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[수면장애] 4일 연속 악몽을 꿔요  

관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2014-10-10 (금) 18:00 11년전 8180

4일 연속 악몽을 꿔요



원래 평소 꿈을 잘꾸지않아요. 꿔도 한달에 한번 꿀까 말까 한데 최근들어 오늘까지 4일 연속 꿈을 꿨습니다. 평소 사이가 좋지않던 친구엄마가 쫗아오고 뭘 저한테 자꾸 던져서 제가 친구엄마를 눕히고 얼굴에 침을 뱉는 꿈, 친구들끼리 모험을 떠나는데 제가 현재 4개월 정도 금연 중인데 꿈에서 그래 어차피 나중에 필거 그냥피자 하고 담배를 피는 꿈, 하나는 기억이 나질않지만 악몽이란건 알수있고 오늘 꾼 꿈은 노래방에가서 종업원에게 맞고 돈을 뺏기고 하다가 화나서 제가 그 종업원을 때리고 다시 돈을 되찾아오고 집으로 돌아가던길 저를 찾던 친언니와 만나 울고 집을 이사했다고 데려가서 이사간집을 처음 가보는데 방은 4갠데 모두 답답할정도로 좁고 불도 잘안나오는 전에 살던집으로 가고싶은 집이였습니다. 꿈들을 다 구체적으로 설명할수있지만 그러면 너무 길어져서 간략하게 써봅니다. 저는 좋은 꿈을 꿔본 기억이 없고 다 악몽입니다. 그리고 제가 꾸는 꿈들은 항상 이상하게 말도 안되는 인물이 등장하고 갑자기 상황이 바뀌고 여러 상황이 한번에 진행되는 특이한 꿈들입니다. 그리고 꿈에서 깨면 한숨부터 내뱉는 꾸기 싫은 꿈입니다. 근데 갑자기 4일 연속 이런 꿈들을 꾸니깐 제 심리에 무슨 문제가 있나싶어 글을 올립니다.





답변

re: 4일 연속 악몽을 꿔요


꿈은 과거를 보여주기도 하고 현재를 보여주기도 하며 미래를 보여주기도 합니다. 과거를 보여주는 꿈은 이전의 자신의 경험과 관련된 것이며 현재를 보여주는 것은 현재 몸과 마음의 상태를 보여줍니다. 그리고 미래를 보여주는 것은 예지적이거나 신비한 경험으로써의 예측감각을 보여줍니다. 기본적인 꿈에 대한 이러한 이해를 가지고 님의 꿈을 생각해 보면, 과거에서부터 현재에 까지 이르는 자신의 경험을 보여주고 있습니다.

그리고 그 경험에 대한 회상 속에서 현재 자신의 마음의 상태가 그리 좋지 못하다는 것을 나타내고 있는 것입니다. 왜 깨어있을 때에도 잘 추스려지지 않는 스트레스가 꿈에서까지 이렇게 나타나는가 하면 그것은 소화되지 않는 상태로 잠이 들면 자다가 토하게 되는 경우와 같습니다. 너무 많이 먹으면 위에서 소화의 한계에 이르게 되고 나머지를 다 토해내버리게 되는 것입니다. 그와 같이 삶속에서 너무 스트레스를 많이 받으면 그것이 정리가 되지 않고 수면중에 다 나와버리게 됩니다. 그래서 결국 깨어있을 때와 동일한 스트레스를 자면서 받게 되는 것입니다.

그럴 때 해야 하는 일은 깨어 있으면서 조치를 취하는 것입니다. 스트레스를 해소하고 그문제를 해결하며 그 해결을 위해서 노력해야 합니다. 그래야 소화가 안될 때 소화제도 먹고 운동도 좀 하고 하면서 구토를 방지할 수 있는 것처럼 마음의 문제도 깨어있을 때 해결할 수 있습니다. 오래가는 스트레스는 절대로 좋은 점이 없으니 빨리 스트레스를 해소하고 다시 평안한 삶을 살게 되시기를 바랍니다.


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3230 1인생문제-가정문제 가정문제 사례연구
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3229 자해자살 자살충동: 성경적 상담진행과정
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3228 3정신문제-강박증 자기외모 혐오 1
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3227 환각망상 환청: 성경적 상담 진행과정 #2 1
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3226 환각망상 환청: 성경적 상담 진행과정 #1
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3225 연애문제 남자친구랑 잠들기 전에 통화 좀 오래 1
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3224 대인관계 처음담배질문 1
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3223 3정신문제-강박증 예민한성격+강박+우울 고치는법이 궁금해요 1
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3222 우울증 우울증이 보여요 3
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3221 대인관계 애정결핍
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3220 우울증 중2여자인데요 작년 중순? 그때쯤부터 1
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3219 불안증 타인에게 인정받기 위해 시작하는 일들, 모르겠어요. 1
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3218 자ㅅ충동 죽고싶어요.. 1
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3217 스트레스 우울증치료 검사 해주는곳 1
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3216 불안증 고2 여학생인데 지금 방학이에요 그런
예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 진행 19-01-23 1 6528
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3215 공황장애 정신적 질환인가요
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3214 3정신문제-강박증 28세 남자입니다 다름이 아니고 제가 10살때 부터 이상한 습관이 있는데
예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 진행 19-01-23 0 6267
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3213 스트레스 피해의식일까요? 아니면 분노조절장애일까요
예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 진행 19-01-23 5 7779
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3212 수면장애 악몽을 잘 때마다 꿔요
예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 진행 19-01-23 2 5357
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3211 대인기피 대학에서 친구 사귀기
예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 진행 19-01-23 1 6258
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3210 우울증 이거 우울증 맞죠??
예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 진행 19-01-23 1 8590
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3209 환각망상 환청은 정확히 사람 목소리가 들려야 환청인가요?
예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 진행 19-01-23 1 5564
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3208 신체문제 몇일동안 계속 몽롱하고 술취한느낌이고
예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 진행 19-01-22 1 5927
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3207 감정조절 제 자신조차 제 성격을 감당못하겠어요
예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 진행 19-01-22 1 5438
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3206 1인생문제-가정문제 도와주세요 엄마가 청소를 안해요
예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 진행 19-01-22 4 6313
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3205 수면장애 가끔 잠에 들고자 누우면
예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 진행 19-01-21 0 5839
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3204 3정신문제-강박증 제가 자위강박증이 있는데
bowjesus쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 진행 19-01-18 6 8356
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3203 자아관 안녕하세요 전 평범한 22살 남자입니다.
bowjesus쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 진행 19-01-18 0 7916
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3202 망상 피해망상?
bowjesus쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 진행 19-01-18 0 6057
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3201 감정조절 제가 살면서 한번도 그래본적이 없는데
bowjesus쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 진행 19-01-18 0 4850
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3200 스트레스 사람이 말을 하는데 잘 믿지 않고
bowjesus쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 진행 19-01-18 0 5130
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3199 수면장애 수면장애인가요?
bowjesus쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 진행 19-01-18 0 5171
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3198 3정신문제-강박증 안녕하세요, 30세 초시 공시생입니다.
bowjesus쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 진행 19-01-18 0 5800
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3197 우울증 우울증 맞나요? 도와주세요
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3196 수면장애 이거 기면증 증상인가요??
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3195 수면장애 피로하고 매일 꿈을 꿔요
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3194 3정신문제-강박증 극복방법좀
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3193 우울증 이게 우울증인가요?
bowjesus쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 진행 19-01-18 5 6556
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3192 성문제 성적 집착
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3191 스트레스 요즘 넘 힘들어서
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3190 트라우마 PTSD 치료
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