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[우울증] 우울증이 온것 같아요.. 내공50  

맑은소리쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2014-10-20 (월) 14:46 11년전 8032

우울증이 온것 같아요.. 내공50



안녕하세요 고1이 되는 여학생이에요. 
요근래 너무나 삶에 의미를 못찾을것 같아서 블루터치? 인가.. 거기서 우울증 자가 테스트를 해봤어요. 50점이 나왔네요. 우울증 말기라네요. 
원래 제가 우울해도 혼자 잘 이겨내는 편이였어요. 부모님 두분다 한국에 계시고, 전 혼자 미국에서 유학생활 하고 있어서, 딱히 제가 어디에 말할곳이 없었어요. 
친구야 물론 있지만.. 우울한 사람이랑 이야기하는걸 좋아하는 친구가 어디있겠어요. 
그애들은 제가 항상 웃기만 하는줄 아나봐요. 항상 걔네들이 뭘 어떻게 해도 괜찮은줄 아나봐요.
이번 학기에 새로운 애가 전학을 왔어요. 처음엔 저도 반가웠는데, 그 애는 아니였나봐요. 그 애가 온 이후로 전 제 친구들하고 사이가 멀어지기 시작했는것 같아요. 저번에 걔네끼리만 놀러갔을때, 저만 빼고 갔는걸 제가 눈치챘을때도.. 전 그래도 애써 웃으면서 괜찮다고 했어요. 사소한것 때문에 친구를 잃고 싶지는 않았으니까요.
사실은 아니에요. 안괜찮아요. 저도 사람이잖아요. 괜찮을리가 없잖아요. 
항상 혼자서 자기전에 헤드폰끼고 음악 들으면서 혼자서 베게를 눈물로 적시면서 홀로 마음 삭혔는데.. 그게 이제 병이 됐나봐요. 제가 같이 살고있는 양아버지에게 이런말씀 드리고 싶지 않아요. 걱정시켜 드리고 싶지도 않고, 또 혹여 제가 병원에서 심리치료 받자고 하면 돈이 엄청 나간단 말이죠. 제 우울증가지고 병원에 가 치료를 받을 여유가 없어요. 
이런 스트레스로 밤에 잠을 못자 학교에서 졸기라고 하면.. 선생님한테 그날은 상당히 찍히는거죠. 그러면 전 이제 상처가 하나 더 생겨요. 사람에게 미움을 받을때마다 받는 상처가 전 다른사람보다 더 깊게 패이고, 그 기억이 더 오래가요. 2년전에 있던일도 생생하게 기억하는걸요.
내일은 이제 주말이 끝나 다시 학교를 가야돼요. 가서 친구들 얼굴 보는것도 불편할것 같고.. 수업에 집중도 못할것 같네요. 차라리 애초에 친구가 없었는거면 좋겠는데.. 이미 친구가 한번 생기고, 같이 있는 즐거움을 알게 되니, 지금 생기는 이 외로움이 견딜 수 없을만큼 커요. 옛날엔 어머니하고도 같이 누워 이야기를 하곤 했지만.. 어머니는 지금 저와 멀리 떨어져 계신곳에서 일하고 계시네요.
이걸 다 극복해내려 밝게 활발하게 생활해 보려 하니.. 이젠 다른곳에서 일이 터지네요.
너무 밝게 행동한 탓일까요? 
오늘..친구중에 한명이 저에게 짜증을 내며 말해줬어요. 전 예전부터 너무 나댄다고.
예전부터 이렇게 우울했으니 그런건데.. 이런 제 감정을 그렇게 쉽게 말할순 없으니 사과밖에 말할게 없었네요.
오늘은 결국 감정이 터져 정말 심하게 울었어요. 지금도 울고있어요. 눈물이 멈추질 않아요.
지나간일들을 다 꺼내서 여기 적으려하니 또 울컥 울컥 가슴이 차오르네요. 힘들어요. 
가끔은 죽고싶기도 해요. 삶이 도데체 무슨 의미가 있나싶어요.. 이렇게 제가 다른사람 몫까지 다 삭히고 울면서 잘땐 말이에요.
이런 이야기를 다른사람에게 말할수도 없는 이유는.. 전 제가 원하는 위로가 뭔질 모르겠어요. 대책도 없는것 같아요. 대책이 있다 하여도, 제가 과연 실현 시킬 수 있을련지가 불안해요.
미래가 참담하네요. 이런 저에게 해주실말이 있으신가요?


