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[강박증] 집착 증상 설명  

원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2020-07-06 (월) 13:03 5년전 4114
집착의 사전적 정의는 강박과 매우 유사합니다. 집착은 '어떤 것에 늘 마음이 쏠려 잊지 못하고 매달림.'이고 강박은 '어떤 생각이나 감정에 사로잡혀 심리적으로 심하게 압박을 느낌.'입니다. 영어로도 집착을 'obssesion'이라는 단어를 쓸 때가 있지만 'attachment'라고 사용합니다. 반면 강박은 주로 'obssession'이라고 하고 'compulsion'으로 쓰기도 합니다. 그만큼 일반적인 집착과 강박 사이의 의미의 차이가 애매하다고 볼 수 있습니다. 그렇지만 마음의 문제에서 집착과 강박의 차이는 분명합니다. 단어나 표현의 차이보다도 증상의 차이에서 구별성이 두드러지기 때문에 이 둘 사이의 확실한 차이는 의지적인 면에서 나타납니다.

집착은 자신이 능동적이고 의지적으로 무엇인가를 하려고 하는 마음의 상태를 말하는 것이고 강박은 수동적이고 피동적으로 무엇인가를 하지 않을 수 없음을 의미합니다. 또한 집착은 일상적인 삶 속에서도 흔히 일어날 수 있는 가벼운 마음의 상태이지만 강박은 좀더 중증의 정신적인 문제라고 할 수 있습니다. 그래서 집착은 일반인들에게 쉽게 발견될 수 있는 경향성이지만 강박은 정신적인 문제를 가지고 있는 상태로서 일상생활에서 불편함을 야기시키는 증상이 됩니다. 좀더 쉽게 말하면 예를 들어 원하는 TV프로그램을 꼭 보려고 한다면 그것은 '집착'이지만 그 TV프로그램을 안 보면 견딜 수 없게 된다면 이는 '강박'이 됩니다. 자신이 능동적으로 하려고 하면 집착이 되고 자신이 수동적으로 안 할 수 없게 되면 그것은 강박증상입니다.

이러한 집착의 의미를 이해한다면 이 문제의 본질을 좀더 잘 이해할 수 있게 됩니다. 그 속에는 자신이 무엇인가를 하려고 하는 강한 의지가 있기 때문에 그 의지가 더 커져서 문제를 일으키기 전에 바로잡을 수 있습니다. 만약 집착이 더욱 커지고 문제가 일어나게 된다면 그러면 그것은 '중독'이 됩니다. 이것은 감기 바이러스가 코에 있으면 코감기가 되고 목으로 가면 목감기가 되다가 기도(상기도)에 들어가면 기침감기가 되고 하기도에 들어가면 폐렴이 되는 것과 같습니다. 그렇게 감기 바이러스가 몸의 더욱 깊은 부분으로 들어가서 더 큰 피해를 입히기 전에 막아내야만 합니다. 이와 같이 집착도 더 큰 중독이 되기 전에 막아야 합니다. 그렇지 않으면 중독이 되고 중독이 된 다음에는 다른 여러 가지 삶의 악순환으로 나타나게 됩니다.

집착의 문제를 해결하고자 할 때 그 집착이 어떤 양상으로 나타나는지를 알아야 합니다. 집착은 자신의 우선 순위에서 나타날 수 있습니다. 다른 사람과 의견을 일치시켜야 할 때에 나타날 수도 있습니다. 선악의 문제에서 집착의 양상이 나타날 수 있습니다(과도하게 선을 추구하려는 등). 조직 내에서 상하관계에서 집착이 있을 수도 있고 일반적인 다양한 관계 속에서 집착을 보일 수 있습니다(인간관계 관리 등). 아니면 그외 모든 행동이나 조건이나 상황이나 상태에 대한 집착의 의미로서 심층적인 증상으로 나타날 수 있습니다. 이러한 문제유형을 집착 속에서 발견을 해야 구체적으로 어떤 마음을 찾아낼 것인지를 파악할 수 있습니다. 그렇지 않으면 집착은 삶의 모든 영역에서 모든 환경과 모든 대상에서 나타나기 때문에 집착의 의미 속에 있는 마음의 문제를 알아낼 길이 없습니다.
 
