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[망상] 망상을 24시간 내내 합니다. / 망상, 스트레스
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2022-01-03 (월) 10:25
3년전
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https://kin.naver.com/qna/detail.naver?d1id=7&dirId=70109&docId=408703…
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*문제분류추가: #망상 #스트레스
모든 사람들이 나를 완벽한 사람으로 여기고 숭배하고 칭찬하고 따라하려는 상상, 누군가와 단둘이 나체로 무인도에 떨어지는 상상, 누군가와 있지도 않은 일로 다퉜을 때 어떻게 어떻게 해서 내가 이겨버리는 상상, 높은 자리에서 연설하고 신문기사에 나는 상상....
이런 망상을 너무나 자주, 오래 합니다
지금은 아니지만 예전 폰에는 망상하면서 쓴 짧은 메모가 3000개가 넘었고요... 하루 중 아예 망상에만 집중할 수 있는 시간을 두세시간 정도 만드는 수준입니다
솔직히 심각하지 않나요... 누구나 할 수 있는 상상이라고 쳐도 전 이걸 진심 본격적으로 깊게 하니까요... 망상하느라 개인적으로 해야할 일도 자꾸만 미루게 되고 ㅠㅠ 되게 이상한거 아는데도 스스로 조절이 안됩니다
이런걸 조절할 수 있는 방법이라도 있을까요...
저도 현실에만 집중하고 싶어요 ㅠㅠ
답변하시면 포인트
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김지인
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2022-01-03 (월) 19:00
3년전
현실에서 어려움이 있는데 망상을 통해서 남들보다 특별한 사람이 되어 높아지는 것을 즐기게 되었는데, 그럼으로써 점점 더 현실과 멀어지며 실생활을 잘 해나가지 못하게 되는 악순환이 일어나고 있네요.
그러나 망상에 빠지기 전에 계획을 따르고 추구하며 살았던 때의 마음을 생각해본다면 현실에서의 삶에서 참된 따라야 할 가치와 보람을 발견할 수 있을 것이며 기쁜 마음으로 자신의 삶에 충실할 수 있을 것입니다.
이렇게 망상을 많이 하게 된 이유와 이에 따른 괴로움이 있으실 수 있지만 여기에 빠지지않고 나와야겠다는 의지가 있으시니 원인을 찾아서 빠져나오실 수 있습니다.
높아지고자 하는 마음이 문제이니 이것을 버리고 잊었던 계획을 다시 생각해서 이를 따를 때 현실에서의 삶을 잘 살아나갈 수 있을 것입니다.
문제가 잘 해결되시길 바라고, 도움이 필요하시면 상담의 도움을 받아보시기 바랍니다.
#김지인상담사 #사례분석 #망상 #스트레스 #판단력
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다른 사람들이 나를 의식할 때
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대인관계
반에 싫어하는 애가 있는데...
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자아관
자존감이 낮아요..
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대인관계
뭔 증상인가요
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감정조절
기분파 감정기복매우심해요..ㅜㅜ
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3정신문제-강박증
남자친구의 거짓말
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공황장애
공황장애 맞나요?
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감정조절
감정기복이 너무 심한거 같은데 완화할 방법이 없을 까요?
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1인생문제-가정문제
가족문제 얘기 들어주세요.
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스트레스
정신상담을 받으려는데 신촌에 있는 정신과 중에서 추천 부탇드립니다.
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정신과 약 부작용
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머리에 노래소리들려서
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제가 우울증 초기 같아서요..
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다중인격인가요
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남편이야동을보네요
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렉사프로정 약에 대해 질문드립니다
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제 증세가 공황장애증상인가요
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성도착증,성적 지향 관련 질문입니다 급해요..
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자ㅅ충동
우울증인가요? 눈감으면 죽고싶은 장면이 떠올라서 잠을 못자요
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공황장애 증세 일까요
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잦은 데자뷰 현상으로 인한 불안증세
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신앙상담 잘하는 목사님 안계신가요?
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정신이상자는 아니라고 판단하는데 조언 부탁드려요
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대인기피증인가요
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트라우마
정신과 전문가 선생님 문의드립니다
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다시 태어나서 다시 시작해서 똑똑해지고싶다
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이런 정신병도 있나요?
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심각한 불안장애
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무의식중 이상행동
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침삼킴 강박증 때문에 죽을 것 같아요
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강박적 사고
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전쟁으로 인한 외상후 스트레스 장애
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조현병 질환을 의사가 모를수도 있나요??
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정신건강의학과의 약 끊는 방법
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알콜중독
알콜의존증 치료에 관해 질문드려요
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성인인데 학습장애, 난독증, 난산증이 심합니다.
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우울증
학생이고 우울증때문에 정신과를 가려고하는데요
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침삼킴 강박
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공황장애 극복
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저의 증상이 어떤 정도인지 궁금합니다.
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공황장애 이노시톨
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공부할 때 이명과 함께 일시적으로 심장이 쿵쾅거립니다
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항우울제 먹는데 한쪽 손떨림 일시적인거죠?
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부친 자살목격...심적으로 힘듭니다
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조울증 증상
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질문드립니다ㅠㅠ
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어머니께서 마귀가 있다고 가족들을 힘들게합니다.
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분노조절장애 나아지는법 있나요?
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신체문제
부산 제발도와주세요
예민
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사고장애
살려주세요
예민
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1인생문제-가정문제
가정문제 사례연구
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