[3정신문제-강박증] 시간(Checking OCD) 강박증  

안녕하세요, 소원상담센터 윤에스더 상담사입니다.

​
해야할 일들에 대해 시간을 관리하는 것은 좋은 일이지만, 자신이 정한 룰에 갇혀 시간을 다스리지 못하고 오히려 그 반대의 형국이 되었습니다. 더 나아가 시간이 지켜지지 않으면,  화가 나는 부정적인 감정과 함께 강박증의 범위가 더욱 확대되는 현상으로 발전되고있군요.
이런 강박적인 현상이 직장을 다니기 시작하였을때부터 시작되었다고 하였는데, 현재의 문제를 해결하기위해서는 먼저 처음 직장생활을 시작하였을때 경험하였던 어려웠던 상황이나 사건들에 대한 올바른 이해 그리고 해석이 필요합니다. 또한 그 이해되지 않았던 상황들에 따른 자신의 반응을 살펴봄으로 문제의 원인을 파악할 수 있습니다.

​
절대적인 시간을 지키려는 습관이 자신에게 주어진 일을 성실히 또는 열매있게 하려는 의도보다는 다른 사람에 의해 생긴 것(자신의 성실성, 정확성을 다른사람에게 인정 혹은 존경 받고자하는 마음)일때는 시간의 의미를 잘 이해하지도 활용하지도 못하는 일상이 되고맙니다.

​
시간은 크게 두가지 의미로 규정이 됩니다. 규칙적인 시간의 흐름(크로노스)과  특별한 의미의 시간(카이로스)이 있습니다. 님은 현재 시간의 개념을 전자의 가치로만 생각하고 이에 비중을 두고있습니다. 이런 크로노스의 시간만을 생각하고 집중할 때 회사업무, 혹은 일상의 삶에서 필요한 창조성이라든지, 특별한 깨달음이라든지하는 의미있는 시간을 허용할 수 있는 기회를 놓치게될 가능성이 높아집니다. 뿐만 아니라 인간으로서 살아가면서 느끼는 기쁨이나  행복감도 충만히 느끼지 못한채 살아가는 악순환의 모습이 지속됩니다.

​
상담을 통해서 현재의 강박증의 원인을 잘 찾아 시간에 갇히지 마시고 보다 넓은 범위 안에서 시간의 개념을 이해하고 선물과도 같이 주어진 시간을 지혜롭게 관리하고 다스려 나가는 능력을 얻어보시길 소망합니다.


#분석적 해석