여기까지 이르렀다면 집착의 본질은 처음보다 훨씬 명확해진 셈입니다. 어떤 사람이 무엇인가에 빠져있고 이끌리고 있으며 강렬한 의지를 가지고 있다면 그런 일들이 그렇지 않은 사람들을 힘들게 하며 괴롭게 하고 불편하게 합니다. 또한 그것이 본질적으로 의지의 과잉이고 욕구의 표현이기 때문에 결국에는 자기 자신도 힘들게 합니다. 혹자는 그런 집착이 오히려 악순환이 아니라 선순환이며 더 좋은 결실과 열매를 나타나게 만들지 않느냐고 반문할 수 있습니다. 그렇지만 선순환의 경우에는 집착이라는 표현자체가 없습니다. 선순환에서 열매를 만드는 모습은 충성이나 절제나 인내로 나타납니다. 그래서 때를 기다리고 기회를 만들며 준비를 기울여서 마침내 열매로 나타납니다. 그렇지만 집착에는 그런 요소가 없습니다. 그래서 과도하고 과잉되며 한쪽으로 기울어지고 편협하게 됩니다. 선을 추구할 때에도 마찬가지입니다. 집착적으로 선을 추구하면 그 선이 자기 중심의 선이지 결코 타인 중심의 선이나 희생적인 선이 되지 않습니다. 그 선은 사실 자신의 욕구의 표현에 불과했기 때문에 결국에는 자신의 원하는 것을 잃지 않으려고 하고 자기 자신도 선하지 않는 모습을 나타내며 자신의 기준에 모든 것을 맞추기를 원하는 독불장군의 모습을 띠게 됩니다. 그런 악영향은 결코 가리질 수 없습니다.

집착의 문제점을 깨닫고 하나님의 은혜로 나아가고자 할 때에 비로소 모든 것은 분명해지고 명확해집니다. 자신이 추구했던 이상이나 목표의 허상이 나타나고 하나님이 보여주시는 온전한 열매와 결실의 의미가 무엇인가를 알 수 있습니다. 종종 운동을 할 때 어떤 운동이든 힘이 너무 많이 들어간다는 표현을 들을 때가 있습니다. 너무 경직되고 너무 과도하며 너무 지나친 압력은 운동을 할 때 좋지 못한 모습으로 나타납니다. 그래서 힘을 빼라고 하고 편하게 하라고 하며 천천히 해보라고 하는 말을 듣습니다. 그런 말에 따라서 정말 그렇게 해보면 어떤 운동에서나 좋은 결실을 나타낼 수 있습니다. 집착도 마찬가지입니다. 너무 힘이 많이 들어가고 너무 의지가 과도하면 그것은 가장 인간적일 수 밖에 없습니다. 가장 자기중심적이기도 합니다. 그래서 그렇게 되지 않도록 하나님을 바라보아야 하며 하나님께 맡겨야 하며 하나님의 인도하심을 따라야 합니다.

가장 지혜로웠던 솔로몬이 잠언을 썼을 뿐만 아니라 전도서도 썼다는 것은 의미심장한 대목입니다. 가장 지혜롭기 위해서는 가장 초탈해야한다는 것을 보여줍니다. 그것을 하나님 안에서 이루어 나갈 때 인생의 삶은 하나님께 영광을 돌리고 그 영광에 동참할 수 있습니다. 예수님께서 자신의 영혼을 하나님께 맡기셨을 때 모든 구속사역이 이루어지고 모든 영광이 하나님께 돌려지며 예수님 자신의 이름이 가장 높여질 수 있었음을 기억해야 합니다. 집착에서 벗어나 의지와 의탁과 간구와 헌신으로 나아갈 때에 비로소 어떤 사람이든지 자신의 위치에서 자신이 해야할 가장 중요하고 의미 있는 일을 이룰 수 있습니다. 보통 사람들도 이러한 은혜로 나아가야 하지만 집착에 빠져 있는 사람이 이와 같은 은혜로 나아간다면 더욱 큰 결실을 거둘 수 있습니다.

하나님께서는 집착에 대한 가장 좋은 길을 보여주십니다. 성경이 이미 하나님의 뜻이 무엇인지를 예수 그리스도를 통해서 보여주고 있기 때문에 그 성경의 원리를 따라서 집착을 버리고 하나님께 대한 집중으로 나아갈 때에 하나님께서 예비하신 가장 귀한 열매와 결실의 삶으로 나아갈 수 있습니다. 성경적 상담은 이러한 마음의 문제에 대해서 하나님을 바라보고 하나님께 더욱 집중하도록 돕습니다. 그 상담의 원리에 따라서 집착의 마음을 바꿀 때 변화된 삶을 얻게 될 수 있고 또한 다른 사람을 변화시킬 수 있을 것입니다.
 
인생에 대한 아름다운 하나님의 말씀의 원리를 통해서 집착으로 인한 여러 가지 악순환이 아닌 은혜에 따르는 풍성한 선순환의 삶을 살아가야 하겠습니다. 그럴 때 우리의 삶은 무엇인가를 붙드는 삶이 아니라 하나님의 뜻과 계획을 따라가는 온전한 그리스도인의 삶이 될 것입니다. 우리 삶의 주인은 내가 아니라 하나님이시기 때문입니다.


