[불안증] 피로감 질문  

피로감 질문
비공개 질문1544건질문마감률77.4%질문채택률71.2%2016.05.23. 09:01
 
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답변 1 조회 30   
   
 

너무 너무 피곤래 눈을 뜰수 없고 눕고 싶은데 괜히 불안감이 엄습해와서 잘 수 가 없네요

어떻게 하면 좋을까요
 



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소원상담센터(shcounsel)님의 답변입니다.
채택답변수2202016.05.23. 09:10 
 

불안증이네요 이런 불안이 찾아오기 이전의 상태가 있었을 것입니다 그 상태로 돌아가려고 해야 현재의 상태를 극복할수 있습니다

되돌아가려고 하시면서 현재 문제를 해결하는 것이니 자꾸 더 나아가는 생각으로 문제가 악화되지 않도록 하는 것이 필요하겠습니다

마음의 평안을 되찾게 되시길 기원합니다

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