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2022-07-08 (금) 11:38
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*문제분류추가: #폰중독
고2인데 시험끝났는데 무기력해서 폰만하고 잠만자고 그러는데 폰 마저도 하기싫거 너무 많이 해서 삶이 무너지고 머리아프고 그러거든요
폰 줄이려고 하는데 그럼 나머지 시간에 뭘 해야좋을까요
운동도 하고싶은데 무슨 운동을 어떻게 할지두 모르겟고
일어나서 폰으로는 시간만 보고 물먹고 밥먹고 씻는 그런 루틴을 좀 잘 만들고싶어요 근데 폰 안하면 할게없음
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2022-07-08 (금) 11:38
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처음 폰을 하기전을 생각해 보세요. 그 때는 어떻게 시간을 보냈는지요? 님이 어느 순간 폰에 빠져 들면서 모든 생활이 폰으로 대치되고 해야 할 일들을 놓아버려 현제의 상황에 이른 것입니다.
지금이라도 문제를 인식하고 정상적인 삶을 살고 싶은 마음이 드신 것은 다행입니다. 마음속 어떤 감정이나 바램으로 인해 폰에 빠져들게 되었는지 그 원인을 이해하고 정리할 때 다음으로 나아갈 수 있습니다.
혼자서 하기 어려우시면 상담의 도움을 받아보세요. 인생의 중요한 시기에 잘 해결하여 다음단계로 나아갈 수 있기를 바랍니다.
이문숙
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2022-07-08 (금) 11:38
3년전
베플로 선택된 게시물입니다.
처음 폰을 하기전을 생각해 보세요. 그 때는 어떻게 시간을 보냈는지요? 님이 어느 순간 폰에 빠져 들면서 모든 생활이 폰으로 대치되고 해야 할 일들을 놓아버려 현제의 상황에 이른 것입니다.
지금이라도 문제를 인식하고 정상적인 삶을 살고 싶은 마음이 드신 것은 다행입니다. 마음속 어떤 감정이나 바램으로 인해 폰에 빠져들게 되었는지 그 원인을 이해하고 정리할 때 다음으로 나아갈 수 있습니다.
혼자서 하기 어려우시면 상담의 도움을 받아보세요. 인생의 중요한 시기에 잘 해결하여 다음단계로 나아갈 수 있기를 바랍니다.
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게임중독
게임중독도 치료할 수 있나요? (담양 고등학생/남 게임중독)
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게임중독
컴퓨커 게임을 너무 많이 해서...
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독박육아가 맞는건가요?
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심각한 섹스 중독에 시달리고 있습니다..
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게임중독 치료방법
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알콜 의존?중독 치료…
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게임중독
게임 중독 해결 방법이 있을까요 ?(논산 초등학생/남 게임중독)
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알콜중독같은데..
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도박중독치료 관련...인생끝자락에 있습니다.
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도와주세요 캡쳐 스크린샷 중독
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아버지 주식 중독인가요?
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제가 도박중독 같아요...
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스마트폰 중독 예방은 어떻게 해야하나요?
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아버지가 도박중독자예요.
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알콜중독 어머니 어떡하면 좋을까요
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공황장애
질문 이건 무슨 질병이죠 ㅠ
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감정조절
오빠가 분노조절장애인지 궁금해요
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불안증
아무이유 없이 불안해요
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대인관계
사람들이랑 친해지는게 싫어요
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3정신문제-강박증
이상한 생각 떨칠 수 있는 방법..
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저 우울증 초기증상인가요?
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언니로 인한 피해
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어렸을 때부터 공황발작
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중학생 진로고민
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요즘 계속 불안증이 도지는것 같아요
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우울증, 자기비난 하는 친구
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진짜 너무 힘들 때 어떡하나요
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일반적인 사람들은 죽고싶어하는 생각이 안드나요?
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우울해지거나 공황오면 틱증상?
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스마트폰 중독이 너무 심해요.
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성문제
남동생이 자는사이에 가슴을 만졌습니다.
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게임중독...
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자녀 수면문제와 자기전 일상들
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나만 싫어하는 가족
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완벽주의, 강박, 새로시작하는 습관을 고치고 싶습니다
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열등감 무력감 ㅠ
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쌍둥이 여동생 죽여버리고 싶습니다.
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스트레스
이거 정신과상담을 받아보거나 해야할까요? 많이 심각한가요?
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kellysowon
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감정조절
충동조절 관련 질문입니다.
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shalom
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우울증
우울할때 어떡해요
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김지인
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우울증
여전부터 우울했지만 1달전부터 급격히
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예민
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스트레스
가족의 죽음으로 인해 제 마음이 무너질 것 같습니다.
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이문숙
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자아관
너무 막막해요
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Kate
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우울증
무기력함 고민
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맑은소리
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맑은소리
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지금이라도 문제를 인식하고 정상적인 삶을 살고 싶은 마음이 드신 것은 다행입니다. 마음속 어떤 감정이나 바램으로 인해 폰에 빠져들게 되었는지 그 원인을 이해하고 정리할 때 다음으로 나아갈 수 있습니다.
혼자서 하기 어려우시면 상담의 도움을 받아보세요. 인생의 중요한 시기에 잘 해결하여 다음단계로 나아갈 수 있기를 바랍니다.