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자유함
답답해요 숨이 답답해요 / 트라우마, 신체이상
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22-05-07 0 5266
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성적향상
발표할때 아무리 연습해도 떨리고.. /학교문제
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22-05-03 0 6982
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판단력
진짜급합니다 / 자살충동, 감정조절
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22-05-03 0 6981
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적응력
학교가기가 너무 싫어요 / 스트레스
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가정화목
가족이 싫어요 / 가족갈등
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22-04-30 0 7581
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자유함
너무 힘들어요 / 불안증, 강박증
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22-04-30 0 10366
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생동력
매일이 무기력하고 귀찮아요 ㅠ
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22-04-29 0 9359
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[1인생문제]
생동력 용어설명
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22-04-27 1 2602
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방어력
정신과 가는거 자체가. / 자해
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22-04-26 1 6941
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일관성
의욕상실. / 무기력, 자존감
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22-04-26 0 7869
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진로비전
진로 흥미 고민입니다. / 진로문제
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22-04-26 0 6048
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평정심
인간혐오때문에 사는게 괴롭습니다ㅜㅜ
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22-04-24 0 11102
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적응력
스트레스 받아요.. / 스트레스, 불안증
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22-04-23 1 8573
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직장발전
했던 질문, 같은 질문을 반복해서하는 습관 어찌 고쳐야될까요??(회사생활) / 직장문제, …
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22-04-23 0 9769
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쾌활함
우울한 기분이 계속되요..
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정신통일
정신과 질문
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생존력
어떻게 해야할까요..,, / 학교문제
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인생지혜
퇴직 고민 입니다. / 직장문제, 스트레스
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22-04-19 0 7030
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관계확장
외로운데 막상 가까워지면 힘들어요 / 관계단절
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22-04-18 0 10292
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영적질서
제 아이가 너무 이상합니다 / 귀신문제, 자녀문제
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22-04-18 1 14356
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평정심
제 증상은 대체 뭘까요?/ 감정조절
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22-04-18 0 5987
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이해력
이별 트라우마 극복하는 법 / 트라우마
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22-04-17 1 7459
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용감성
얼마 전 키우던 강아지를 교통사고로 떠나보냈어요,
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22-04-17 0 6107
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생존력
죽어버리고 싶어요 / 대인관계, 스트레스, 자살충동
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22-04-14 0 9991
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적응력
제가 기댈 곳은 어디일까요 / 스트레스, 무기력
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22-04-12 1 7893
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자유함
남과 비교하지 않고 사는 법
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22-04-12 1 3721
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분별력
손목을 긋는 자해행위 멈추는법
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22-04-12 0 8316
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성취감
자존감 높이는 법 / 자존감
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22-04-12 0 5178
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적응력
안녕하세요 고등학생 여학생 입니다.. / 학교문제, 우울증
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22-04-12 0 12374
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용감성
학교스트레스 / 불안증, 대인관계, 스트레스
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22-04-11 0 13984
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쾌활함
이런 느낌이 뭘까요.. / 대인관계, 자존감, 우울증
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22-04-11 1 11335
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용감성
칭찬,불안 / 불안증, 우울증
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22-04-11 0 9985
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평정심
성격이 너무 예민하고 생각이 많아서 짜증이 잘나요 /스트레스 , 대인관계
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22-04-10 0 9178
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성취감
외모때문에 마음이 너무 힘들어서 / 신체상태, 자존감, 가족갈등
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22-04-09 0 9379
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적응력
심리상담 관련해서여 / 스트레스, 불안증, 직장문제, 경제문제
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22-04-06 1 13513
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생동력
다 지루해요
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22-04-05 0 4457
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담대함
줌 수업시간에 마이크 땜에 ㅈ망 / 학교문제, 불안증
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22-04-05 0 6823
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망상
저 피해망상증인가요…? / 자존감, 대인관계
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22-04-03 0 7383
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용감성
선생님께 고민상담
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유연함
이럴땐 어떻게 하시나요? / 집착, 대인관계
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22-04-03 0 6754
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기억력
제가 어떤 행동을 했는데 그게 기억에 없습니다
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22-04-03 0 5041
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자유함
확인강박증증상 / 강박증, 불안증, 의심증
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자기관리
변할수 있을까요
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생동력
세상이 무기력해요. / 생동력
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[1인생문제]
담대함 용어설명
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쾌활함
저 미친걸까요
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성적향상
대학에서 자존감이 너무 떨어집니다.
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이해력
0공황장애 인가요?
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힘들어요
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진로비전
20대 고민 / 진로문제, 경제문제
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평정심
내 감정을 모르겠어요. / 감정조절
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생동력
중학생인데 요즘 너무 힘들어요
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수면장애
정신질환일까요? / 감정조절, 집착, 불면증
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망상
저 피해망상증 있는걸까요?? / 망상, 집착, 대인관계
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판단력
이건 어떤 정신 질환인가요?
