[스트레스] 생각을 줄이는법좀 알려주세요  

고등학교때에 비해서 생각이 많아지고 걱정을 하기 시작했다는 것은 어른이 되었다는 증거입니다. 아이들이 아무 생각이 없지요. 하지만 또래보다 좀더 성숙한 아이들은 아이임에도 불구하고 생각이 있습니다. 그런 생각이 있는 사람들은 걱정을 합니다. 그 걱정 속에서 미래를 준비하는 것입니다. 다시 고등학교때로 돌아가 아무 생각없이 살려고 하는 것은 퇴보하는 것입니다. 결국 몸은 어른이지만 생각은 학생이 되버리는 것입니다. 그렇게 살면 얼마 안가서 주변에서 어려움을 당하게 됩니다.

문제는 그 생각을 생산적으로 해야 한다는 것입니다. 아무 의미없는 생각의 악순환이 아니라 생각속에서 미래를 준비하고 실천에 옮길 수 있는 생산적인 것이 되어야 합니다. 자전거도 앞으로 달리지는 않고 페달만 돌리게 된다면 그건 꺼꾸로 돌리고 있다는 뜻입니다. 힘만 들고 전혀 나가지는 않지요. 그렇다고 생각을 안하려는 것은 부질없는 일이고 올바른 생각을 해야 합니다. 구체적인 계획을 세워나가는 일이 있어야 합니다. 하루, 한달, 일년 등의 시간 개념을 가지고 계획성 있는 삶을 살아보세요. 비슷한 친구끼리는 조언이 되지 않으니 선배나 어른과 이야기를 해보세요. 그래서 그 생각이 미래의 더 나은 삶으로 나아가게 되기를 기원합니다.