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[자해] 이런 행동도 자해 행위에 해당하는 건가요?
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2017-12-09 (토) 10:13
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이런 행동도 자해 행위에 해당하는 건가요?
자해라고 하면 칼로 긋고 상처를 내고
피를 보는 것밖에 생각을 못 하고 있었는데
제가 스트레스 받을 때 무의식적으로,
또는 의식적으로 일부러 하는 행동들이
혹시 자해 행위였던 건가 하는 생각이 들어서요...
1. 머리채를 주먹에 쥐고 힘껏 잡아당기거나 흔드는 것을 반복함
2. 목 뒷덜미를 손톱으로 쥐고 힘주는 것을 반복함
3. 벽 또는 사물에 기대어 머리를 벽쪽이나 모서리로 반복해서 박음
4. 손으로 이마, 머리를 반복적으로 내리침
5. 손등의 피부를 물거나 꼬집음
대충 제가 알아차리고 있던 게 이정도인데
빈도가 잦은 순으로 적었습니다.
외에도 제가 과민성 대장 증후군 때문에
저녁 이후에 뭔가를 먹으면 꼭 탈이 나는데
그걸 알고, 다음날 탈이 나기를 바라고
일부러 불닭볶음면같은 자극적인 음식을 먹기도 합니다.
이 행동들이 자해 행위에 해당하는 행동인가요?
흉터같은 건 하나도 없긴 한데...
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대인관계
자존감이 낮아요
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불안증
제 증상이 불안장애나 공황장애일까요?
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양극성장애인가요?
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우울증
정신적인 문제가 있는 지 궁금합니다.
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이것도 공황장애인가요?
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눈물이 나는 이유
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감정조절
갑자기 스트레스 받으면
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어떤 정신병 인가요?
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조현병
부정적인 생각밖에 안납니다
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조현병
혼잣말, 망상 이거 정신병인가요
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감정조절
제가 간헐적 폭발장애나 파괴적 기분조절부전장애인지 궁금합니다.
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제가 이상한 건가요?
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어떻게 하는게 좋을까요ㅠㅠ
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공황장애
저 지금... 공황장애약 단약 잘하고 있나요 ?
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정신병원 관련
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정신과 진료
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몽유병인가요?
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잠이 잘 안올때
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이유없이 기분이 업다운됩니다.
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약물과다복용
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술도 안먹는데 어젯밤에 뭘 했는지 기억이 안나요.
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[방법] 부부갈등을 해결하는 방법
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지각…알바그만둠…깨도 다시자는 습관
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집 나가면 우울해짐
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정신과 가야할까요
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스트레스
공부하다가 집중력이 풀리면서 어떤 공간안에 갇혀있다는 압박이 느껴집니다.
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이거 조현병임가요?
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주변에서 참으라고만 해서 힘들어요
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폭식증 고치는 방법
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자극에 무뎌지고 기억이 오래가지 않을 때
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조현병
조현병 환자인데 adhd약 아토목세틴 복용해도 되나요?
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줏대가 없어요 규칙적으로 사는 게 힘들어요. 고치고 싶어요
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제가 공부를 하다가 공부한 내용을 까먹을까봐
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저는 이틀 전 정신병원에서 불안이 심하단 판정을 받았습니다.
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폭식증 고치고싶어요
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우울증
우울증이랑 사춘기(또는 우울감)의 차이
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조현병
조현병 초기증상일까요..?
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공황장애 신체화 증상
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행동이상ADHD
혼잣말을 너무 많이 하는데
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스트레스
스트레스 받아요
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사람들과 접촉하는게 많이 불편해요..
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상사병때문에 죽고싶습니다.
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자해
광주광역시 자해 청소년 상담치료
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제 정신질환 때문에 힘듭니다... 방법이 없는건가요?
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지하철멀미
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범불안장애 극복방법
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갑작스런 무기력증
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제가 21살에 혼전임신하게 돼서 아이 두 명 낳고
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구역감때매 매일매일이 걱정입니다
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우울증약 복용중 가위눌림 자각몽 심한것은 부작용인가요
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정신스트레스질문
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이것도 발작인가요?
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공황장애 질문
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이정도면 심각한건가요?
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[방법] 조울증을 해결하는 방법
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공황장애 초기증상인가요??
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너무 불안해요 도와주세요
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정신과치료 효과가있나요
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불안강박 스스로 해결할 수 있는 방법 알려주세요
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아빠에 대한 트라우마 고치는 법
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꾸준히 다니던 정신과가 있는데
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살기싫을때
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커뮤니티 유튜브를 끊다시피 하니까
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정신과약 질문합니다.
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치매걸린 할머니 때문에 너무 힘들어요
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부천 정신과 상담 어디로가야할까요?
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식욕, 수면욕에 지배당하는 기분..
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풀배터리 검사결과지가지고 다른병원에서 상담받을 수 있나요?
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외모 강박증 고치는 방법
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