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진로비전
취업이 안되서 힘들어요
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서로의 가치관이 서로를 옥죄고 있다면 / 부부갈등, 감정조절
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자유함
이건 무슨 병인가요? / 강박증,
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담대함
건강염려증 불안 / 불안증, 우울증
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자제력
자해 충동 억제 방법 좀 알려주세요
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신체건강
다시는 기절하고 싶지않아요... / 신체이상, 감정조절
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섭식조절
식이장애 습관 / 섭식장애
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유연함
부정적인 생각 안하는 법
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자제력
친구관계가 힘들어요 / 대인관계, 스트레스, 자살충동
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청소년 정신과
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담대함
대인기피증? 소심? / 대인기피
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유연함
이분법적인(극단적인) 사고 방식 고치는 법
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너무 힘들어요 /자해 자살충동
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평정심
가족의 죽음을 회피하고 싶어하는 것도 정신질환중 하나인가요? / 스트레스, 불안증
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22-03-12 1 10244
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자유함
대인기피증이 작년 부터 심했는데.. / 대인기피, 집착
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22-03-10 0 5253
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평정심
아빠랑 싸웠어요
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22-03-08 0 5256
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용감성
사회불안장애 약 복용에 대해 궁금한 것이 있습니다
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22-03-08 0 8025
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유연함
부러운 친구가 있어요./비교의식 열등감
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22-03-08 0 4804
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평정심
엄마랑 아빠가..ㅠㅠㅠ / 가족갈등, 불안증, 스트레스
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22-03-08 0 8645
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담대함
진짜 도와주세요 / 학교문제, 대인기피
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22-03-08 0 5475
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망상
피해의식? 피해망상? 트라우마?
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22-03-07 0 6158
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유연함
제가 우울증인가요? 집착
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22-03-05 0 13805
4212
신체발달
요통이 생긴 이후로 조금만 아파져도 우울해지고 예민해지는 심약증세가 생겼습니다 / 신체상태…
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22-03-04 1 12675
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연애
여자친구에게 집착하는 마음 왜 이러는걸까요? / 이성교제
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22-03-04 0 8543
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기억력
건망증때문에 미치겠습니다.
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22-03-02 0 7099
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생동력
인생 리셋하고 싶어요 / 가정문제, 학교문제, 무기력, 환각환청
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22-03-02 0 6859
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가정화목
아빠한테 잘해주면 엄마가 너무 싫어해요
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22-03-01 0 5912
4207
사교력
대화할 때 사람 눈을 못 마주치겠어요
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22-03-01 0 8848
4206
렘수면
(급함ㅠㅠ)빨리 잠들고 깊게 잠드는 방법 / 수면장애
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22-03-01 1 6277
4205
불안증
복합적 정신적인 문제 / 불안증
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22-03-01 1 9600
4204
인내심
가족이 너무 싫어요/ 가족갈등, 스트레스
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22-02-28 0 6716
4203
가정화목
제가 정신에 문제가있는건가요 / 가족갈등, 자살충동
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22-02-28 0 7276
4202
유연함
긴장 안하도록 해결하는 방법 없을까요?
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22-02-25 0 6156
4201
친화력
고2 아들이 대인기피증 진단을 받았습니다
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22-02-25 0 8563
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[1인생문제]
방어력 용어설명
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22-02-24 0 4136
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사교력
사람이 귀찮아요
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22-02-22 0 8520
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유연함
가정 폭력과 적대적 반항장애 조언
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22-02-22 0 5533
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자녀교육
아이 훈육으로 인해 부부갈등이 발생했습니다. / 자녀문제
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22-02-22 0 5444
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우울증
일상 생활 중 TV, 유튜브 시청 관련 질문입니다. / 우울증, 무기력, 집착
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22-02-22 1 8946
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적응력
퇴사한 회사 재입사 / 직장문제, 불안증, 스트레스
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22-02-22 0 8343
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진로비전
이런것도 정신과 상담이 가능하나요!?/ 진로문제, 불안
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22-02-22 0 10169
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수면관리
잠 못자는 이유 / 수면장애, 불면증
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22-02-22 1 7704
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평정심
노력한다면 성공한다는 폭력 / 감정조절, 스트레스
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22-02-19 0 7087
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용감성
신경안정제 내성
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22-02-19 1 6142
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사회성
아무 이유없이 무시해요 / 스트레스, 직장문제
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22-02-17 0 8214
님이 큰 스트레스를 받으며 절망하는 것은 편안하고 쉽게 빚을 값으려는 절박한 마음에서 비롯되었다고 할 수 있습니다. 편안을 추구하는 마음은 채워질 수 없는 것이기에 원하면 원할 수록 더욱 갈증은 심해지고 지치게 되는 것이에요. 무엇보다 빚없이 “깨끗하게 살자”라는 생각과 “다시하면 본전은 건질 수 있겠지”라는 생각이 다시금 도박으로 빠져들게 한 것이지요.
이렇게 다시 시작된 도박으로 더 악화된 상황이 이해가 되지않고 빚을 갚을 방법이 보이지 않아서 과거의 행동을 후회하게 되고 크게 절망감을 느끼는 것이라고 할 수 있습니다. 도박으로 진 빚을 도박으로 갚으려고 시도하는 것이 더 큰 빚을 지게 하면서 돌이킬 수 없는 상황에 이르게 한 것이에요.
님이 경험하고 있는 허무하고 죽고싶은 마음은 도박으로인해 생긴 결과를 받아들이지 못했기 때문이며 후회스럽고 절망적인 감정을 극복하지 못했기 때문이에요. 이러한 감정은 일어난 일들에 대해 수용하기보다는 거부하는 마음이 작용했기 때문인 것이지요.
결과적으로 절망의 감정은 미래에 대한 절망으로 이어지고 있으며 부모님과의 관계에도 부정적 영향을 주는 것으로 나타나고 있는 것이라고 할 수 있어요. 이 문제를 해결하기 위하여, 땀흘리지않고 편안하게 도박으로 빚을 갚으려는 그릇된 마음을 버리는 과정이 필요합니다. 그럴때, 님에게 벌어진 이 어려운 상황을 다시 바라보며 재해석이 가능해 집니다. 편안함을 따르기보다는 님의 인생의 가치있는 계획을 따르며 절망보다는 인내와 절제로 변화를 이룰 수 있을 거에요.
이 어려움의 시기를 온전히 이겨내실때 더욱 단단해짐을 믿으며 소망을 품으시길 기원합니다.
#6통찰적해석