 


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 20-07-07 0 6652
172 강박증 살인충동 같은게 들어 무섭습니다 1
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171 강박증 1년이 지나도 잊을순 없는건 어쩔수 없나봅니다. 1
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170 강박증 안녕하세요 강박사고가 있었던 환자입니... 1
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169 강박증 어른인데 손가락을 빨아요 1
원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물*필독 13-10-04 8 9084
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168 강박증 얼굴이 빨개지는 증상 1
milal쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 16-06-05 3 10168
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167 강박증 여친의 과거얘길 듣고나서 1
남희선쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 08-03-15 11 10568
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166 강박증 예민한성격+강박+우울 고치는법이 궁금해요 1
계절풍쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 19-02-16 1 12401
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165 강박증 소리에 예민해요 12
율혜쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 14-02-15 7 12899
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164 강박증 완벽주의, 강박, 새로시작하는 습관을 고치고 싶습니다 1
맑은소리쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 21-07-13 0 9934
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163 강박증 완벽주의? 강박? 때문에 피곤해요 / 불안증, 강박증 1
빛소리쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 22-02-14 0 10205
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162 강박증 외모 강박증 1
bowjesus쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 18-01-22 2 7173
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161 강박증 강박증을 치유하고 싶습니다.. 1
워퍼스메일보내기 이름으로 검색 완료 13-11-11 11 10111
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160 강박증 웹툰 - 강박증 1
킹덤쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 20-03-17 0 9980
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159 강박증 의지와 다른 생각 1
맑은소리쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 20-03-21 0 7167
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158 강박증 이런 증상 공황장애인가요? 1
이명선쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 20-07-25 0 9705
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157 강박증 이런증상 강박증이맞나요?? 1
원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물*필독 14-02-27 7 12975
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156 강박증 이상한 생각 떨칠 수 있는 방법.. 1
예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 21-07-26 0 5265
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155 강박증 이상해져버린 성격 1
남은자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 18-06-01 1 7735
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154 강박증 자기외모 혐오 1
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153 강박증 자꾸 궁금해하는 증상 무슨 병인가요 1
bowjesus쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 18-01-10 1 5377
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152 강박증 자면서 머리를 뽑아요 1
bowjesus쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 17-12-12 0 6863
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151 강박증 저 왜이러죠? 1
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150 강박증 저 의부증처럼 너무 집착심해요 ㅜㅜ남... 1
남은자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 18-04-17 1 8378
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149 강박증 저 진짜진짜 심각한데 미치겠어요 1
킹덤쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 20-04-03 0 38688
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148 강박증 부모님의 심정에서 상담받고싶습니다. 1
원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물*필독 07-05-27 12 11410
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147 강박증 정신병인지 애정결핍인지.. 1
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146 강박증 정신질환은 뇌에서 세로토닌이라는 호르몬이.. 1
꿈과비젼쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 진행 16-03-10 2 6503
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145 강박증 정이너무많은것도 정신에병이있는건가요? 4
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144 강박증 제가 결벽증인가요? 1
bowjesus쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 17-12-08 0 5332
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143 강박증 강박증? 정신병? 인가요 1
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142 강박증 제가 이런현상을 계속 반복해요 정신질환일까요? 1
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141 강박증 지나친승부욕 1
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140 강박증 질문 걱정이 너무 많고 두려운게 너무 많습니다. 1
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139 강박증 친오빠때문에 상담받고 싶어요 1
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138 강박증 코로나 강박증 1
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137 강박증 강박증 1
익명메일보내기 이름으로 검색 완료 14-06-14 8 8571
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136 강박증 28세 남자입니다 다름이 아니고 제가 10살때 부터 이상한 습관이 있는데
예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 진행 19-01-23 0 6183
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135 강박증 4살 남아입니다. 올해들어 갑자기 손...
예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 진행 18-08-31 2 4097
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134 강박증 [긴급] 정신과 의사나 상담사들의 상담 부탁드려요
hanna쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 13-09-06 6 9312
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133 강박증 갇혀있다거나 한곳에 좀 서있으면 허리가 쑤셔요
소원상담8쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 진행 17-12-06 1 3374
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132 강박증 강박관념이 생겼어요
소원상담8쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 진행 18-01-11 1 4751
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131 강박증 강박사고가 너무 힘듭니다
소원상담7쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물*필독 18-02-20 0 5221
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130 강박증 강박장애 손 씻기도?
소원상담8쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 진행 17-12-20 1 4532
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129 강박증 강박장애에 대한 글이었는데 찾아주세요..
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128 강박증 강박적 사고
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127 강박증 강박적인 성격
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126 강박증 강박증
원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물*필독 16-06-22 2 6261
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125 강박증 강박증 때문에 미칠것 같아요
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124 강박증 강박증 때문에 힘듭니다
소원상담7쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물*필독 18-02-08 1 5688
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123 강박증 강박증 맞나요
소원상담7쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물*필독 17-12-27 0 6418
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122 강박증 강박증 무서워요
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