최지혜
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주의산만때문에 고민이예요
최지혜
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행동이상
주의산만인가?고치고 싶어요! 어떻게 하죠?
최지혜
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조울증
조울증인지..궁금합니다
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조울증
조울증같기도한데 뭔가요..
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이혼재혼
그냥 헤어지는게 나을까요 시간을 가지고 기다려 볼까요
최지혜
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이혼재혼
엄마가재혼한지 3년이됩니다.
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자해
제가 왜 자해를 하고싶어하는지 궁금해요
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자해
자해하는습관을고치고싶어요..
최지혜
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자ㅅ충동
너무괴롭고 진짜 자살하고싶은데 어떡하죠?
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자ㅅ충동
고통없는 자살뭐 없을까요 고2학생입니다
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스트레스
일상생활에 있는 모든 일을 의심을 하게되는것같습니다
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스트레스
제가 편집증? 혹은 의심증이 있지 않나 하는 생각이
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스트레스
계속 의심하게 되고 혼자있으면 꿈을 상상하게되고 우울해집니다
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부부갈등
제가.남편을계속의심하는데.의부증인가요?
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부부갈등
의부증...어떻게고치는건가요...
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의처증이 심합니다
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각방쓰고 있는데, 이혼하고 싶어요.
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부부갈등
저희 아버님께서 수년 의처증으로 어머님을 괘롭히신답니다..
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이혼재혼
폭행으로 인한 이혼상담
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이혼재혼
제 오빠와 새언니 이혼상담을 하려고합니다.
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우울증
두달전부터 우울증이 찾아온 것 같아요
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우울증
치료를 받아야 하는 정도인지 궁금해서요.
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저혹시 애정결핍인가요?
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대인관계
제가 요즘들어 애정결핍인가 싶어서요..
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엄마때문에 스트레스
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친구관계 스트레스
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스트레스
고1, 학업스트레스
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스트레스 두통
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성도착 증세 심합니다
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집착이 강해요. 제가 성 도착증인가요..?
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성도착증. 소아성애가 있는듯 합니다..
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신혼생활.. 성격이 예민한 아내로 인한 갈등..
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아내의 불륜...
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집나간 아내
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아주 악랄한 시부모님과 남편을 증오합니다.
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부모님싸움.. 집 나가고 싶어요..
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두분사이에서 제가 뭘 어떻게 해야될까요...?
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저는 초6이고.. 어떻게 해얄지 모르겠어요.
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초4가되는 여학생입니다 그냥다 겁나고 불안해요..
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불안증
불안증때문에 고민인 21살여자에요
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대인기피증 및 불안증
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이거 불안증인가요?
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여자인데 남자가되고싶어요, 그런데 남자가 좋아요
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제가 이성애자인줄 알고있었는데 어느순간 보니까
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저희오빠가 도박중독으로 대출을 계속합니다
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도박에 빠져 일상생활도 뭐도 손에잡히지않습니다.
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도박은 너무두렵습니다 딸수있을거같아서 멈추지 못함..
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공황장애
내 병명즘 알려주세요
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신체문제
성인 말더듬,말막힘 고치는법
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2위기문제-감정조절
분노조절장애?가 있는듯합니다
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사고장애
수원무료심리상담을...
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공포증
사회공포 어떻게 해야 빨리 극복할 수 있나요?
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안녕하세요. 저는 소원상담센터의 소원간사AI입니다.(ChatGPT기반)
성경적 상담에 따라 윤홍식 원장님께 훈련을 받고 있습니다.
궁금하신 것이 있다면 무엇이든 물어봐 주세요. 감사합니다.
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