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3232 조현병 사람들 시선이 자꾸 신경 쓰입니다
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3231 우울증 우울증 극복하고 싶은데 용기가 안나네요 1
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3230 1인생문제-가정문제 가정문제 사례연구
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3229 자해자살 자살충동: 성경적 상담진행과정
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3228 3정신문제-강박증 자기외모 혐오 1
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3227 환각망상 환청: 성경적 상담 진행과정 #2 1
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3226 환각망상 환청: 성경적 상담 진행과정 #1
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3225 연애문제 남자친구랑 잠들기 전에 통화 좀 오래 1
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3224 대인관계 처음담배질문 1
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3223 3정신문제-강박증 예민한성격+강박+우울 고치는법이 궁금해요 1
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3222 우울증 우울증이 보여요 3
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3221 대인관계 애정결핍
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3220 우울증 중2여자인데요 작년 중순? 그때쯤부터 1
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3219 불안증 타인에게 인정받기 위해 시작하는 일들, 모르겠어요. 1
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3218 자ㅅ충동 죽고싶어요.. 1
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3217 스트레스 우울증치료 검사 해주는곳 1
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3216 불안증 고2 여학생인데 지금 방학이에요 그런
예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 진행 19-01-23 1 6525
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3215 공황장애 정신적 질환인가요
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3214 3정신문제-강박증 28세 남자입니다 다름이 아니고 제가 10살때 부터 이상한 습관이 있는데
예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 진행 19-01-23 0 6264
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3213 스트레스 피해의식일까요? 아니면 분노조절장애일까요
예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 진행 19-01-23 5 7777
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3212 수면장애 악몽을 잘 때마다 꿔요
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3211 대인기피 대학에서 친구 사귀기
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3210 우울증 이거 우울증 맞죠??
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3209 환각망상 환청은 정확히 사람 목소리가 들려야 환청인가요?
예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 진행 19-01-23 1 5564
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3208 신체문제 몇일동안 계속 몽롱하고 술취한느낌이고
예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 진행 19-01-22 1 5927
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3207 감정조절 제 자신조차 제 성격을 감당못하겠어요
예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 진행 19-01-22 1 5437
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3206 1인생문제-가정문제 도와주세요 엄마가 청소를 안해요
예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 진행 19-01-22 4 6312
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3205 수면장애 가끔 잠에 들고자 누우면
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3204 3정신문제-강박증 제가 자위강박증이 있는데
bowjesus쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 진행 19-01-18 6 8354
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3203 자아관 안녕하세요 전 평범한 22살 남자입니다.
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3202 망상 피해망상?
bowjesus쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 진행 19-01-18 0 6056
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3201 감정조절 제가 살면서 한번도 그래본적이 없는데
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3200 스트레스 사람이 말을 하는데 잘 믿지 않고
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3199 수면장애 수면장애인가요?
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3198 3정신문제-강박증 안녕하세요, 30세 초시 공시생입니다.
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3197 우울증 우울증 맞나요? 도와주세요
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3196 수면장애 이거 기면증 증상인가요??
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3195 수면장애 피로하고 매일 꿈을 꿔요
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3194 3정신문제-강박증 극복방법좀
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3193 우울증 이게 우울증인가요?
bowjesus쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 진행 19-01-18 5 6555
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3192 성문제 성적 집착
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3191 스트레스 요즘 넘 힘들어서
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3190 트라우마 PTSD 치료
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