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[공포증] 이게 사회공포증이 맞나요?  

최지혜쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2015-03-26 (목) 10:32 10년전 5489
 
안녕하세요 저는 20대 중반의남자입니다.
이증상이나타난건 6개월정도 된것같은데요
요근래 두세달? 전부터 엄청나게 심해졌습니다..

일단 편의점 술집 동내마트를가도 계산 혹은 주문을할때
사람눈을 못쳐다보겠고 어느곳을들어가기전에 심장이매우뛰면서 긴장이되더라구요..

심할때는 돈을건내주면서 손도 떨리고 바보스러운 행동을하게되어서 너무 부끄럽더라구요..
몇번은 일부로 눈을마주치면서 해보려햇지만
목에 힘이들어가고 경직이되면서 얼굴이사색이되고
바로고개를푹 내리게되더라구요
곧 취업도 잇구 교수상담등 여러가지를해야되는데

이런사소하고정말아무것도아닌거에 이러다보니까
너무나지치고 힘이드내요..
특히나 친한친구에게도 눈을마주치며 이야기를하려해도
계속 의식하게되고 먼산만바라보며 이야기를하는데
정말 죽겠습니다ㅜㅜㅜ 아는지인사람들에게까지도
이러니까요... 정말 이게 사회공포증이나 대인기피증
이라면 신경과에가보아야하나요?
어떤식으로 극복해낼수있을까요...


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1821 평정심 이번 생을 끝내는게 답일까요 / 자살충동, 가족갈등, 진로문제 1
이상미상담사쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 22-02-07 0 6481
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1820 이해력 이별 트라우마 극복하는 법 / 트라우마 2
박인혜쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 22-04-17 1 7306
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1819 우울증 이별 후 우울증 심화 1
bowjesus쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 17-12-05 3 12462
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1818 유연함 이분법적인(극단적인) 사고 방식 고치는 법 2
박인혜쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 22-03-13 1 6052
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1817 대인관계 이분의 문제는 [학교] 영역에서 [관계]라는 분류의 문제와, [심층]이라는 분류의 문제가 …
원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물*필독 12-08-26 2 6336
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1816 신앙문제 이사람들이 왜 도대체 이국까지 와서 종교를 전파하는 걸까요? 2
원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물*필독 13-03-25 6 7905
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1815 스트레스 이상한 고민이들고 불안한 증상이 있어요 어떡하죠 1
bowjesus쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 18-02-08 1 6741
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1814 3정신문제-강박증 이상한 생각 떨칠 수 있는 방법.. 1
예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 21-07-26 0 5246
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1813 성문제 이상한 성도착증
원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물*필독 16-06-14 3 5499
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1812 3정신문제-강박증 이상해져버린 성격 1
남은자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 18-06-01 1 7716
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1811 연애문제 이성관계 감정 1
성경적상담사쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 20-04-25 0 9300
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1810 연애문제 이성교제 반대하는 부모님때문에 속상해요ㅜㅜ
꿈맘쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 진행 14-09-19 17 7206
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1809 동성애 이성애자일까요 동성애자일까요 1
계절풍쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 21-03-08 0 7336
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1808 3정신문제-강박증 이유를 모르겠는데 자꾸 마음이 불안초조해요
bowjesus쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물*필독 17-11-28 7 7157
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1807 스트레스 이유없는 우울, 분노
이문숙쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 진행 19-03-17 0 4734
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1806 우울증 이유없는 우울감 1
남은자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 18-03-24 0 9898
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1805 우울증 이유없는 우울증
남은자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 17-09-05 0 9282
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1804 조울증 이유없이 기분이 업다운됩니다.
원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 23-10-14 0 4420
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1803 불안증 이유없이 불안감에 떨어요
맑은소리쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 진행 14-10-19 3 6805
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1802 불안증 이유없이 불안한 느낌을 받습니다.
원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물*필독 16-05-27 3 7221
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1801 불안증 이유없이 불안해요..
원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물*필독 16-05-31 3 7624
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1800 불안증 이인증인가요?
소원상담7쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물*필독 18-01-11 1 7898
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1799 신체건강 이인증인가요? / 이인증, 이명 1
계절풍쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 21-12-21 0 6927
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1798 사고장애 이전에 공황장애로 약을 먹었고, 인지행동치료를 했었네요.
원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물*필독 12-08-26 2 7292
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1797 신앙문제 이전에 변화의 계기와 기로에 있었지만 그속에서 다시 예전의 사고의 악순환으로 들어가 버렸기…
원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물*필독 14-05-12 3 6220
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1796 성문제 이전에도 이미 문제가 있었고 그 문제가 괜찮다고 생각해서 잊고 살았지만
원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물*필독 12-08-21 2 6576
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1795 불안증 이전의 두려움을 이기지 못하니까 불안증이 되었어요.
원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물*필독 15-08-05 2 5696
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1794 조현병 이정도 우울증세면?
원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물*필독 14-10-17 7 7244
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1793 성중독 이정도면 심각한건가요?
원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 23-10-02 0 3544
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1792 대인관계 이제 문제분류가 명확해지고 있네요. 자매님의 문제는 심층문제입니다.
원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물*필독 12-08-26 1 5887
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1791 신앙문제 여러가지 내면적인 문제로 괴롭습니다. 5
고구마쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 14-05-17 7 10238
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1790 연애문제 이제 정말 붙잡으면 안되겠죠?
꿈맘쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 진행 16-03-17 3 4859
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1789 신체문제 이제 중3이 되는데 밤마다 오줌을 싸... 
bowjesus쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 진행 18-12-29 2 3499
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1788 신앙문제 이제까지의 일들을 생각하지 마시고(그때에는 하나님을 믿은 상태가 아니니까) 앞으로의 일들…
원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물*필독 16-10-28 2 5009
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1787 중독 이제는 버릇같은ㅜ..
원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 23-11-06 0 3689
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1786 신앙문제 상담을 하는 계기는 여러가지가 있습니다.
원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물*필독 12-08-22 1 5749
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 12-08-22 1 5749
1785 수면장애 이제는 정신과 약에서 벗어나고 싶습니다 1
임선미메일보내기 이름으로 검색 완료 13-12-17 8 9418
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 13-12-17 8 9418